La cultura gaucha no solo sobrevive en los libros de historia: todavía late en los fogones, en las fiestas populares, en los talleres de platería, en las cabalgatas y en las pulperías donde alguna vez se reunían peones, viajeros y paisanos. En la llanura pampeana, varios pueblos mantienen viva esa memoria y ofrecen una experiencia auténtica para disfrutar durante todo el año.

San Antonio de Areco, la cuna de la tradición gaucha

Si hay un destino que resume el espíritu criollo de Buenos Aires, ese es San Antonio de Areco. Ubicado a poco más de 110 kilómetros de la Capital Federal, es uno de los pueblos más antiguos de la provincia y fue declarado oficialmente Capital Nacional de la Tradición por la Ley 27.105.

Su historia se remonta al siglo XVIII y su casco urbano conserva construcciones coloniales, veredas tranquilas y rincones que parecen detenidos en otra época. La ciudad está profundamente ligada a la figura del gaucho y al legado de Ricardo Güiraldes, autor de Don Segundo Sombra, una de las obras fundamentales de la literatura argentina. El turismo local destaca que Areco conserva tradiciones vinculadas a la música folklórica, las estancias, los museos, la platería criolla y los antiguos pueblos rurales cercanos como Villa Lía, Duggan y Vagues.

Uno de sus imperdibles es el Museo Gauchesco Ricardo Güiraldes, ubicado en el Parque Criollo, donde se puede conocer más sobre la vida rural, los aperos, las costumbres de campo y la historia del gaucho bonaerense. También vale la pena recorrer el Puente Viejo, las pulperías históricas y los talleres artesanales donde todavía se trabaja el cuero y la plata como hace generaciones.

Uribelarrea, el pueblo de las picadas, los almacenes y las casonas antiguas

Uribelarrea, en el partido de Cañuelas, es otro de los grandes clásicos para quienes buscan un día de campo cerca de Buenos Aires. Fundado a fines del siglo XIX, el pueblo creció de la mano del ferrocarril y de la producción lechera, una actividad que marcó su identidad gastronómica y rural.

Sus calles arboladas, sus casonas de ladrillo, sus antiguos almacenes y su plaza principal invitan a caminar sin apuro. En los últimos años, Uribelarrea se volvió famoso por sus picadas artesanales, quesos, chacinados, cervezas, pastelería casera y parrillas de campo, pero su encanto va mucho más allá de la comida.

El pueblo conserva una estética de época que lo volvió escenario de películas y producciones audiovisuales. Para quienes quieren combinar gastronomía e historia, es una parada ideal: se puede visitar el museo de máquinas y herramientas, el archivo ferroviario y el centro tradicionalista, además de disfrutar de sus fiestas populares vinculadas a la producción local.

Carlos Keen, una escapada rural con espíritu ferroviario

A menos de 90 kilómetros de la Ciudad de Buenos Aires, Carlos Keen es uno de los pueblos rurales más elegidos para escapadas de fin de semana. Su antigua estación, el predio ferroviario, los restaurantes de campo y la tranquilidad de sus calles lo transformaron en un clásico para quienes buscan desconectar sin viajar demasiado.

La localidad nació y creció al ritmo del ramal ferroviario Luján-Pergamino, un dato clave para entender su identidad. El entorno conserva ese aire de pueblo de estación, con construcciones antiguas, ferias, espacios culturales y propuestas gastronómicas que recuperan sabores tradicionales.

Carlos Keen es ideal para almorzar al aire libre, caminar por el predio de la estación, comprar productos regionales y disfrutar de una jornada con aroma a pasto, leña y pan casero. Es uno de esos destinos donde el plan no necesita demasiada agenda: basta con llegar, caminar y dejarse llevar por el ritmo del campo.

Altamira, el pueblo lento que recuperó su historia ferroviaria

En el partido de Mercedes, Altamira se presenta como un “pueblo lento”, una definición perfecta para describir su ritmo cotidiano. Nació con la llegada del ferrocarril en 1908 y su estación fue fundamental para el desarrollo de la zona. La provincia de Buenos Aires lo incluye dentro de sus pueblos turísticos y destaca su historia vinculada al tren, la producción frutihortícola y la antigua fábrica de ladrillos y cerámicos Corinema.

Hoy, Altamira ofrece una experiencia rural de base comunitaria: los visitantes pueden recorrer la estación, probar comida casera, conocer bodegones tradicionales y disfrutar de un entorno donde todavía se respira vida de pueblo. Entre sus atractivos aparecen la Capilla Nuestra Señora de Fátima, la estación ferroviaria, viñedos, bodegones y almacenes de campo.

Su historia reciente también habla de resiliencia. Tras el cierre de actividades productivas y la pérdida de movimiento ferroviario, el pueblo encontró en el turismo rural una forma de recuperar identidad, oficio y comunidad. Por eso, Altamira no es solo una escapada linda: es una muestra de cómo los pueblos bonaerenses reinventan su patrimonio.

General Madariaga, el “Pago Gaucho” cerca de la Costa Atlántica

Conocida como el “Pago Gaucho”, General Madariaga combina tradición rural, naturaleza y memoria histórica. Su identidad está vinculada a los antiguos pagos del Tuyú, a la ganadería, a las grandes estancias y al desarrollo del campo bonaerense. Canal 26 destacó recientemente su valor como destino de lagunas, historia rural y paisajes ideales para desconectar.

Madariaga es una excelente alternativa para quienes viajan hacia la Costa Atlántica y quieren sumar una parada con esencia criolla. Sus fiestas populares, museos, lagunas y caminos rurales permiten descubrir otro costado de la provincia, lejos del turismo de playa y más cerca del paisaje pampeano.

Por qué estos pueblos son ideales para una escapada con cultura gaucha

La provincia de Buenos Aires cuenta con una red de pueblos rurales donde las pulperías, capillas, estaciones de tren, museos, almacenes de ramos generales y fiestas populares mantienen viva la memoria del campo. El programa de Pueblos Turísticos bonaerenses destaca justamente esos destinos de menos de dos mil habitantes que invitan a disfrutar la gastronomía criolla y la vida sin relojes.

Antes del inicio de sus respectivos encuentros, futbolistas de equipos de la Liga Profesional y del ascenso ingresaron al campo de juego con banderas y pancartas que llevaban la misma consigna. Las imágenes se viralizaron rápidamente en redes sociales y fueron acompañadas por el aplauso de los hinchas presentes en los estadios.

Entre los clubes que se sumaron a la iniciativa estuvieron Lanús, Argentinos Juniors, Independiente, Tigre, Rafaela, All Boys y Godoy Cruz, cuyos futbolistas posaron con la bandera antes del pitazo inicial ante el aplauso de los hinchas presentes en las tribunas.

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Cómo surgió la iniciativa

La iniciativa surgió como una muestra de apoyo al plantel argentino luego del triunfo por 2-1 frente a Inglaterra, un partido cargado de simbolismo por la histórica rivalidad deportiva y el reclamo argentino sobre las Islas Malvinas. Tras el encuentro, varios jugadores, encabezados por Giovani Lo Celso, desplegaron sobre el césped una bandera con la inscripción “Las Malvinas son argentinas”, una postal que recorrió el mundo y generó repercusiones tanto dentro como fuera del ámbito deportivo.

El gesto de los clubes se produjo en medio del debate que generó la imagen de la Selección. Mientras en Argentina fue interpretado como una expresión de apoyo al reclamo de soberanía, en el exterior despertó cuestionamientos e incluso se mencionó la posibilidad de que la FIFA analizara el caso por sus normas sobre manifestaciones políticas en el campo de juego.

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No es la primera vez que el fútbol argentino se une detrás de esta causa. En distintas oportunidades, especialmente en torno al 2 de abril, los clubes de la Liga Profesional participaron de homenajes con la consigna “Las Malvinas son argentinas”, en reconocimiento a los veteranos y caídos en la guerra de 1982. En esta oportunidad, el mensaje volvió a aparecer en las canchas como un respaldo a la Selección y como una reafirmación de una causa que atraviesa al deporte y a la sociedad argentina.

El fútbol argentino se unió en un solo grito

En la previa de una nueva fecha del fútbol argentino, distintos clubes de todas las categorías, además de desplegar banderas con la leyenda “Las Malvinas son argentinas”, acompañaron el homenaje con un cántico que volvió a escucharse en varias canchas: “El que no salta es un inglés”. La iniciativa se realizó como una muestra de apoyo a la Selección argentina y en recuerdo del histórico triunfo ante Inglaterra en los Mundiales.

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Las imágenes se replicaron en las tribunas y en las redes sociales, y significó una acción conjunta del fútbol argentino que dejó de lado las rivalidades deportivas para unirse bajo un mismo mensaje de identidad y homenaje a la causa Malvinas.

Habitaban en una estancia llamada “La Candelaria”, ubicada en la calle Crucecitas 7, en el departamento de Nogoyá, provincia de Entre Ríos. Esa propiedad pertenecía a Alfonso Goette, un productor agropecuario de origen alemán conocido por los residentes del lugar por su “mal genio”.

Mencho trabajaba para él como “peón rural” y, durante la investigación, Goette se convirtió en el principal sospechoso. Muchos de los vecinos de la zona, incluso, la familia de los Gill estaban convencidos de que el hombre los había asesinado. No obstante, esa hipótesis nunca fue comprobada. Tampoco hubo elementos que la pudieran confirmar.

Qué pasó con los Gill: sus últimos movimientos

Sábado 12 de enero de 2002

Los investigadores colocaron esta fecha como punto de partida: el objetivo era conocer los últimos movimientos de los Gill. El sábado 12 de enero por la noche, los seis miembros de la familia viajaron hasta la ciudad de Viale, a tan solo 20 kilómetros de donde residían, para ir al velorio de un amigo. El viaje parecía ser simple: 30 minutos de ida y 30 minutos de vuelta en auto. Hacia el atardecer ya debían estar de nuevo en La Candelaria, pero eso nunca ocurrió.

Domingo 13 de enero de 2002

Los Gill ya no estaban en su casa. Sin embargo, la denuncia para investigar su paradero se realizó casi tres meses después. Ahora bien, aquel domingo 13 de enero, entró una extraña llamada al celular de Rubén Gill proveniente de una mujer localizada en Rosario. Cuando se inició la investigación, esta persona nunca pudo ser localizada. Años después, un vecino que vivía en frente de La Candelaria afirmó haber visto, al día siguiente, es decir, el lunes 14, al peón rural montando a caballo. Pero, de nuevo, esa versión nunca se pudo confirmar, ya que ni el hombre ni su familia fueron ubicados.

Denuncia y “averiguación de paradero” a tres meses de la desaparición de los Gill

Entre los meses de enero y marzo, los allegados a los Gill intentaron encontrar explicaciones. Llamaban al celular que tenía la familia pero no había respuesta. Recién en el mes de abril se presentaron en la estancia y fueron recibidos por Goette. El hombre les dijo de manera escueta que la familia se había ido de vacaciones y no volvió.

Por supuesto, esta respuesta no convenció a los allegados de los Gill y decidieron hacer la denuncia en la Policía. La encargada fue la hermana de Rubén, Lisa Eva.

La investigación: rastrillajes, testimonios y ni una sola pista

Al iniciarse la investigación, los familiares se dieron cuenta de que los Gill habían dejado la casa sin ningún tipo de modificación, es decir, que la hipótesis de huida voluntaria no encajaba. Su ropa, sus documentos, cada una de sus pertenencias, todo permanecía exactamente igual. Tampoco se habían llevado dinero. Para los investigadores resultó imposible que la familia Gill se haya escapado sin decirle nada a nadie.

Por tal motivo, iniciaron los rastrillajes en la zona de La Candelaria en consonancia con la segunda hipótesis: la de un crimen. Pero, tras diversos operativos, que inclusive se hicieron con el Equipo Argentino de Antropología Forense (EAAF), ninguno arrojó resultados positivos y los restos de los Gill tampoco fueron encontrados por las autoridades.

Entonces, ¿qué pasó con los Gill? A más de 23 años de su desaparición, esta pregunta no puede responderse. Los investigadores no pudieron determinar si fueron víctimas de un macabro homicidio múltiple o si huyeron por algún tipo de razón vinculada a terceros, aunque esta última es la menos consistente de las hipótesis.

Alfonso Goette, el principal sospechoso en el caso de la familia Gill

Si bien los cuerpos de la familia Gill nunca fueron hallados, la hipótesis que siempre tomó más fuerza fue la del asesinato y, en esa línea de investigación, Goette, el patrón de los Gill, fue apuntado como el principal sospechoso. Pero, ¿qué elementos lo convertían en acusado?

• Su denuncia tardía: le avisó a la familia que los Gill no habían vuelto a la estancia tres meses después de la desaparición.
• La familia desapareció en el predio de 500 hectáreas que era de su propiedad.

También influyeron los testimonios de vecinos marcándolo como una “persona difícil y de muy mal temperamento”. No obstante, jamás hubo una prueba ni tampoco evidencia fehaciente que haya podido indicar que el hombre asesinó a los seis miembros de la familia y que luego ocultó los cuerpos. Por eso, no fue imputado ni llevado a juicio.

Reactivación de la causa

La reactivación de la causa lleva poco más de tres años, ya que fue a finales de 2022 que las autoridades policiales de Entre Ríos ordenaron nuevos rastrillajes con la ayuda de efectivos de Policía Científica y Criminalística, en el área de la estancia La Candelaria. Lamentablemente todos los resultados fueron negativos.

No obstante, a inicios del 2026, el abogado Marcos Rodríguez Allende asumió como querellante en la causa por la desaparición de los Gill representando a la madre de Margarita Gallegos, María Delia, quien aún busca saber dónde está su hija, sus nietos y su yerno.

Juan Antonio Rossi, comisario ya retirado e investigador a cargo del caso, aseguró que él está convencido de que la familia Gill fue “víctima de un horrendo crimen”. “Es el caso más importante de mi carrera, me marcó a fuego el no haber logrado encontrar el paradero de esta familia”, indicó en un documental de History.

Con la reactivación de la causa, ahora, las autoridades intentarán esclarecer qué fue lo que pasó con la familia Gill y poder finalmente resolver una incógnita que lleva más de 23 años.

“Gracias, presidente Milei por una discusión productiva sobre el progreso de Argentina y el camino por delante. Mantener las reformas, fortalecer la estabilidad y desbloquear la inversión serán clave para impulsar el crecimiento y crear más oportunidades para el pueblo argentino”, manifestó Georgieva en su cuenta de la red social X.

Del encuentro participaron la secretaria general de la Presidencia, Karina Milei; el jefe de Gabinete, Diego Santilli; los ministros de Economía, Luis Caputo; de Defensa, Carlos Presti; de Seguridad Nacional, Alejandra Monteoliva; de Salud, Mario Lugones; y de Desregulación y Transformación del Estado, Federico Sturzenegger.

Además, estuvieron presentes la secretaria Legal y Técnica, María Ibarzabal; el secretario de Política Económica, José Daza; el canciller, Pablo Quirno; el presidente del Banco Central de la República Argentina, Santiago Bausili; y el director ejecutivo por la Argentina ante el FMI, Leonardo Madcur.

También participaron el jefe de Misión del FMI, Cheng Wong; el jefe de Gabinete de la directora gerente, Wolfgang Andreas Bauer Stampli; el representante residente en la Argentina, Max Alberto Alier Montenegro; y el director y el vicedirector del Departamento del Hemisferio Occidental, Nigel Andrew Chalk y Luis Manuel Cubeddu Merchan.

Horas antes, la titular del FMI se reunió con Caputo en el Palacio de Hacienda, donde ambos brindaron una conferencia de prensa conjunta, en la cual la titular del FMI descartó que la Argentina necesite un nuevo programa de financiamiento y respaldó el plan económico del Gobierno.

Kristalina Georgieva elogió el plan económico del Gobierno

En conferencia de prensa en el Ministerio de Economía, Georgieva destacó la solidez del plan económico del Gobierno: “Anticipamos que van a fortalecer las reservas de acá en adelante, la confianza del mercado a regresado”, remarcó.

Y añadió: “Cuando la inflación baja, que es una presión para todos y para los pobres especialmente, lo vemos en el nivel de pobreza que se ha reducido del 50 al 20 por ciento”.

“El país está por un buen camino y va a llegar el momento en que la Argentina se una a las economías emergentes que reformaron su economía y dejaron de pedir prestado”, enfatizó.

Por otro lado, la titular del FMI dijo también que “la transformación” económica “es difícil, pero cuando es exitosa nos llena de confianza”. En esa línea, fue consultada sobre los “ruidos” en la economía argentina que podría provocar el proceso de elecciones presidenciales del año próximo, sobre lo que dijo que “los riesgos siempre están allí y deben gestionarse”.

Por su parte, el titular del Palacio de Hacienda, Luis Caputo, agradeció “la confianza desde el día uno” que mostró la directora gerente del FMI en las medidas adoptadas por la gestión Milei para estabilizar la economía.

La agenda de Kristalina Georgieva

Durante la tarde del lunes, la directora del FMI encabezará una exposición institucional en el Palacio Libertad. El programa de la actividad estipula una disertación ante representantes del sector privado, académicos y funcionarios sobre las perspectivas económicas globales y las proyecciones del organismo para la región de América Latina.

La vocera del FMI, Julie Kozack, declaró previamente en rueda de prensa en Washington que el viaje del organismo busca mantener un diálogo con distintos actores sociales y del ámbito productivo para analizar la coyuntura del país.

En tanto, el martes 28 de julio, la delegación del organismo viajará a la provincia de Neuquén para visitar el yacimiento Loma Campana, ubicado en la formación de hidrocarburos no convencionales de Vaca Muerta.

Durante el recorrido por el área hidrocarburífera, la funcionaria será recibida por el presidente y director ejecutivo de la empresa YPF, Horacio Marín.

Las declaraciones fueron realizadas ante la prensa a bordo del avión presidencial Air Force One, mientras el mandatario estadounidense se dirigía a Michigan, un día antes de recibir a Netanyahu en Washington. “Tenemos pequeñas diferencias, pero estamos bastante cerca”, afirmó Trump al ser consultado sobre la relación con el jefe de Gobierno israelí.

Trump busca un acuerdo con Irán mientras crecen las diferencias con Israel

La admisión llega en un momento de creciente debate sobre el rumbo de la guerra con Irán. Estados Unidos e Israel iniciaron el pasado 28 de febrero una ofensiva militar conjunta contra la República Islámica que, hasta el momento, no consiguió el objetivo de provocar la caída del régimen iraní. La prolongación del conflicto generó algunas discrepancias estratégicas entre ambos históricos aliados.

Desde hace meses, Trump apuesta por alcanzar un acuerdo con Teherán que permita poner fin a una guerra que perdió apoyo entre sectores del electorado estadounidense. Netanyahu, por el contrario, observa con preocupación la posibilidad de un entendimiento entre Washington e Irán, al considerar que podría fortalecer a la principal amenaza regional para Israel.

Pese a las diferencias, la relación entre ambos dirigentes se mantuvo estrecha. Trump elogió en reiteradas ocasiones a Netanyahu, a quien definió como “un primer ministro de tiempos de guerra”. Sin embargo, también trascendieron momentos de tensión.

El mandatario estadounidense reconoció recientemente que durante una conversación telefónica mantenida en junio llegó a calificar a Netanyahu como “jodidamente loco”, en medio de desacuerdos por los ataques israelíes contra objetivos en Líbano.

Reunión clave en Washington para definir la estrategia sobre Medio Oriente

Netanyahu partió este lunes hacia Estados Unidos, donde participará en el funeral del senador republicano Lindsey Graham y mantendrá una nueva reunión con Trump. El encuentro marcará la octava vez que ambos líderes se vean desde el regreso del mandatario republicano a la Casa Blanca, en enero de 2025.

La última reunión entre los dos dirigentes se produjo en febrero en el Despacho Oval. En aquella oportunidad, según trascendió, Netanyahu logró convencer a Trump de respaldar la ofensiva militar contra Irán, una decisión que redefinió la política de Washington en Medio Oriente y profundizó la participación de Estados Unidos en el conflicto regional.

El encuentro previsto para esta semana será seguido de cerca por la comunidad internacional, en medio de las expectativas sobre una posible redefinición de la estrategia occidental frente a Irán y el futuro de una guerra que continúa sin ofrecer resultados concluyentes para sus principales impulsores.

Aunque los boletos de colectivos y subtes tendrán una nueva suba del 3,9%, el sistema SUBE confirmó que el saldo de emergencia continúa sin modificaciones. Esto significa que los usuarios podrán seguir utilizando la tarjeta aun cuando no tengan crédito suficiente para cubrir el valor de un viaje.

¿De cuánto es el saldo negativo de la SUBE en agosto?

Actualmente, la tarjeta SUBE permite utilizar un saldo de emergencia de hasta $1.200 para viajar en colectivos, subtes y transporte fluvial.

En el caso de los servicios ferroviarios, el saldo negativo varía según la línea. Los pasajeros de los trenes Mitre, Sarmiento, Roca, San Martín, Belgrano Norte, Belgrano Sur, Del Valle y los servicios fluviales del Delta pueden acceder a un saldo de emergencia de -$650.

Por su parte, los usuarios de la línea Urquiza cuentan con un saldo negativo de $480, debido al proceso de actualización tecnológica que se realiza en sus molinetes.

Además, el sistema mantiene un límite máximo de $40.000 para las cargas de saldo realizadas en la tarjeta.

Tarjeta SUBE: cómo varían los saldos negativos en colectivos, subtes y otros transportes

• Colectivos en todo el país: hasta $1.200
• Subtes de la Ciudad de Buenos Aires: hasta $1.200
• Lanchas del Delta y trenes Mitre, Sarmiento, Roca, San Martín, Belgrano Norte, Belgrano Sur y Del Valle de Neuquén: hasta $650
• Línea Urquiza: $480 (mientras se modernizan los molinetes)

De cuánto es el saldo máximo de la SUBE

Además, el saldo máximo que se puede tener en la tarjeta es de $40.000. Este monto puede cargarse a través de la app SUBE, en colectivos con el sistema “Carga a Bordo” o en terminales automáticas.

Cuánto costará el boleto de colectivo en CABA desde agosto

Desde el 1° de agosto, las líneas de colectivo que circulan exclusivamente dentro de la Ciudad de Buenos Aires tendrán los siguientes valores:

• Hasta 3 kilómetros: $853,01
• De 3 a 6 kilómetros: $948,14
• De 6 a 12 kilómetros: $1.020,84
• De 12 a 27 kilómetros: $1.093,91

La actualización alcanza a las 28 líneas de jurisdicción porteña, entre ellas las líneas 4, 7, 12, 25, 39, 61, 68, 99, 106, 109, 132 y 151.

Las nuevas tarifas para colectivos en la Provincia de Buenos Aires

Las líneas provinciales identificadas con numeración desde el 200 en adelante también tendrán un incremento del 3,9%.

El nuevo cuadro tarifario será el siguiente:

• Hasta 3 kilómetros: $1.105,48
• De 3 a 6 kilómetros: $1.243,65
• De 6 a 12 kilómetros: $1.381,84
• De 12 a 27 kilómetros: $1.658,21
• Más de 27 kilómetros: $1.949,51

A cuánto se va el boleto de subte en agosto

El incremento también impactará en la red de subtes porteña. Desde agosto, el valor del pasaje pasará a ser de $1.685,26.

La actualización forma parte del esquema de ajuste automático que aplica la Ciudad de Buenos Aires y que toma como referencia la inflación más reciente, con un adicional de dos puntos porcentuales. En esta ocasión, el cálculo se realizó sobre el IPC de junio, que fue del 1,9%.

Con este nuevo escenario tarifario, el saldo negativo de $1.200 en la SUBE continuará funcionando como una herramienta clave para miles de usuarios que utilizan diariamente colectivos y subtes y necesitan completar un viaje aun cuando no disponen de crédito suficiente en su tarjeta.

Los tres fueron encontrados con vida tras un amplio operativo de búsqueda que incluyó helicópteros, fuerzas de seguridad y personal de emergencias. Sin embargo, una vez finalizado el rescate, surgió una nueva polémica: el Gobierno chileno analiza si corresponde exigirles el pago de los recursos utilizados para localizarlos.

Cómo terminó aislado en la montaña junto a dos maestras del jardín de su hijo

Según informó el diario chileno La Tercera, Manuel Orellana viajó junto a Martina Micaela Núñez Hermosilla, de 22 años, y Magdalena María Retamal Pelz, de 31, ambas docentes de nivel inicial y compañeras de trabajo. Los tres se conocían desde hacía más de seis años, ya que el hijo de Orellana asistía al establecimiento educativo donde ellas trabajaban.

La noche del 15 de julio habían planeado asistir a la discoteca Terrazielo, ubicada en la comuna de Peñalolén. Sin embargo, tras permanecer alrededor de media hora en el lugar, decidieron cambiar de planes y emprender un viaje hacia las Termas del Valle de Colina, en el sector de Baños Morales, dentro del Cajón del Maipo.

El recorrido superaba los 100 kilómetros y debía realizarse por la Ruta G-25, que ya había sido cerrada preventivamente debido al temporal de nieve anunciado por las autoridades. Además, el vehículo en el que viajaban no contaba con tracción 4x4, lo que dificultó aún más el trayecto. Al no poder continuar con el automóvil, abandonaron el vehículo y caminaron unos diez minutos hasta llegar a un refugio cercano a las termas.

Cómo sobrevivieron durante seis días en plena cordillera

El refugio se encontraba desocupado. Su propietario había ordenado evacuar el complejo antes del temporal, pero dejó las puertas abiertas para que cualquier persona que quedara atrapada pudiera utilizarlo como resguardo. La decisión terminó siendo clave para salvarles la vida.

En el interior encontraron camas, ropa de abrigo, alimentos y leña suficiente para encender fuego y soportar las bajas temperaturas. Durante seis noches permanecieron allí mientras en el exterior continuaban las nevadas.

Mientras tanto, sus familiares denunciaron su desaparición y la Policía de Investigaciones (PDI) inició una búsqueda para reconstruir sus movimientos. Los investigadores utilizaron cámaras de seguridad, lectores de patentes y distintos testimonios para determinar el recorrido realizado por el grupo y confirmar que se dirigían hacia Baños Morales.

El rescate en helicóptero y el arrepentimiento de los tres

Cuando las condiciones meteorológicas mejoraron, un helicóptero de Carabineros con efectivos del Grupo de Operaciones Policiales Especiales (GOPE) sobrevoló la zona. Al escuchar la aeronave, Manuel Orellana salió del refugio y comenzó a hacer señales con los brazos para llamar la atención del piloto, que logró aterrizar y coordinar la evacuación.

Primero fue trasladado el hombre y luego regresaron por las dos mujeres. Los tres fueron derivados a la localidad de San Gabriel, donde recibieron controles médicos que confirmaron que estaban en buen estado general, aunque afectados por la experiencia vivida.

Tras el rescate, la subprefecta Tatiana García-Huidobro, jefa de la Brigada de Ubicación de Personas Metropolitana de la PDI, reveló que los sobrevivientes admitieron que el viaje había sido un error. “Hoy se sienten arrepentidos; dijeron que nunca deberían haber subido, que fue una mala decisión”, afirmó.

Qué dijo “El Chino” tras ser rescatado del Cajón del Maipo con las maestras de su hijo

En diálogo con el programa Hay que decirlo, el chileno de 32 años explicó cómo surgió la salida, qué ocurrió en el refugio donde permanecieron aislados y respondió a la polémica que se generó luego de que su pareja, Génesis, cuestionara públicamente las circunstancias del viaje.

“Yo iba pasando por una avenida y Betsabé (otra amiga) me para y me dice: ‘Amigo, Chino, ¿cómo estái?, estamos haciendo la previa porque es fin de semana largo, vamos a carretear, no seai cobarde, la flaca no te va a hacer nada’, por la Génesis”, contó.

El hombre explicó que aceptó porque estaba solo y no tenía dinero en ese momento. “Ellas me invitaron, yo no andaba con dinero, no andaba con nada, y mi polola estaba en el mall. Yo estaba solo en mi día libre. Por eso enganché con ellas”, afirmó.

Luego de que no pudieran ingresar a una discoteca por el código de vestimenta, decidieron cambiar de rumbo y dirigirse al Cajón del Maipo. Orellana aseguró que el objetivo era recorrer la zona y no continuar la fiesta.

Tras el operativo, las especulaciones en redes sociales se multiplicaron y surgieron versiones sobre una supuesta infidelidad hacia su pareja. Frente a esto, Orellana fue contundente.

“Todos pensaban lo malo, que andábamos de jarana, pero nunca pasó nada entre nosotros. Nos respetamos, somos amigos todos. La gente habla calumnias; son cosas que no son reales. Yo tengo mi pareja, ellas tienen su pareja, y no tengo necesidad de buscar pololas. Estábamos preocupados por nuestras parejas“, sostuvo.

Además, negó que hubiera consumo excesivo de alcohol o drogas durante el episodio y afirmó que durante los días de aislamiento se enfocaron en rezar y esperar ser encontrados.

El Gobierno chileno analiza si deberán pagar el costo del operativo

Luego de la exitosa búsqueda, las autoridades comenzaron a evaluar posibles consecuencias económicas para los tres rescatados.

De acuerdo con el medio chileno El Mostrador, la Delegación Presidencial Metropolitana solicitó al Consejo de Defensa del Estado (CDE) un análisis jurídico para determinar si existe la posibilidad de recuperar parte de los recursos públicos destinados al operativo.

La búsqueda movilizó un importante despliegue de organismos estatales, entre ellos un helicóptero de Carabineros, efectivos del GOPE, personal del Ejército, Bomberos, equipos del Servicio de Atención Médica de Urgencia (SAMU) y funcionarios municipales.

La resolución dependerá ahora de la evaluación legal que realicen las autoridades chilenas, que deberán establecer si corresponde reclamar a los rescatados el costo de una intervención que demandó numerosos recursos humanos y materiales.

En una escapada así, el secreto no es “sufrir la intemperie”: es tener un lugar donde la familia esté cómoda, los chicos se entretengan y vos puedas pescar sin estar pensando en la temperatura. Y eso es justamente lo que hace que Lobos destaque.

Dónde queda la Laguna de Lobos y por qué es tan práctica

La Laguna de Lobos está en la provincia de Buenos Aires y es un clásico para salidas cortas desde el AMBA por su acceso sencillo. En mapas figura como “Laguna de Lobos, Provincia de Buenos Aires, Argentina”, con coordenadas aproximadas -35.2826, -59.1192.

Para una experiencia “sin estrés”, el punto recomendado es el Camping del Club de Pesca Lobos, ubicado sobre la laguna (zona Villa Logüercio). Allí el predio tiene acceso directo al agua y concentra la infraestructura que hace la diferencia en días fríos.

Los 3 mejores lugares para pescar en familia

1) El muelle grande iluminado, ideal si vas temprano o te quedás hasta la tarde

El predio cuenta con tres muelles y se destaca un muelle grande de concreto con iluminación, un golazo cuando el día está nublado o querés estirar la jornada sin apurarte.

2) Los muelles de madera, más tranquilos y “amigables” para chicos

Además del muelle principal, hay dos muelles de madera que suelen ser una opción más calma para ir con niños, porque permiten organizarse con menos movimiento alrededor.

3) La costa arbolada dentro del camping, reparo natural + comodidad

El camping tiene frondosa arboleda, mesas y bancos, y sectores para pasar el día. Cuando refresca, ese reparo natural ayuda muchísimo a estar más abrigados y a que el plan sea disfrutable.

Por qué en Lobos “no te preocupás del frío”: servicios que cambian la salida

Acá está el diferencial real para una salida familiar: en lugar de depender solo del clima, contás con infraestructura pensada para quedarse cómodo.

• Duchas con agua caliente (clave si te mojás, si hay rocío o si los chicos corren todo el día).
• Electricidad, agua potable y piletas de lavado: más confort para mate, comida y organización.
• Restaurante y proveeduría dentro del predio: si baja la temperatura, podés cortar a merendar/comer sin salir a buscar nada.
• Opciones de alojamiento (cabañas/alternativas según disponibilidad del complejo): si querés dormir y pescar al día siguiente sin madrugar en ruta.

Qué pescar y cuándo conviene ir

En Buenos Aires, la pesca de pejerrey suele tener su mejor ventana con el frío: medios especializados remarcan que desde mayo hasta fines de agosto es una de las épocas más rendidoras.

Y un punto importante para evitar multas o malos momentos: la Provincia informa que la veda de pejerrey rige del 1/9 al 30/11 (con pesca recreativa habilitada solo ciertos días y con límites de piezas).

Además, es obligatorio contar con licencia de pesca deportiva: incluso se especifica que menores de 14 años deben tramitarla y es gratuita, y que hay condiciones especiales para jubilados.

Qué hacer además de pescar: plan familiar completo

Una salida a la laguna funciona mejor cuando no todo depende del pique. En el Club de Pesca Lobos podés armar un itinerario simple:

• Mañana: pesca desde muelle + caminata corta por la costa.
• Mediodía: asado o vianda en parrillas/mesas (o restaurante si el frío aprieta).
• Tarde: alquiler de botes, kayak y actividades tranquilas; también hay plaza de juegos y canchas (por ejemplo vóley), ideal para que los chicos no se aburran.

Con calles tranquilas, un casco urbano que conserva el espíritu de pueblo y un río que atraviesa la ciudad como columna vertebral, Arrecifes es una opción perfecta para una escapada de fin de semana, ya sea en familia, en pareja o con amigos.

El Balneario Municipal: un oasis a orillas de Arrecifes para pasar el día

Uno de los grandes atractivos de la ciudad es su Balneario Municipal, ubicado a orillas del río Arrecifes. Se trata de un espacio verde amplio y cuidado, ideal para pasar el día al aire libre, especialmente durante la primavera y el verano.

El predio cuenta con sectores arbolados, parrillas, mesas, juegos para chicos y zonas habilitadas para el descanso y la recreación. El río, de aguas calmas, es protagonista absoluto: muchos visitantes aprovechan para refrescarse, pescar o simplemente relajarse escuchando el sonido del agua.

Además, el balneario suele ser sede de actividades culturales, eventos deportivos y encuentros familiares, lo que lo convierte en un punto de reunión clave tanto para los vecinos como para los turistas que llegan desde distintos puntos de la provincia.

Cuna de campeones: el legado del automovilismo bonaerense en Arrecifes

Hablar de Arrecifes es hablar de automovilismo. La ciudad se ganó con justicia el título de Cuna de Campeones por haber visto nacer a algunas de las figuras más importantes del automovilismo argentino.

Entre sus hijos pródigos se destacan José Froilán González, leyenda de la Fórmula 1 y primer argentino en ganar una carrera en la máxima categoría; Norberto Fontana, campeón de Turismo Carretera; y Agustín Canapino, múltiple campeón y referente indiscutido del automovilismo nacional.

Este legado no solo forma parte del pasado, sino que sigue vivo en la identidad de la ciudad, en sus calles, en sus museos y en la pasión que se respira en cada rincón.

Circuito de los ídolos: museos y monumentos dedicados a los pilotos locales

Para los fanáticos del automovilismo, Arrecifes ofrece un verdadero circuito de homenaje a sus ídolos. Uno de los puntos más visitados es el Museo Municipal de Automovilismo, donde se exhiben trofeos, autos históricos, fotografías y objetos personales de los pilotos que hicieron grande a la ciudad.

Además, distintos monumentos y murales rinden tributo a estas figuras, integrando el automovilismo al paisaje urbano. Caminar por Arrecifes es encontrarse constantemente con referencias a su rica tradición fierrera, un orgullo que los vecinos mantienen intacto generación tras generación.

Dónde queda y cómo llegar a Arrecifes desde Buenos Aires

Arrecifes está ubicada al norte de la provincia de Buenos Aires, a unos 180 kilómetros de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, lo que la convierte en un destino ideal para una escapada corta.

La forma más sencilla de llegar es en auto, tomando la Ruta Nacional 8, un trayecto directo y en buen estado que permite arribar en aproximadamente dos horas. También existen servicios de micros de media distancia que conectan la ciudad con distintos puntos del conurbano y la Capital Federal.

Naturaleza, historia, río y automovilismo se combinan en Arrecifes para ofrecer una experiencia distinta, auténtica y cercana. Un destino bonaerense que demuestra que no hace falta irse lejos para descubrir lugares con identidad propia y mucho para contar.

Tranquilo, pintoresco y con alma de pueblo, se posiciona como uno de los destinos más buscados para una escapada corta dentro de la provincia de Buenos Aires y con sabor bien argentino.

Uribelarrea, el pueblo bonaerense donde el locro es una ceremonia

Ubicado en el partido de Cañuelas, Uribelarrea parece detenido en el tiempo. Sus calles de tierra, casas bajas y almacenes históricos crean el escenario perfecto para celebrar fechas patrias y populares. Cada Día del Trabajador, el pueblo se transforma en una verdadera fiesta gastronómica: ollas gigantes, mesas largas, humo de leña y el inconfundible aroma del locro casero invadiendo el aire.

Aquí, el locro no es una moda ni un plato gourmet: es costumbre heredada, receta pasada de generación en generación, y orgullo local.

Locro casero: las razones para ir a disfrutarlo en Uribelarrea

Hay muchas razones por las cuales este pueblito de la provincia de Buenos Aires se volvió un clásico para esta fecha:

• Recetas tradicionales: locros bien criollos, con maíz blanco, porotos, zapallo, chorizo colorado y largas horas de cocción.
• Cocción a leña: buena parte de los puestos y restaurantes respetan el método tradicional, clave para lograr un sabor profundo.
• Ambiente festivo: música folklórica, ferias de emprendedores, artesanos y familias enteras celebrando.
• Opciones para todos: desde bodegones históricos hasta clubes de pueblo que cocinan para recaudar fondos.

El resultado es una experiencia completa que va mucho más allá del plato.

Dónde comer el mejor locro en Uribelarrea

En fechas clave como el 1° de mayo, casi todo el pueblo participa. Algunos imperdibles:

• Clubes y sociedades de fomento, donde el locro se hace en grandes cantidades y suele venderse por porción.
• Restaurantes tradicionales, que suman empanadas, vino tinto y postres caseros.
• Puestos al aire libre, ideales para comer de pie o llevar.

Consejo clave: llegar temprano. El locro en Uribelarrea se agota rápido y nadie quiere quedarse sin su plato.

Qué más hacer durante la escapada en Uribelarrea

Elegir Uribelarrea no es solo una decisión gastronómica. El pueblo invita a quedarse, caminar y desconectar:

• Pasear por su plaza principal, corazón social del pueblo.
• Visitar antiguos almacenes de ramos generales.
• Conocer la estación de tren, uno de sus íconos más fotografiados.
• Comprar productos regionales: quesos, salames y dulces artesanales.

Todo se hace a un ritmo calmo, ideal para bajar un cambio.

Cómo llegar a Uribelarrea

Desde la Ciudad de Buenos Aires, el acceso es simple:

• En auto: aproximadamente 1 hora por la Ruta 205.
• En transporte público: tren hasta Cañuelas y luego colectivo o remis.

Esto lo convierte en una escapada perfecta por el día, sin necesidad de grandes traslados ni planificación compleja.

Una tradición que se renueva cada año

En tiempos donde todo parece acelerado, Uribelarrea ofrece algo cada vez más valorado: tradición viva. Comer locro el 1° de mayo en este pueblito bonaerense es reconectar con las raíces, compartir mesa con desconocidos que se sienten amigos y celebrar el trabajo desde la cultura popular.

Si buscás un destino auténtico, con locro bien hecho, ambiente familiar y espíritu criollo, Uribelarrea no falla. Y una vez que lo visitás en esta fecha, es muy probable que se convierta en un ritual anual.

Lejos de los destinos turísticos tradicionales, Berdier se posiciona como una escapada ideal para disfrutar de un fin de semana corto, conectar con lo simple y descubrir que todavía existen lugares donde el silencio y la calma son protagonistas.

Dónde queda Berdier y por qué es tan especial

Berdier está ubicado en el partido de Salto, al norte de la provincia de Buenos Aires, a unos 195 kilómetros de CABA. Forma parte de los llamados “pueblos blancos”, localidades que quedaron marcadas por el auge y posterior abandono del ferrocarril, lo que provocó que muchos habitantes emigraran y el pueblo adoptara un perfil más tranquilo y auténtico.

Hoy, ese pasado se transforma en su mayor atractivo: calles silenciosas, casas bajas, una plaza central que funciona como punto de encuentro y una comunidad pequeña donde todos se conocen. No hay edificios altos ni tránsito intenso. Lo que hay es tiempo.

Qué hacer en una escapada a Berdier

Aunque es un pueblo chico, Berdier tiene propuestas que sorprenden y justifican el viaje. Uno de sus principales atractivos es su oferta gastronómica, distinta y con personalidad propia. Allí funciona una cervecería artesanal instalada dentro de un antiguo vagón de subte de 1938, un detalle que combina historia y creatividad en un solo espacio.

La experiencia se completa con comidas simples y abundantes: pizzas, hamburguesas y platos ideales para compartir, en un entorno relajado y sin formalidades.

Además, el pueblo invita a:

• Caminar sin rumbo por sus calles rurales
• Disfrutar de mates en la plaza principal
• Visitar el museo local, que conserva objetos y relatos de la historia del pueblo
• Conocer la capilla dedicada a San José
• Pasar la tarde al aire libre, lejos de pantallas y horarios

No hay listas de actividades ni recorridos obligatorios. En Berdier, el plan es no tener plan.

Gastronomía casera y trato cercano

Uno de los aspectos que más destacan quienes visitan Berdier es el trato cercano. Los emprendimientos locales funcionan con lógica de pueblo: horarios flexibles, atención personalizada y recetas que se transmiten de generación en generación.

Comer en Berdier no es solo alimentarse, es formar parte de la dinámica local, charlar con los vecinos y vivir una experiencia genuina, lejos del turismo masivo y estandarizado.

Cómo llegar a Berdier desde Buenos Aires

Llegar a Berdier es sencillo y el viaje forma parte del encanto. Desde la Ciudad de Buenos Aires, el recorrido recomendado es:

1. Tomar la Ruta Nacional 7 en dirección al oeste
2. Antes de llegar a Tres Sargentos, empalmar con la Ruta Provincial 31
3. Continuar hacia la ciudad de Salto
4. Desde allí, tomar la Ruta Provincial 191 hasta Berdier

El camino es directo y atraviesa paisajes rurales típicos de la provincia, ideales para disfrutar del viaje sin apuro.

Por qué Berdier se convirtió en una escapada buscada

En tiempos donde todo parece acelerado, Berdier ofrece algo cada vez más valioso: calma real. No es un pueblo preparado para el turismo masivo, y justamente por eso enamora. Es una escapada distinta, cercana, accesible y honesta.

Para quienes buscan desconectar sin irse lejos, reconectar con lo esencial y descubrir un pedazo auténtico de la provincia de Buenos Aires, Berdier aparece como una opción perfecta.

El pueblo de los tres municipios: una curiosidad geográfica en el oeste bonaerense

Garré es uno de esos casos únicos dentro del mapa argentino. Su ejido urbano está dividido administrativamente entre Guaminí, Trenque Lauquen y Tres Lomas, tres partidos bonaerenses que confluyen en este mismo punto. Esta situación hace que, literalmente, una misma cuadra pueda pertenecer a distintos municipios, algo que despierta la curiosidad de visitantes y amantes de las rarezas geográficas.

Lejos de ser un problema, esta condición se transformó en parte de la identidad del pueblo. Los habitantes conviven con naturalidad con esta triple pertenencia, reforzando un fuerte sentido comunitario que va más allá de los límites políticos. Garré mantiene una escala pequeña, calles tranquilas y un ritmo pausado que refleja la esencia del interior bonaerense.

Historia y tradición de la Fiesta del Chorizo Seco en Garré

Uno de los eventos que puso a Garré en el radar turístico es la Fiesta del Chorizo Seco, una celebración que rinde homenaje a una tradición profundamente arraigada en la zona. La elaboración artesanal de chacinados, especialmente del chorizo seco, forma parte de la cultura productiva local desde hace décadas, transmitida de generación en generación.

La fiesta se realiza generalmente una vez al año y convoca a vecinos, productores y turistas de distintos puntos de la provincia. Durante la jornada hay degustaciones, ferias gastronómicas, música en vivo, espectáculos folclóricos y actividades para toda la familia. El chorizo seco de Garré se destaca por su sabor intenso, su receta tradicional y su proceso de curado natural, lo que lo convirtió en un símbolo del pueblo.

Qué hacer en Garré: turismo rural y descanso a 500 km de la Ciudad de Buenos Aires

Más allá de su fiesta emblemática, Garré es un destino perfecto para quienes buscan turismo rural, descanso y desconexión. El entorno está dominado por paisajes llanos, campos abiertos y cielos amplios, ideales para caminar, andar en bicicleta o simplemente disfrutar del silencio.

El pueblo invita a recorrerlo sin apuro: la plaza central, la estación de tren, los almacenes tradicionales y los bares de encuentro cotidiano ofrecen una postal auténtica del interior bonaerense. También es un buen punto de partida para conocer otras localidades cercanas del sudoeste de la provincia y combinar la visita con estancias rurales o propuestas gastronómicas regionales.

Dónde queda Garré y cómo llegar desde CABA

Garré se encuentra en el oeste de la provincia de Buenos Aires, a aproximadamente 500 kilómetros de CABA. En auto, el viaje dura entre seis y siete horas, dependiendo del recorrido elegido. Generalmente se accede por rutas nacionales y provinciales que conectan con ciudades como Trenque Lauquen, Carhué o Coronel Suárez.

Para quienes disfrutan de los viajes largos y las escapadas fuera del circuito turístico tradicional, Garré representa una opción distinta: un pueblo pequeño, con una ubicación singular, tradiciones vivas y una fiesta gastronómica que celebra lo mejor de la identidad bonaerense. Ideal para una escapada distinta, lejos del ruido y cerca de las raíces.

La posibilidad de acceder a empleos bien remunerados, mejorar el nivel de inglés y ahorrar dinero atrae cada vez más a quienes buscan una alternativa distinta a la realidad laboral europea. Entre ellos se encuentra Mario, un español que lleva seis años viviendo en Australia y que comparte su experiencia a través de TikTok, donde acumula miles de visualizaciones contando cómo es trabajar en el sector agrícola del país.

Emigrar: Mario cuenta su experiencia en Australia y sus campos de algodón

Mario, conocido en redes sociales como @lega.wave, relata que encontró en Australia una oportunidad para construir una vida diferente y aprovechar las opciones laborales que ofrecen las zonas rurales del país.

En uno de sus videos más comentados, asegura que durante la temporada del algodón puede generar ingresos suficientes como para cubrir el costo de un mes completo de alquiler en apenas unas horas de trabajo. “Tardo cuatro horas de trabajo en cubrir el alquiler de todo un mes”, afirma.

La campaña algodonera australiana se desarrolla principalmente entre marzo y mayo y constituye una importante fuente de empleo temporal. Durante ese período, numerosas granjas buscan trabajadores para cubrir distintas tareas vinculadas con la producción y logística de la cosecha, lo que atrae tanto a residentes locales como a jóvenes extranjeros con visados temporales.

La rutina en la granja de algodón: jornadas de 12 horas diarias de lunes a domingo

El joven explica que trabaja en una explotación agrícola dedicada al cultivo y procesamiento de algodón. Sin embargo, aclara que sus tareas no están relacionadas directamente con la cosecha manual. Según detalla, se encarga de descargar camiones, almacenar la producción en grandes depósitos y llenar contenedores destinados a la exportación internacional.

La rutina es intensa: trabaja 12 horas por día, los siete días de la semana, durante los meses que dura la temporada. A pesar de la extensión de las jornadas, Mario sostiene que el trabajo no le resulta especialmente exigente desde el punto de vista físico.

Tarifas por hora y horas extra: cuánto se cobra en el sector algodonero

Uno de los aspectos que más interés despierta entre quienes siguen su contenido es el salario que percibe por trabajar en el campo australiano. Mario asegura que cobra 31 dólares australianos por hora durante la jornada ordinaria y 56 dólares australianos por hora cuando realiza horas extra.

De acuerdo con sus cálculos, esto le permite ganar alrededor de 430 dólares australianos diarios entre semana y hasta 1.230 dólares australianos por jornada durante los fines de semana.

El joven señala que, en una semana completa de trabajo, puede llegar a percibir el equivalente a unos 3.470 euros brutos, aunque aclara que posteriormente debe descontar aproximadamente un 15% correspondiente a impuestos y tasas. Estas cifras explican por qué miles de trabajadores temporales eligen empleos agrícolas intensivos para intentar ahorrar dinero en períodos relativamente cortos.

El costo de vida semanal: precios de alquiler, comida y combustible

Más allá de los ingresos, Mario también comparte cuánto gasta para mantenerse durante su estadía en las zonas rurales de Australia. Según explica, paga 140 dólares australianos semanales de alquiler, mientras que destina alrededor de 90 dólares australianos a alimentación. Como vive cerca de su lugar de trabajo, su gasto en transporte es mínimo y apenas consume unos 20 dólares australianos semanales en combustible.

Esa combinación entre salarios elevados y gastos relativamente bajos le permite ahorrar una parte importante de sus ingresos. “Al final, pago todo más o menos en medio día de trabajo. Trabajo como un esclavo, pero el resto de días son de puro ahorro”, resume.

Sin embargo, el joven evita idealizar la experiencia y advierte que el éxito económico no llega automáticamente a quienes aterrizan en el país. “No quiero engañar a nadie ni hacer pensar que en Australia llueve dinero en cuanto aterrizas. Solo mostrar que es un país donde si sabes hacer medio bien las cosas puedes sacarle un provecho económico, además del millón de aventuras y aprendizajes que no te los quita nadie”, concluye.

Su historia refleja una tendencia cada vez más visible entre los jóvenes europeos: aceptar empleos exigentes y largas jornadas laborales a cambio de salarios competitivos, capacidad de ahorro y una experiencia internacional que puede marcar un antes y un después en sus vidas.

En diálogo con el programa Hay que decirlo, el chileno de 32 años explicó cómo surgió la salida, qué ocurrió en el refugio donde permanecieron aislados y respondió a la polémica que se generó luego de que su pareja, Génesis, cuestionara públicamente las circunstancias del viaje.

Orellana reconoció que fue una decisión imprudente haber ingresado a la zona cordillerana días antes de un frente de mal clima. Sin embargo, negó que el viaje haya tenido un trasfondo romántico y descartó cualquier tipo de infidelidad.

¿Cómo llegaron al Cajón del Maipo?

Según relató, todo comenzó de manera espontánea durante un fin de semana largo. Una amiga lo invitó a reunirse con otras personas y terminó sumándose al plan.

“Yo iba pasando por una avenida y Betsabé (otra amiga) me para y me dice: ‘Amigo, Chino, ¿cómo estái?, estamos haciendo la previa porque es fin de semana largo, vamos a carretear, no seai cobarde, la flaca no te va a hacer nada’, por la Génesis”, contó.

El hombre explicó que aceptó porque estaba solo y no tenía dinero en ese momento. “Ellas me invitaron, yo no andaba con dinero, no andaba con nada, y mi polola estaba en el mall. Yo estaba solo en mi día libre. Por eso enganché con ellas”, afirmó.

Luego de que no pudieran ingresar a una discoteca por el código de vestimenta, decidieron cambiar de rumbo y dirigirse al Cajón del Maipo. Orellana aseguró que el objetivo era recorrer la zona y no continuar la fiesta.

Los seis días perdidos en la montaña

“El Chino” explicó que conocía el lugar por experiencias previas relacionadas con actividades en la naturaleza, por lo que asumió el rol de guía durante la travesía. “Andaba a caballo por ahí, he tenido aventuras de arriero, en la montaña, sobrevivencia y todo eso“, señaló.

Sin embargo, reconoció que desconocía la llegada del mal tiempo porque no utiliza teléfono ni redes sociales. El momento más crítico ocurrió cuando el vehículo quedó comprometido por el hielo y decidieron buscar refugio para evitar un accidente.

“Apenas abrí la puerta del refugio, apareció un gato, y les dije a las chiquillas que no estamos solos, sino que estamos con Dios“, relató.

Durante los días siguientes, aseguró que utilizaron los recursos disponibles en el lugar para mantenerse con vida. “Yo soy de montaña, sé sobrevivir pescando y pillando animales. Fui a buscar unas cobijas y nos pasamos toda la noche esperando que amaneciera, y todas querían que yo sacara la camioneta. Magdalena quería bajar caminando a toda costa, todo el rato”.

Finalmente, los tres fueron encontrados por los equipos de rescate tras permanecer casi una semana sin comunicación.

Negó una relación con las mujeres que lo acompañaban

Tras el operativo, las especulaciones en redes sociales se multiplicaron y surgieron versiones sobre una supuesta infidelidad hacia su pareja. Frente a esto, Orellana fue contundente.

“Todos pensaban lo malo, que andábamos de jarana, pero nunca pasó nada entre nosotros. Nos respetamos, somos amigos todos. La gente habla calumnias; son cosas que no son reales. Yo tengo mi pareja, ellas tienen su pareja, y no tengo necesidad de buscar pololas. Estábamos preocupados por nuestras parejas“, sostuvo.

Además, negó que hubiera consumo excesivo de alcohol o drogas durante el episodio y afirmó que durante los días de aislamiento se enfocaron en rezar y esperar ser encontrados.

“El Chino” pidió disculpas por el costo del rescate

El hombre también se refirió al impacto económico del operativo, cuyo costo estimado rondaría los 100 millones de pesos. Aunque dijo no tener los recursos para afrontar esa suma, manifestó que estaría dispuesto a hacerse cargo junto a las otras personas involucradas.

“Si nos cobran, deberíamos pagar entre los tres”, expresó. Por último, pidió disculpas a quienes participaron del operativo y a las personas que estuvieron preocupadas por su desaparición: “A todo el país, al presidente, los ministros, rescatistas, mi familia, mi mujer, todos los que nos conocen y estaban preocupados”.

Una experta en nutrición elaboró un listado de 21 vegetales que las personas deben incorporar para llevar una alimentación equilibrada y saludable.

Los vegetales aportan beneficios al organismo. Foto: Unsplash

Un estilo de vida saludable

A continuación, los 21 vegetales que dio a conocer la nutricionista Amy Richter para la prestigiosa revista especializada de Healthline.

• Morrón rojo: es rico en carotenoides, lo que lo convierte en un aliado ideal para reducir la inflamación. Además, es fuente de vitamina A y C, elementos clave para fortalecer el sistema inmunológico y la salud de la piel.
• Brócoli: contiene compuestos que ayudan a reducir la resistencia a la insulina y proteger contra ciertos tipos de cáncer. También es fuente de vitaminas C y K, esenciales para la salud ósea y la función inmunológica.

• Espárragos: son una excelente fuente de fibra y vitaminas A, C y K. Su consumo regular puede mejorar el rendimiento cognitivo y la salud cerebral.
• Champiñones: son bajos en carbohidratos y ricos en antioxidantes. Estos pueden mejorar los marcadores antioxidantes y antiinflamatorios.
• Zucchini: es una excelente fuente de vitamina C, esencial para la salud de la piel y el sistema inmunológico.
• Espinaca: es rica en nutrientes como la vitamina K y antioxidantes. Se asocia con la protección del corazón y la salud ocular. Su bajo contenido en carbohidratos la convierte en un vegetal perfecto para incluir en una dieta baja en carbohidratos.
• Palta: tiene un alto contenido de fibra y grasas saludables. Su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar los niveles de colesterol.
• Coliflor: es rica en vitamina C y K, esenciales para la salud ósea y la coagulación sanguínea.
• Chauchas: son una excelente fuente de carotenoides, los cuales se asocian con una mejor función cerebral durante el envejecimiento.
• Lechuga: es fuente de ácido fólico y vitaminas A y K, nutrientes clave para mantener un sistema cardiovascular y cardíaco saludable.

• Ajo: es conocido por sus efectos beneficiosos sobre la función inmunológica. Además, realza el gusto de las preparaciones.
• Kale: tiene antioxidantes y nutrientes como la vitamina K y C. Reduce la inflamación y el estrés oxidativo.
• Pepinos: contienen un compuesto llamado cucurbitacina E, asociado con propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias.
• Repollitos de Bruselas: son una excelente fuente de vitamina C y K y fibra. Su consumo regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud ósea.
• Apio: es fuente de vitamina K y luteolina, un antioxidante que previene y trata el cáncer.

• Tomates: son ricos en potasio y fuente de vitaminas A, C y K, esenciales para la salud ósea, la piel y el sistema inmunológico.
• Rabanitos: contienen isotiocianatos, compuestos asociados con la reducción del crecimiento de células de cáncer de mama.
• Cebollas: son fuente de quercetina, un antioxidante que ayuda a reducir la presión sanguínea.

• Berenjenas: tiene fitonutrientes que ayudan a reducir los niveles de colesterol, promoviendo así la salud cardiovascular. Además, sus antioxidantes protegen el corazón del daño oxidativo y la inflamación.
• Repollo: es rico en compuestos fitoquímicos, vitaminas C y K. Fortalece los huesos, el sistema inmunológico y favorece la coagulación sanguínea.
• Alcaucil: es ideal para mantener niveles de azúcar en sangre estables y favorecer la salud cardiovascular.

El artículo, denominado “El yogur, en el contexto de una dieta saludable, para la prevención y el manejo de la diabetes y la obesidad: una perspectiva desde Argentina”, fue publicado en la revista internacional Frontiers in Nutrition.

El mismo sostuvo que “en el contexto de la dieta global, poco diversa y con amplias brechas en alimentos nutritivos, el aporte de un aumento moderado del consumo de yogur tiene el potencial de mejorar hasta un 10% la densidad nutricional de la dieta de la población argentina. Su consumo puede ser beneficioso en la prevención y tratamiento de la obesidad y la diabetes tipo 2”.

Diabetes tipo 2. Foto: Unsplash.

“Este artículo intenta reunir la evidencia más reciente acerca de la importancia del yogur en la dieta. Sabemos mucho sobre sus aportes nutritivos, pero, en los últimos años, es creciente la evidencia -todavía en construcción- que le agrega valor por su cada vez más reconocida relación con la prevención de diabetes tipo 2 y obesidad (en un contexto de altas prevalencias de ambas)”, explicó Gabriel Vinderola, doctor en Química e investigador principal del Instituto de Lactología Industrial (CONICET-UNL).

Vinderola, quien además es docente de la Facultad de Ingeniería Química de la Universidad Nacional del Litoral, añadió: “Revisamos esa evidencia y procuramos profundizar en posibles vías que expliquen esos beneficios. Consumir tan solo 100 g diarios de yogur tiene potencial para aumentar la densidad nutricional (calidad) de la dieta de nuestra población y -según muestran algunos trabajos- contribuir a disminuir en cientos de miles las personas que pueden contraer diabetes en las próximas dos décadas”.

Además, el trabajo destaca que la fácil disponibilidad del yogur y su sencilla introducción en dietas diversas sugiere que incorporarlo como parte de una dieta saludable puede contribuir potencialmente a mejorar la salud pública mediante la prevención de las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) y la reducción de los costos asociados a su tratamiento.

Por otra parte, Sergio Britos, licenciado en Nutrición, Director del Centro de Estudios sobre Política y Economía de la Alimentación (CEPEA) y de la Diplomatura Universitaria de la UCA sobre Alimentación Saludable y Sostenible, explicó que los que consumen yogur ingieren más nutrientes esenciales, como minerales (calcio, potasio, magnesio, zinc), vitaminas (B2, B12, D) y proteínas, y menos grasas.

“Está demostrado que los niños que consumen yogur con frecuencia tienen una dieta general más saludable: consumen más frutas, cereales integrales y leche, lo que indica un mejor perfil nutricional. Lo mismo sucede en adultos, los consumidores de yogur suelen ingerir menos frituras, carnes procesadas y rojas, pizzas, bebidas azucaradas o alcohol", afirmó.

6 de cada 10 argentinos tienen sobrepeso

Según la última encuesta nacional de factores de riesgo del Ministerio de Salud, 6 de cada 10 argentinos mayores de 18 presentan obesidad o sobrepeso, y 1 de cada 10 diabetes o alteración de la glucemia. Ambas cifras aumentaron progresivamente en comparación con las ediciones anteriores de la misma encuesta. Esta situación se agrava dado que el sobrepeso y la obesidad son, en sí mismos, factores de riesgo para desarrollar diabetes 2.

“Una mayoría de la población argentina consume alimentos excedidos en sodio, en calorías, en grasas, abusamos del ‘picoteo’, de los panificados y de snacks poco nutritivos, generalmente también excediéndose en el tamaño de las porciones. En paralelo, mostramos bajísimos niveles de consumo de frutas, verduras y legumbres y gran parte de nuestra población es sedentaria. Todo esto representa un escenario favorable para el desarrollo de las enfermedades crónicas no transmisibles”, señaló el Lic. Britos.

En cuanto al rol del yogur en la prevención y manejo de la diabetes tipo 2, los autores afirmaron que el consumo de este alimento descremado se asoció con un menor riesgo de desarrollarla. “Se cree que esto se debe a la acción simultánea de las proteínas de la leche, el calcio, el magnesio, la vitamina D y el bajo índice glucémico del yogur. Además, ciertos ácidos grasos también pueden ser beneficiosos para el control de la diabetes tipo 2”, explicaron.

Un metaanálisis reciente de 14 estudios realizados en Estados Unidos, Reino Unido, Países Bajos, España, Australia y Japón, que incluyó a 483.090 personas, encontró una reducción del 7% en el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 por cada aumento de 50 g de yogur consumido diariamente. Sin embargo, reconocen que la asociación entre el consumo de productos lácteos y la diabetes depende del tipo de producto lácteo y su composición de grasa, así como de los niveles de glucemia iniciales de los consumidores.

Tal es la evidencia de su contribución a la prevención de la diabetes tipo 2 que, luego de analizar toda la documentación disponible, la autoridad sanitaria de los Estados Unidos, FDA, autorizó la inclusión de la siguiente afirmación en los envases de yogur de ese país afirmando: “Consumir yogur regularmente, al menos 2 tazas (3 porciones) por semana, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 según evidencia científica limitada”.

La evidencia sobre los beneficios del yogur

La evidencia epidemiológica y clínica sugirió que el yogur participa en el control del peso corporal y puede desempeñar un papel en la reducción del riesgo de obesidad, en parte mediante la sustitución de alimentos menos saludables y sus distintos componentes de la matriz alimentaria, y, en algunos casos, gracias a los probióticos, que su modulación de la microbiota intestinal interviene en mecanismos vinculados con efectos sobre el control del apetito, el equilibrio energético y diferentes biomarcadores antropométricos como el índice de masa corporal (IMC), la circunferencia de la cintura y la grasa corporal.

Varios estudios demostraron que los consumidores de este alimento tienen un índice de masa corporal significativamente menor en comparación con los no consumidores. Las mujeres que consumieron al menos una porción de yogur presentaron un IMC significativamente más bajo en comparación con aquellas que no lo hicieron.

Desde 1975 la obesidad casi se triplicó y provoca millones de muertes en el mundo. Foto: Unsplash.

Un metaanálisis indicó que el consumo de yogur reduciría la obesidad general y la obesidad abdominal. Además, su consumo sostenido puede contribuir a algunos cambios antropométricos relacionados con la obesidad.

En relación específicamente con la grasa abdominal, varios análisis demostraron que los consumidores de yogur presentaban significativamente menos grasa corporal versus los no consumidores, con asociaciones inversas significativas entre el consumo de yogur y la grasa corporal total y abdominal. “En un mundo cada vez con más obesidad -destaca el documento- sería valioso que las estrategias de salud pública utilizaran un alimento simple, económico y de consumo común que puede ayudar a mejorar los resultados relacionados con el peso”.

“Si bien no hay alimentos milagrosos, ni soluciones mágicas, pequeños cambios en nuestra alimentación, como puede ser incrementar el consumo de yogur en reemplazo de otros alimentos con menor calidad nutricional, sin ninguna duda puede contribuir, junto a otras medidas saludables como una dieta variada y mayor actividad física, a disminuir el riesgo de desarrollar diabetes 2 y sobrepeso y obesidad”, concluyeron los autores del artículo.

Según informaron fuentes policiales, el hecho ocurrió en la intersección de la calle Chile y la Ruta 8, donde el oficial, que estaba de franco, fue abordado por dos delincuentes que intentaron robarle su moto Honda Tornado.

Según la reconstrucción del hecho, los delincuentes comenzaron a dispararle y el policía respondió con su arma reglamentaria, una pistola Beretta Px4 calibre 9 milímetros.

Como consecuencia del intercambio de disparos, Benjamín Lautaro Benítez, de 17 años, recibió un impacto de bala que le provocó la muerte en el lugar. En tanto, el segundo sospechoso logró escapar a bordo de una moto Honda Tornado de color negro.

Por su parte, el efectivo resultó ileso y, tras las pericias realizadas por la Policía Científica, se secuestró una pistola Bersa Thunder calibre 9 milímetros que habría sido utilizada por el adolescente fallecido.

La causa quedó en manos de la UFI N°18 de Malvinas Argentinas, que la caratuló como “tentativa de robo” y “homicidio”. Por el momento, la Justicia no adoptó ninguna medida contra el policía.

Horas después del hecho, familiares, amigos y allegados de Benítez organizaron una despedida en la localidad de José C. Paz, donde vivía el adolescente. Durante la convocatoria, un grupo de personas interrumpió el tránsito, incendió una motocicleta y despidió al joven con aplausos y cantos. En el barrio era conocido con el apodo de “Pichilo”.

Brutal asesinato de un cabo de la Policía Federal: motochorros lo mataron para robarle la moto

Un cabo de la Policía Federal Argentina (PFA) fue asesinado a tiros por motochorros durante un violento robo ocurrido el pasado lunes en la localidad bonaerense de Loma Hermosa, partido de Tres de Febrero. La víctima fue identificada como Cristian Alberto Gerez (36), quien prestaba servicios en la División Redes Exteriores de la Superintendencia de Comunicaciones de la fuerza.

El efectivo circulaba en su moto cuando fue interceptado por dos delincuentes que se movilizaban en otro rodado. El ataque ocurrió cerca de las 20 horas sobre la calle Mariquita Sánchez de Thompson, entre Ezeiza y Río Bermejo.

Toda la secuencia quedó registrada por una cámara de seguridad de la zona. En las imágenes se observa cómo los motochorros se ponen a la par de la víctima y la obligan a detener la marcha.

De acuerdo con la reconstrucción realizada por los investigadores, el acompañante descendió de la moto, sacó un arma de fuego e inició el asalto. Antes de que el cabo bajara de su vehículo, el delincuente efectuó un disparo al aire para intimidarlo.

Gerez bajó de la moto, retrocedió algunos pasos y entregó su mochila sin resistirse. Sin embargo, cuando intentó extraer su arma reglamentaria, el delincuente le disparó dos veces en la zona del abdomen.

Tras el ataque, el delincuente se robó la moto del policía y escapó junto a su cómplice. La víctima murió en el lugar como consecuencia de las graves heridas sufridas.

Desde los orígenes de los Minions hasta las películas de Mi Villano Favorito, esta franquicia combina humor, acción y entrañables personajes en historias ideales para disfrutar en familia. Con situaciones desopilantes, villanos inolvidables y una animación de primer nivel, el Universo Minions se convirtió en una de las sagas más exitosas y queridas del cine animado.

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Mientras Rhaenyra Targaryen y Aegon II intensifican la lucha por el poder, nuevas alianzas, traiciones y batallas con dragones cambian el destino de Westeros.

Con una producción de gran escala, enfrentamientos espectaculares y giros inesperados, la serie continúa expandiendo el universo de Game of Thrones con una historia cargada de intriga, acción y ambición.

Sin embargo, hay un detalle que genera mucha curiosidad: ¿qué significa que no pare de crecer? Esta respuesta puede darse tanto desde la jardinería como desde el Feng Shui.

Desde el punto de vista del arte milenario oriental, la ubicación juega un papel importantísimo: el sector sureste de la vivienda está asociado con la riqueza y la prosperidad, por lo que suele ser el lugar recomendado para colocar la planta del dinero. También puede ubicarse cerca de una ventana luminosa o en espacios donde reciba buena iluminación sin exposición directa al sol.

Qué significa que la planta del dinero no pare de crecer

Desde el punto de vista de la jardinería, una planta que crece de forma constante es una planta saludable. Esto indica que cuenta con raíces fuertes, recibe la cantidad adecuada de luz, tiene un sustrato con buen drenaje y el riego es el correcto.

Sin embargo, para el Feng Shui ese crecimiento también tiene un valor simbólico. Esta filosofía sostiene que una planta vigorosa representa la expansión de la energía positiva y está relacionada con la prosperidad, la estabilidad y la apertura de nuevos caminos.

Por eso, muchas personas interpretan la aparición de hojas nuevas o pequeños “hijos” como un símbolo de abundancia y de buenos augurios para quienes viven en la casa. En algunas culturas incluso existe la tradición de regalar uno de esos brotes a familiares o amigos como un deseo de prosperidad, crecimiento y buena fortuna.

Para el Feng Shui, ese desarrollo constante también puede interpretarse como una invitación a recibir nuevas oportunidades y mantener el equilibrio en el hogar.

Cómo cuidar la planta del dinero para que siga creciendo

Si querés que tu planta continúe desarrollando hojas y nuevos brotes, es importante ofrecerle las condiciones adecuadas.

Necesita un lugar con abundante luz natural, aunque siempre de manera indirecta, ya que el sol intenso puede dañar sus hojas. También conviene regarla solo cuando la parte superior del sustrato esté seca para evitar el exceso de humedad, uno de los problemas más comunes en esta especie.

Otro aspecto clave es utilizar una maceta con buen drenaje y un sustrato liviano que permita oxigenar las raíces. Durante la primavera y el verano, un aporte de fertilizante para plantas de interior puede favorecer un crecimiento más vigoroso.

Para graficar lo fructífera que resulta esta hierba, solamente cabe destacar que dos cucharaditas de albahaca o un té por día, aporta al cuerpo el 100% de la vitamina K que el sistema necesita para su correcto funcionamiento.

Albahaca. Foto: Unsplash.

Esto resulta indispensable para los seres humanos, ya que la vitamina K es crucial para la coagulación sanguínea, promueve la salud ósea al ayudar a absorber el calcio, reduce el riesgo de fracturas y osteoporosis, y puede proteger contra enfermedades cardíacas.

Por si fuera poco, el aporte de esta vitamina en la albahaca significa un gran apoyo para la salud cerebral, la cicatrización de heridas y el mejoramiento de la salud de la piel.

Más beneficios de la albahaca

La albahaca es una fuente rica en antioxidantes naturales que ayudan a combatir el daño oxidativo en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.

También, al contener vitamina A, C y E, es una gran fortalecedora del sistema inmunológico, así como protectora de las células del estrés oxidativo. De esta manera, promueve la salud general y el bienestar.

Albahaca. Foto: Unsplash.

Además, sus propiedades antiinflamatorias colaboran con el alivio de la artrosis, asma, enfermedades inflamatorias intestinales y dolores en el cuerpo.

Por último pero no menos importante, las propiedades ansiolíticas y antidepresivas presentes en la albahaca ayudan a disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión. Incluso, puede mejorar la calidad del sueño.

En realidad la palta y el aguacate se refieren al mismo fruto y su nombre científico es Persea americana. Ahora bien, el nombre que se use va a depender de la región geográfica: mientras que en países como Argentina, Chile, Perú y Uruguay se la conoce como palta, en México, Colombia, España y muchos otros lugares lo llaman aguacate, por lo que es un fenómeno lingüístico que se debe a la diversidad cultural y a la historia de cada país.

Las propiedades de la palta o aguacate

Sin importar cómo cada uno prefiera llamarla, sus propiedades nutricionales son las mismas. Un fruto rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, el aguacate o palta, se convirtió en un superalimento sublime para la salud.

La palta es un superalimento. Foto: Unsplash.

Su consumo se popularizó en todo el mundo gracias a sus beneficios para la salud: ayuda a reducir el colesterol y mejora de la salud cardiovascular. Dentro de la infinita cantidad de nutrientes que aporta, se encuentran:

• Grasas saludables: es rica en grasas monoinsaturadas, como el ácido oleico, que son beneficiosas para el corazón. Ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentan los niveles de colesterol bueno (HDL).
• Fibra: aporta fibra al organismo, lo que favorece la digestión, ayuda a mantener la sensación de saciedad y regula los niveles de azúcar en la sangre.
• Vitaminas: es una buena fuente de vitaminas A, C, E y K, que son antioxidantes importantes para proteger las células del daño y fortalecer el sistema inmunológico.
• Minerales: aporta potasio, magnesio, hierro y otros minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo.
• Otros compuestos beneficiosos: contiene fitoesteroles, que ayudan a reducir la absorción de colesterol, y luteína, un antioxidante que beneficia la salud ocular.

Los beneficios para la salud de la palta o aguacate

La palta es un superalimento que aporta múltiples beneficios al organismo. Dentro de ellos, se destacan:

• Salud cardiovascular: reduce el riesgo de enfermedades del corazón al mejorar los niveles de colesterol y la presión arterial.
• Salud digestiva: la fibra favorece la salud intestinal y previene el estreñimiento.
• Control de peso: al ser rica en grasas saludables y fibra, ayuda a mantener la sensación de saciedad y puede contribuir a la pérdida de peso.
• Salud de la piel y del cabello: los antioxidantes presentes en la palta ayudan a mantener una piel saludable y retrasan el envejecimiento.
• Salud cerebral: sus compuestos pueden tener efectos beneficiosos para la función cerebral.

El guacamole es una receta clásica para hacer con palta. Foto: Unsplash.

Recetas con palta: cómo hacer guacamole casero

El guacamole es un dip muy clásico y versátil, ideal para acompañar con cualquier comida, principalmente con nachos, un clásico de la comida mexicana.

Para hacerlo, se necesita mezclar los siguientes ingredientes y listo:

• 2 aguacates maduros
• 1/2 cebolla morada
• 1 tomate
• 1 chile serrano (ajusta la cantidad según tu gusto por el picante)
• El jugo de 1 limón
• Cilantro fresco picado
• Sal al gusto

Pero, ¿se puede comer maní todos los días? La respuesta es sí, debido a los numerosos beneficios que aporta a la salud.

Los frutos secos ganaron reconocimiento como parte esencial de una alimentación que cuida la salud cardiovascular. La Asociación Americana del Corazón recomendó consumir al menos cinco porciones de frutos secos sin sal por semana, donde cada porción equivale a unas 2 cucharadas soperas.

A pesar de que los maníes son técnicamente legumbres, su perfil nutricional los coloca en la categoría de frutos secos. Son una fuente de proteínas y contienen una serie de nutrientes saludables, como antioxidantes, hierro, magnesio y fibra.

Contrario a la creencia popular de que los maníes son menos saludables que otros frutos secos, Vasanti Malik, investigador científico del Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard, afirmó que “los maníes son realmente muy saludables”.

La ingesta diaria de productos de maní en la mejora del rendimiento cognitivo. Foto: Unsplash.

Los maníes son ricos en grasas mono y poliinsaturadas, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL “malo”. Además, su alto contenido de proteínas y fibra los hace ideales para una dieta equilibrada. También contienen polifenoles antiinflamatorios que pueden ser beneficiosos para la salud integral.

Numerosos estudios respaldan sobre los beneficios del maní. Uno de ellos, publicado en la revista Clinical Nutrition, reveló que el consumo diario de productos con maní podría mejorar el rendimiento cognitivo y la respuesta al estrés en individuos jóvenes y saludables.

Este estudio fue dirigido por Rosa Lamuela, directora del Instituto de Investigación en Nutrición y Seguridad Alimentaria de la Universidad de Barcelona y profesora de la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Alimentación de la misma institución.

Lamuela destacó que, a diferencia de la mayoría de los estudios nutricionales que se centran en poblaciones en riesgo de enfermedades crónicas, este se realizó en una población joven y sana, lo que hace que los resultados sean aún más significativos.

El equipo de investigación analizó una amplia gama de pruebas cognitivas y biomarcadores relacionados con la respuesta al estrés, como el cortisol. Los resultados sugirieron que los ácidos grasos de cadena corta y ciertos polifenoles, como el resveratrol y el ácido p-cumárico, pueden contribuir a los efectos saludables del maní.

Investigaciones en torno a los beneficios del maní

Otro estudio realizado en Japón también arrojó resultados que apoyan dicha idea. Se encontró que aquellos que consumían un promedio de 4-5 maníes al día tenían un menor riesgo de sufrir un ataque cerebrovascular o enfermedades cardiovasculares en comparación con los que no los consumían. Este estudio, publicado en Stroke, la revista de la Asociación Americana del Corazón, fue liderado por el doctor Satoyo Ikehara de la Universidad de Osaka.

Los resultados indicaron que comer regularmente unos pocos maníes al día se asociaba con un 20% menos de riesgo de sufrir un ataque cerebrovascular isquémico, un 16% menos de riesgo de cualquier tipo de ataque cerebrovascular, y un 13% menos de riesgo de enfermedades cardiovasculares en general.

En esta línea, su consumo diario es capaz de aportar beneficios cognitivos, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud integral , especialmente en los jóvenes. Es por eso que incorporar una porción diaria de maní en la dieta diaria podría significar una decisión inteligente para mejorar el bienestar a largo plazo.

Sin embargo, sus efectos no solo abarcan el ámbito deportivo. Además de ser una fuente de energía inmediata, este alimento juega un papel crucial en la salud cardiovascular.

Banana. Foto: Unsplash.

La banana, una “bomba” de potasio

Esta fruta, que tiene sabor agradable y que está al alcance de todas las personas, tiene propiedades nutricionales que la convierten en la favorita de muchos.

Si bien es “demonizada” por muchas personas por su alto contenido de azúcar y carbohidratos, su aporte al bienestar general la convierte en una fruta equilibrada y eficaz cuando de alimentación saludable se trata.

El potasio que contiene la banana, junto a la vitamina B6, permite que sea una buena opción para evitar los calambres. Cuando se ingiere en pre-entrenamiento deportivo, ayuda en el abastecimiento de azúcar en la sangre y a la recuperación de potasio y azúcares perdidos.

El consumo diario de banana. Foto: Unsplash.

Además, consumirla puede ayudar a mantener una presión sanguínea estable, lo que disminuye el riesgo de padecer problemas cardíacos.

El potasio y la aterosclerosis

Una investigación realizada por expertos estadounidenses de la Universidad de Alabama en Birmingham, mostró por primera vez cómo los alimentos ricos en potasio protegen frente al desarrollo de la aterosclerosis.

“Nuestros hallazgos tienen un importante potencial traslacional dado que demuestran el beneficio de una suplementación adecuada de potasio en la prevención de la calificación en animales predispuestos a desarrollar aterosclerosis, así como los efectos adversos de la ingesta deficiente de potasio”, afirmó Paul Sanders, co-autor de la investigación.

Se llegó a la conclusión de que el consumo de potasio reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ayuda a proteger el organismo de ataques al corazón. “Las células musculares lisas vasculares en las arterias regulan la calcificación vascular, llaman la atención sobre la necesidad de considerar la ingesta de potasio en la dieta para la prevención de las complicaciones de la aterosclerosis. Y, asimismo, ofrece nuevas dianas para el desarrollo de terapias potenciales dirigidas a prevenir o tratar la calcificación vascular y la rigidez arterial”, concluyeron sus autores.

Sin embargo, una hierba con múltiples beneficios se posiciona como una recomendable opción a la hora de complementar un tipo de alimentación. Para aquellos que busquen y necesiten proteger su salud cardiovascular o el estado de su piel, su incorporación resulta indispensable según la palabra de los expertos.

Albahaca. Foto: Unsplash.

La albahaca, una hierba originaria de la India, se utilizó durante siglos por sus propiedades medicinales. En la actualidad, su uso se extendió a la cocina, convirtiéndose en un ingrediente esencial en muchas recetas. Esta planta no solo realza el sabor de los platos, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud.

¿Cuáles son los beneficios de la albahaca para la salud?

La albahaca contiene antioxidantes, antimicrobianos y propiedades antiinflamatorias. Estos componentes ayudan a mantener el correcto funcionamiento del cuerpo y ofrecen una serie de beneficios específicos:

• Propiedades antiinflamatorias: la albahaca contiene aceites esenciales como el eugenol, que reduce la inflamación y el dolor en áreas irritadas, siendo especialmente útil para desinflamar el abdomen.
• Antioxidantes potentes: los flavonoides y polifenoles presentes en la albahaca combaten los radicales libres, protegiendo las células del cuerpo y promoviendo la regeneración de la piel.
• antimicrobianas: el aceite esencial de albahaca también actúa como antimicrobiano, eliminando hongos y virus y previniendo infecciones leves.
• Protección cardiovascular: la albahaca ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (“malo”), mejora la salud sanguínea y mantiene la presión arterial en niveles saludables.
• Efecto analgésico natural: Además de todo lo anterior, la albahaca puede aliviar dolores de cabeza, migrañas y otros dolores corporales.

La importancia de prevenir infartos

Los infartos pueden ser provocados por diversas enfermedades del sistema cardiovascular, como la ateroesclerosis, la hipertensión y la diabetes. Inclusive, las personas con los hábitos más saludables pueden estar en riesgo de sufrir uno de ellos.

Los síntomas que indican un posible infarto incluyen dolores en el pecho y molestias en el brazo izquierdo. Llevar una dieta saludable es una de las mejores formas de prevención, y es en este punto donde la albahaca puede desempeñar un papel importante.

¿Cómo se puede incorporar la albahaca en la dieta?

La albahaca es versátil y se puede consumir de varias maneras:

• Infusión: hervir agua y añadir hojas secas de albahaca. Dejar reposar hasta que libere su aroma y propiedades. Consumir con moderación.
• Aceite esencial: utilizado en terapias y para reducir la ansiedad, es una manera efectiva de aprovechar las propiedades de la albahaca sin necesidad de ingerirla.
• Platos frescos: comúnmente utilizada en ensaladas y otros platillos, la albahaca puede añadir un gran sabor y numerosos beneficios a las comidas.

Originario de China, el durazno ha sido considerado un símbolo de longevidad e inmortalidad. Esta fruta de estación representa además un excelente aliado para reforzar el sistema inmunológico y combatir el estreñimiento.

Este alimento destaca no solo por su sabor, sino también por su adaptabilidad en diversas recetas ya que es un ingrediente versátil que se utiliza en ensaladas, postres, mermeladas y jugos.

¿Cuáles son los beneficios del durazno?

El durazno tiene vitamina A, B1, B2 y vitamina C. Su alto contenido en fibra además facilita la digestión y contribuye a prevenir problemas de estreñimiento.

Es rico en potasio y tiene bajo contenido de sodio. Sus cantidades significativas de vitamina A favorecen la salud dental, de los tejidos y de los huesos, además de ayudar a prevenir la aparición de problemas en los ojos.

Originario de China, el durazno ha sido considerado un símbolo de longevidad e inmortalidad. Esta fruta de estación representa además un excelente aliado para reforzar el sistema inmunológico y combatir el estreñimiento.

Este alimento destaca no solo por su sabor, sino también por su adaptabilidad en diversas recetas ya que es un ingrediente versátil que se utiliza en ensaladas, postres, mermeladas y jugos.

¿Cuáles son los beneficios del durazno?

El durazno tiene vitamina A, B1, B2 y vitamina C. Su alto contenido en fibra además facilita la digestión y contribuye a prevenir problemas de estreñimiento.

Es rico en potasio y tiene bajo contenido de sodio. Sus cantidades significativas de vitamina A favorecen la salud dental, de los tejidos y de los huesos, además de ayudar a prevenir la aparición de problemas en los ojos.

Además, se ha demostrado que con su consumo se previenen enfermedades respiratorias y degenerativas, como el cáncer y el Alzheimer, así como a proteger la piel.

Según explica Susana Menal Puey, profesora del Departamento de Producción Animal y Ciencia de los Alimentos de la Universidad de Zaragoza y miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética, en el sitio Alimente, “los tres son alimentos vegetales con una cantidad importante de proteína, lo que hace que sean elecciones adecuadas tanto para aquellas personas que no consumen alimentos proteicos de origen animal como para quienes quieren disminuir su consumo".

Si bien la proteína de la carne puede ser difícil de reemplazar, “una dieta variada de alimentos vegetales puede suplir esta carencia porque los aminoácidos limitantes en los cereales se encuentran en otros alimentos de origen vegetal, como las legumbres", comentó la especialista.

Los beneficios del tofu, el seitán y el tempeh

Hay tres alimentos, que suelen estar en los platos de quienes no consumen carnes, que son muy completos nutricionalmente. Pese a sus prejuicios y al poco conocimiento que se tiene sobre ellos, incluirlos en nuestros platos podría hacer una gran diferencia.

A continuación, los increíbles beneficios del tofu, el seitán y el tempeh:

• Bajo en grasas

Estos alimentos se destacan por su bajo contenido en grasas, lo que los convierte en el aliado ideal de aquellas personas que quieran comenzar una dieta o, simplemente, comer más sano. “El tofu, siendo similar al queso fresco, presenta menor porcentaje de grasa y con su perfil insaturado que es más saludable que el queso“, comentó la nutricionista.

“Por otro lado, el seitán no aporta grasas, sino que consigue un aporte de proteína similar a la carne. El tempeh puede ser un poco más graso que la carne magra, pero también son grasas insaturadas que son mejores que las que se encuentran en las carnes y productos cárnicos".

• Abundantes en calcio

Según la profesora de la Universidad de Zaragoza, el tofu y el tempeh son buenos para obtener calcio en las dietas en que no se consume leche animal.

“Sólo se va a encontrar el calcio en el tofu en cantidades importantes en aquellos que se han coagulado con sales cálcicas". Por eso es importante comprobar el tipo de sal utilizada revisando el etiquetado.

Diferencias entre los productos

El tofu se obtiene a partir de la bebida de soja “que se coagula y solidifica mediante el uso de sales y se prensa para dividir la parte líquida de la sólida, consiguiendo así una cuajada de textura y apariencia similar al queso fresco".

El tempeh se obtiene de las habas de soja enteras que al remojarse, se cocinan y empaquetan para someterlas a un proceso de fermentación con moho Rhizopus. De esta manera, consigue ser un bloque sólido rodeado de una capa blanca característica de la fermentación.

Por otro lado, el seitán viene del trigo. Se realiza una masa de harina de trigo que se va lavando en agua para que se disuelva el almidón. No es un alimento recomendado para celíacos debido a su alto contenido en gluten.

Las nevadas, el frío polar y los fuertes vientos ya afectaron el transporte, la infraestructura y la seguridad de los ciudadanos en ambas regiones. En Estados Unidos, los meteorólogos advierten que esta tormenta podría marcar un récord de nevadas en una década.

Tormenta invernal en Estados Unidos. Video: Reuters.

Las temperaturas descendieron drásticamente, alcanzando mínimos de -25°C en estados como Minnesota. Esta disminución se debe al desplazamiento del vórtice polar hacia el sur, un fenómeno que los científicos atribuyen al calentamiento del Ártico, que altera los patrones climáticos globales.

Brandon Buckingham, meteorólogo de AccuWeather, dijo que se pronostica que “más de una docena” de estados se vean afectados por uno o más aspectos de esta tormenta, la cual dejará una extensa franja de hielo y nieve en el centro y este del país.

No obstante, algunas zonas del sur podrían verse afectadas por severas tormentas eléctricas a lo largo del fin de semana e inicios de la semana, de acuerdo con el medio especializado en clima.

Tormenta invernal en Europa. Foto: Reuters.

Estados Unidos y Europa enfrentan la tormenta invernal más intensa en una década

La acumulación de nieve llegó a niveles críticos en el norte de Nueva York, donde algunas áreas registraron hasta 90 centímetros, exacerbadas por el efecto lago. En Europa, la situación es similar, destacando ciudades como Manchester y Liverpool como las más afectadas.

En ciudades como Baltimore, las autoridades habilitaron refugios para proteger a los ciudadanos en situación de vulnerabilidad, mientras que estados como Missouri y Arkansas declararon el estado de emergencia para mitigar los impactos de la tormenta.

Adicionalmente, el transporte terrestre fue gravemente afectado, con carreteras como la autopista de Kansas cerradas por acumulaciones de nieve y ventiscas. Además, se reportaron numerosos accidentes debido a las condiciones resbaladizas, incluyendo vuelcos de vehículos de emergencia y camiones de carga.

En paralelo, el valle del bajo Mississippi enfrenta tormentas eléctricas severas y posibles tornados, sumando un nuevo nivel de peligro al panorama.

En Europa, las nevadas causaron grandes interrupciones en el transporte aéreo. Aeropuertos clave como Frankfurt, Múnich y Ámsterdam-Schiphol cancelaron decenas de vuelos y reprogramado cientos más. En Inglaterra, las operaciones en aeropuertos como Manchester y Liverpool se realizan con restricciones.

Según datos oficiales de los organismos de estadística de cada nación latinoamericana, se puede ver cómo, pese a tener valores bajos, Argentina se mantuvo entre los países con mayor inflación de la región en ese periodo, tras acumular una suba de precios de 16,8% entre enero y junio.

En qué puesto del ranking de inflación está Argentina

De esa manera, tomando los Índices de Precios al Consumidor (IPC) de los 19 países latinoamericanos, Argentina se ubica en el segundo puesto del ranking regional. Mientras que la mayoría de las economías de la región acumuló subas de precios de un dígito en el semestre, nuestro país registró un incremento de 16,80%.

Qué país tiene la inflación más alta de América Latina

Como era de esperar, Venezuela encabeza la lista, con una inflación acumulada de 129,8% en los primeros seis meses del 2026. La brecha con el resto de los países es muy amplia y lo diferencia como el de mayor aumento de precios de la región.

Cómo es el podio de países con más inflación

Con Venezuela en el puesto 1 y Argentina en la segunda ubicación, el podio se completa con Cuba en el tercer lugar, con una inflación acumulada de 12,24%. En ese sentido, los datos permiten observar una importante brecha entre los tres primeros puestos y el resto de las economías de la región, que registraron variaciones significativamente menores.

Cómo se ubica el resto de las economías

Asimismo, algunas economías lograron mantener sus índices en valores mínimos. En ese sentido, Bolivia se ubicó en el cuarto lugar con una inflación de 4,82%, seguida por Colombia, con 4,77 por ciento, en el quinto puesto. Un poco más atrás quedaron Honduras, con 3,8%, y Perú, con 3,4%, mientras que el segmento intermedio se completa con Brasil, en el puesto 8 con una inflación de 3,36%, y Uruguay, con 3,33%.

Inflación moderada

En la parte media del ranking se ubican Chile, con 2,8%, y El Salvador, con 2,7%, seguidos por Nicaragua (2,17%), República Dominicana (2,02%) y Paraguay (1,9%). Por su parte, Guatemala registró una inflación acumulada de 1,67%, y México del 1,5%.

Cuáles son los países con la inflación más baja del semestre

Los últimos lugares del ranking pertenecen a Ecuador, con 1,39% de inflación; Panamá, con 1,1% y Costa Rica, protagonista del menor nivel de toda la región con apenas 0,08%.

Ranking de inflación en América Latina

1. Venezuela: 129.8%
2. Argentina: 16.8%
3. Cuba: 12.24%
4. Bolivia: 4.82%
5. Colombia: 4,77%
6. Honduras: 3.8%
7. Perú: 3.4%
8. Brasil: 3.36%
9. Uruguay 3.33%
10. Chile: 2.8%
11. El Salvador: 2.7%
12. Nicaragua: 2.17%
13. República Dominicana: 2.02%
14. Paraguay: 1.9%
15. Guatemala: 1.67%
16. México: 1.5%
17. Ecuador: 1.39%
18. Panamá: 1.1%
19. Costa Rica: 0.08%

Inflación en Argentina: los datos del INDEC durante 2026

• Enero: 2,9%
• Febrero: 2,9%
• Marzo: 3,4%
• Abril: 2,6%
• Mayo: 2,1%
• Junio: 1,9%

Se trata del vinagre, un producto que se obtiene a partir de la fermentación de cáscaras de frutas, pulpas, legumbres o cereales, y no solo se usa para condimentar, sino también para limpiar ciertos alimentos de manera efectiva.

Uno de los trucos más conocidos es el uso del vinagre para lavar la lechuga. Esta técnica, sencilla y rápida, puede hacerse en casa en pocos minutos y aporta múltiples beneficios, eliminando residuos de tierra, pesticidas, insectos y bacterias como Salmonella o E. coli.

Antes de aplicarla, es importante conocer los tipos de vinagre: el que se usa para cocinar y consumir (como el de vino, manzana, arroz o frutas) y el vinagre concentrado o destilado, que es más fuerte y se utiliza exclusivamente para limpieza.

Cómo limpiar la lechuga con vinagre

Para limpiar la lechuga, colocar las hojas en un recipiente con abundante agua y unas cucharadas de vinagre blanco apto para consumo. Dejar reposar entre 5 y 10 minutos. También, se puede lavar primero y luego rociar el vinagre con un pulverizador.

Este método también se puede aplicar a otros vegetales, frutas y hortalizas. Lo mejor es que el vinagre no deja sabores ni olores fuertes, por lo que tus alimentos conservarán su frescura natural.

Dónde y cómo guardar la lechuga para conservar sus beneficios

Entre los beneficios que tiene esta verdura, aporta vitamina A, calcio, hierro y ácido fólico, que permite fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, si esta verdura no se guarda ni se lava correctamente, puede generar bacterias que podrían ocasionar graves problemas de salud.

Según un estudio publicado en University of Illinois College of Agricultural, Consumer and Environmental Sciences, las verduras, como la lechuga, se deben guardar en la heladera para que no se reproduzcan los microbios peligrosos.

El resultado de la investigación brindó que, si se guarda a 4 °C, la presencia de la bacteria Escherichia coli (E.coli) se reduce. En cambio, si se deja a temperatura ambiente se expanden a gran medida.

Si estás organizando un buen asado o simplemente querés disfrutar de una excelente carne sin recurrir al clásico bife de chorizo.

Asado, carne, parrilla. Foto: Reuters/Agustin Marcarian

Las alternativas al bife de chorizo

Ojo de bife

• Es una de las mejores opciones para reemplazar el bife de chorizo. Su grasa entreverada en la carne le da un sabor profundo y mantiene la humedad en la cocción. Para un resultado perfecto en un asado, se recomienda cocinarlo a fuego medio-alto y sellarlo bien.

Bife angosto

• Tiene una textura firme pero conserva una buena cantidad de jugos. Se puede preparar de la misma forma que el bife de chorizo, ya sea a la parrilla o en la plancha. Lo ideal es cocinarlo con sal gruesa y girarlo una sola vez.

Entraña

• Su cocción es rápida y debe hacerse a fuego fuerte para que quede dorada por fuera y tierna en su interior. Un buen asado argentino no está completo sin una entraña bien hecha.

Tapa de cuadril

• Aunque suele usarse para milanesas, cuando se cocina a la parrilla logra un sabor intenso y una textura similar al bife de chorizo. Es clave cocinarla con paciencia y en cortes gruesos para evitar que se seque.

Asado; carne; costillar. Foto: Unsplash.

Asado perfecto: ¿carbón o leña?

La leña es ideal para un asado con aroma y sabor más profundo y esto es debido a que desprende aceites naturales que impregnan la carne. Por otro lado, permite jugar con distintas maderas (quebracho, algarrobo, espinillo) para obtener diferentes matices de sabor. Pero hay que tener en cuenta que requiere más tiempo y paciencia porque primero hay que hacer las brasas antes de cocinar.

El carbón es la opción más práctica y rápida. Se enciende fácil y mantiene una temperatura constante por más tiempo, lo que lo hace ideal para asadores con poco experiencia. Genera menos humo y es más fácil de conseguir. Pero tiene una contra y es que no aporta el mismo nivel de sabor que la leña.

Para cerrar: si buscás sabor y tenés tiempo, la leña es la mejor opción. Pero al optar por practicidad y facilidad, el carbón te garantiza un asado parejo sin complicaciones.

Se trata de la ruda, que es originaria de la región mediterránea de Europa y fue llevada a América, donde se adaptó tanto en cultivos y como de manera silvestre en terrenos abandonados.

Ruda. Foto: Vecteezy

Propiedades medicinales de la ruda

Esta planta posee propiedades curativas debido a su composición de alcaloides, cumarinas, psoralenos, aceite esencial, rutósido, tanino y bergapteno. Entre sus principales beneficios y usos medicinales se encuentran:

• Suele ser utilizada tanto como para regular y provocar la menstruación como para aliviar los dolores menstruales.
• Es eficaz contra dolores musculares, de cabeza, y punzadas.
• Ayuda a tratar problemas estomacales, diarrea, mareos y parásitos intestinales.
• Combate la fiebre, las llagas en la garganta, enfermedades de la piel (como la sarna), reumatismo, golpes y distensiones musculares.
• La ruda estimula la secreción de las glándulas mamarias durante la lactancia y es considerada emenagoga y abortiva.
• Ayuda con la inflamación de pies, problemas nerviosos y cálculos renales.
• Regula la presión arterial.
• Cura irritaciones oculares y actúa como antiinflamatorio.
• Se utiliza como repelente de mosquitos colocando una rama cerca del cuerpo.

Fiebre, enfermedad. Foto Unsplash.

Efectos secundarios de la ruda

El uso de la ruda debe ser manejado con precaución debido a su potencial toxicidad si se consume en exceso. Entre sus efectos adversos, se destacan

• Riesgos para embarazadas y niños: la ruda está contraindicada para mujeres embarazadas, ya que puede inducir abortos. Tampoco debe ser consumida por niños menores de 12 años.
• Irritación y náuseas: su consumo en cocimiento puede provocar irritación estomacal y náuseas. Es por ello que se recomienda su uso, principalmente, en forma de infusión.
• Consulta médica: es de suma importancia informar al médico sobre el uso de esta hierba medicinal para evitar interacciones adversas y garantizar un tratamiento seguro.

Foto: Freepik.

Y es que conocerlo es fundamental para diseñar políticas no solo que aseguren la supervivencia, sino también ‘una buena vida’, según los autores del estudio basado en más de 200.000 encuestas a personas de 22 países (6.290 en España) que ha analizado el efecto de 109 variables sobre el grado de bienestar de sus individuos y descubrir qué patrones son más universales y cuáles más locales.

El Global Flourishing Study es un esfuerzo pionero por descubrir qué aspectos confieren prosperidad y bienestar en cada país, impulsado por las universidades de Harvard y Baylor, el Open Science Framework y Gallup.

Foto Unsplash.

Este miércoles, la revista Nature Mental Health publica un resumen de los resultados obtenidos hasta ahora (más de 30 artículos). En los próximos dos años habrá nuevos informes que recogerán toda la información sobre las variables del bienestar que se podrán comparar por países.

El trabajo, liderado por Tyler VanderWeele, de Harvard, y Byron Johnson, de la Universidad de Baylor (Texas), incluye variables tangibles como edad, sexo, educación, estado civil, empleo, afiliación religiosa y asistencia a servicios, estatus migratorio o raza/etnia, pero también otras cuestiones más amplias como el sentido y propósito de vida, las relaciones sociales o la satisfacción vital.

“Aunque pueda parecer que el estudio no aporta nada nuevo a lo ya conocido, no es del todo así. En primer lugar, supone una primera actualización de lo que ya se conocía en un contexto pospandémico y, para algunos países no occidentales, supone la primera vez que se ha investigado todos estos temas a fondo”, explicó a la agencia EFE Pedro A. De la Rosa Fernández-Pacheco, de la Universidad de Navarra (norte de España) y coautor del estudio.

Foto Freepik.

Juventud más infeliz

La primera conclusión es que los aspectos materiales y sociales del bienestar no coinciden necesariamente en todos los países: en lugares como Brasil, Australia y Estados Unidos, el bienestar aumenta con la edad, mientras que en Polonia y Tanzania disminuye con los años.

Y aunque en algunos países, como Japón y Kenia, se mantiene un patrón de prosperidad con la edad en forma de U -los jóvenes y los mayores son los que manifiestan más bienestar- parece que la tendencia está cambiando y que el bienestar es cada vez más plano hasta los 50 y que a partir de ahí aumenta.

Este patrón, revela que las personas de 18 a 49 años, y en especial los más jóvenes, lo están pasando peor ahora que en generaciones anteriores, especialmente los españoles que reportaron menores niveles de florecimiento respecto a otros grupos de edad, apuntó el investigador español.

Por sexos no se observó mucha diferencia en el grado de bienestar, aunque los investigadores descubrieron que los hombres prosperan más que las mujeres en Brasil, mientras que las mujeres prosperan más que los hombres en Japón.

En general, los aspectos que más se asocian al bienestar o “florecimiento” en la vida adulta son haber tenido una buena relación con el padre o la madre en la infancia y, sobre todo, no haber sufrido abusos, haber gozado de buena salud y no haberse sentido aislado en esta etapa de la vida, detalló a EFE De la Rosa.

Además, en prácticamente todo el mundo, los encuestados casados parecían tener un mayor bienestar que sus homólogos solteros en muchos países, según las respuestas a la encuesta, salvo en India y Tanzania.

En la mayoría de los países, las personas con mayor nivel educativo mostraron un mayor bienestar, excepto en Hong Kong y Australia.

Por último, el trabajo revela que casi un tercio de los participantes acudía a servicios religiosos semanalmente o más, lo que se asoció a mayores niveles de bienestar en todos los países.

Además, España -empatada con Alemania-, es el país con más bebedores semanales de alcohol (al menos una copa a la semana), mientras que Australia es el país que más bebe del mundo.

Políticas futuras

Aunque el estudio presenta limitaciones como no incluir a países de renta baja o que no todos son representativos de la población mundial, cuenta con una muestra de cada región mundial -según los criterios de la Organización Mundial de la Salud- y algunos de los patrones detectados parecen universales.

"El estudio es de acceso abierto y busca precisamente eso: abrir el debate. Lo que medimos define de qué hablamos y hacia dónde dirigimos nuestras políticas. Y si empezamos a hablar más de bienestar, quizá también empecemos a priorizarlo", concluyó el investigador español.

En respuesta a los numerosos índices de obesidad y enfermedades crónicas, expertos de la Harvard School of Public Health desarrollaron el Healthy Eating Plate (Plato para comer saludable), una herramienta visual diseñada para fomentar elecciones alimentarias más saludables.

Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Esta propuesta se presenta como una alternativa al modelo MyPlate del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. A diferencia de este último, el Plato de Harvard se apoya exclusivamente en investigaciones científicas actualizadas y se mantiene al margen de posibles influencias externas, como los intereses agrícolas que condicionaron recomendaciones previas.

En este sentido, el doctor Anthony Komaroff, editor jefe de Harvard Health Publications y profesor de medicina en la Harvard Medical School, destacó:

“Uno de los campos más importantes de la ciencia médica en los últimos 50 años es la investigación que demuestra cuán poderosamente nuestra salud se ve afectada por lo que comemos“.

Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

¿Cómo se compone el “Plato saludable de Harvard”?

El Healthy Eating Plate divide visualmente un plato en cuatro secciones con proporciones orientadas a lograr una comida balanceada:

• Verduras: deben ocupar la mitad del plato. Se sugiere priorizar variedad y evitar las papas, por su alto contenido de almidón.
• Granos integrales: un cuarto del plato debe contener alimentos como arroz integral, avena o quinoa, que tienen un impacto más suave sobre el azúcar en sangre que los granos refinados.
• Proteínas saludables: el otro cuarto debe incluir opciones como pescado, pollo, legumbres o frutos secos, limitando el consumo de carne roja y evitando las carnes procesadas.
• Aceites vegetales saludables: se recomienda usar aceites como el de oliva, canola o girasol para cocinar, debido a sus beneficios sobre el colesterol.
• Bebidas: se aconseja elegir agua, té o café sin azúcar, y reducir el consumo de bebidas azucaradas y jugos a pequeñas cantidades.

El profesor Walter Willett, quien preside el Departamento de Nutrición de la HSPH, subrayó: “La Healthy Eating Plate se basa en la mejor evidencia científica disponible y proporciona a los consumidores la información que necesitan para tomar decisiones que pueden afectar profundamente nuestra salud y bienestar”.

Alimentación saludable. Foto: Freepik.

Harvard Health Publications, brazo divulgador de la Harvard Medical School, fue fundado en 1975 con el objetivo de proporcionar información médica confiable al público general.

Desde entonces, amplió su oferta a boletines, libros, videos y herramientas interactivas, apoyándose en el conocimiento de más de 10.000 médicos de la institución y sus hospitales afiliados.

Por su parte, la Harvard School of Public Health promueve la salud global a través de la investigación, la educación y la comunicación, abarcando áreas como la epidemiología, la salud maternoinfantil, la prevención de la violencia y la gestión sanitaria.

Dentro de sus beneficios, este vegetal ayuda a reducir el colesterol, protege el corazón y es desintoxicante. Además, tiene calcio, fibra y hierro. Por eso, una buena cocción, es un fundamental para mantener de la mejor manera sus propiedades y nutrientes.

Brócoli. Foto: Unsplash

La forma más común de prepararlo es hervirlo por cuatro o cinco minutos. Por otra parte, es ideal que en el momento de elegir el brócoli se vea que su color tenga un verde intenso.

¿Cómo cocinar brócoli?

Hay varios consejos para cocinar esta verdura de la mejor manera posible:

• Colocar gotas de limón o vinagre en el agua hirviendo para quitarle el olor.
• Pasarlo por agua fría y escurrirlo una vez retirado de la olla para mantener el color.
• Si bien el tiempo de cocción puede variar según la forma que uses, lo más común es, en general, que sea de cinco minutos.
• Por su parte, los tallos del brócoli pueden ser muy beneficiosos porque contienen altos niveles de fibra.
• Cocinarlo frito o a la plancha es otra opción que existe. Lo ideal sería saltearlo y taparlo para no perder el vapor.
• En caso de querer cocinar el brócoli en el microondas, lo más recomendable es hacerlo durante siete minutos.

El brócoli puede saltearse. Foto Unsplash.

En resumen, lo principal, es cocinar esta verdura respetando los tiempos porque en caso de pasarse, es muy probable que se pierdan varios nutrientes que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y el bienestar del organismo.

Dentro de sus beneficios, este vegetal ayuda a reducir el colesterol, protege el corazón y es desintoxicante. Además, tiene calcio, fibra y hierro. Por eso, una buena cocción, es un fundamental para mantener de la mejor manera sus propiedades y nutrientes.

El truco para cocinar brócoli

A la hora de cocinarlo, lo más habitual es hervirlo en agua para luego rehogarlo con un poco de aceite y ajo. Sin embargo, varios expertos advierten de que estos métodos, aunque prácticos, destruyen o arrastran parte de las vitaminas hidrosolubles y antioxidantes del brócoli, reduciendo de forma notable su valor nutricional.

Según un estudio realizado por especialistas en ciencia de los alimentos y publicado en 2009 en la revista Journal of Zhejiang University Science B, los distintos métodos de cocción -hervido, vapor, microondas, salteado y salteado seguido de hervido- influyen de forma decisiva en la conservación de los compuestos saludables del brócoli.

En cuanto a técnicas con calor directo, como el salteado o el salteado seguido de un hervido corto, el estudio observó reducciones aún más marcadas: son los métodos que más deterioran la vitamina C y los glucosinolatos, compuestos esenciales en la capacidad antioxidante del brócoli. El microondas, por su parte, mostró pérdidas intermedias que variaron según el tiempo de exposición.

El contraste llega con la cocción al vapor, que fue con diferencia la técnica más respetuosa con sus nutrientes. Conservó casi intacta la vitamina C, mantuvo buena parte de la clorofila, preservó más azúcares y proteínas solubles y resultó ser el método más eficaz para retener glucosinolatos, responsables de buena parte de sus beneficios para la salud.

¿Cómo cocinar brócoli?

Hay varios consejos para cocinar esta verdura de la mejor manera posible:

• Colocar gotas de limón o vinagre en el agua hirviendo para quitarle el olor.
• Pasarlo por agua fría y escurrirlo una vez retirado de la olla para mantener el color.
• Si bien el tiempo de cocción puede variar según la forma que uses, lo más común es, en general, que sea de cinco minutos.
• Por su parte, los tallos del brócoli pueden ser muy beneficiosos porque contienen altos niveles de fibra.
• Cocinarlo frito o a la plancha es otra opción que existe. Lo ideal sería saltearlo y taparlo para no perder el vapor.
• En caso de querer cocinar el brócoli en el microondas, lo más recomendable es hacerlo durante siete minutos.

En resumen, lo principal, es cocinar esta verdura respetando los tiempos porque en caso de pasarse, es muy probable que se pierdan varios nutrientes que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y el bienestar del organismo.

Dentro de sus beneficios, este vegetal ayuda a reducir el colesterol, protege el corazón y es desintoxicante. Además, tiene calcio, fibra y hierro. Por eso, una buena cocción, es un fundamental para mantener de la mejor manera sus propiedades y nutrientes.

El truco para cocinar brócoli

A la hora de cocinarlo, lo más habitual es hervirlo en agua para luego rehogarlo con un poco de aceite y ajo. Sin embargo, varios expertos advierten de que estos métodos, aunque prácticos, destruyen o arrastran parte de las vitaminas hidrosolubles y antioxidantes del brócoli, reduciendo de forma notable su valor nutricional.

Según un estudio realizado por especialistas en ciencia de los alimentos y publicado en 2009 en la revista Journal of Zhejiang University Science B, los distintos métodos de cocción -hervido, vapor, microondas, salteado y salteado seguido de hervido- influyen de forma decisiva en la conservación de los compuestos saludables del brócoli.

En cuanto a técnicas con calor directo, como el salteado o el salteado seguido de un hervido corto, el estudio observó reducciones aún más marcadas: son los métodos que más deterioran la vitamina C y los glucosinolatos, compuestos esenciales en la capacidad antioxidante del brócoli. El microondas, por su parte, mostró pérdidas intermedias que variaron según el tiempo de exposición.

El contraste llega con la cocción al vapor, que fue con diferencia la técnica más respetuosa con sus nutrientes. Conservó casi intacta la vitamina C, mantuvo buena parte de la clorofila, preservó más azúcares y proteínas solubles y resultó ser el método más eficaz para retener glucosinolatos, responsables de buena parte de sus beneficios para la salud.

¿Cómo cocinar brócoli?

Hay varios consejos para cocinar esta verdura de la mejor manera posible:

• Colocar gotas de limón o vinagre en el agua hirviendo para quitarle el olor.
• Pasarlo por agua fría y escurrirlo una vez retirado de la olla para mantener el color.
• Si bien el tiempo de cocción puede variar según la forma que uses, lo más común es, en general, que sea de cinco minutos.
• Por su parte, los tallos del brócoli pueden ser muy beneficiosos porque contienen altos niveles de fibra.
• Cocinarlo frito o a la plancha es otra opción que existe. Lo ideal sería saltearlo y taparlo para no perder el vapor.
• En caso de querer cocinar el brócoli en el microondas, lo más recomendable es hacerlo durante siete minutos.

En resumen, lo principal, es cocinar esta verdura respetando los tiempos porque en caso de pasarse, es muy probable que se pierdan varios nutrientes que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y el bienestar del organismo.

Pero, en conjunto a una dieta y una rutina de ejercicio físico acorde a las necesidades de cada persona, existe un hábito muy fácil para aquellas personas que deseen bajar de peso: las duchas frías.

Desde hace un tiempo hasta ahora, son populares por las propiedades que tienen, porque activan la circulación sanguínea y reducen del dolor luego de entrenar, entre otras cosas.

Los especialistas recomiendan que cada persona consulte con su médico antes de probar este método, porque el agua fría o congelada afecta a la presión arterial y la circulación y puede no ser recomendado para todas las personas.

También aclararon que “requerirá cierto tiempo que esta terapia surta efecto, es decir, que no bastarán un par de duchas frías para notar diferencias en el peso corporal".

Leé también: Dieta cetogénica: estas son las diez cosas que no podés dejar de saber

Otros beneficios del agua fría

• Fortalece el sistema inmune.
• Activa la circulación sanguínea porque los vasos sanguíneos se contraen y el pulso los acelera.
• Evita que aparezcan las varices y la celulitis, porque estimula la circulación y el agua fría también alivia la sensación de piernas cansadas y ayuda a la retención de líquidos.
• Alivia la inflamación muscular y ayuda a la recuperación del rendimiento después de entrenar físicamente.
• Despeja la mente porque el cuerpo responde al frío para mantener la temperatura corporal.
• Aumenta la energía porque las terminaciones nerviosas de la piel se activan para responder al frío.
• Refuerza el sistema cardiovascular y mejora la función cardiaca.
• Es bueno para el cabello, ayudando a cerrar los poros capilares y limpiando profundamente el cuero cabelludo.
• Ayuda a la piel porque el agua caliente la reseca, mientras la fría la descongestiona, desinflama y activa la circulación.

Científicos de la Universidad Northwestern de Estados Unidos aseguran haber superado uno de los “grandes obstáculos” que impedían regenerar las células del oído interno encargadas de la audición.

Esos investigadores publican hoy en la revista científica Nature un estudio en el que identifican el gen responsable de que las células ciliadas, imprescindibles para que los seres humanos seamos capaces de percibir el sonido, se diferencien entre ellas y desarrollen distintas funciones.

Las ciliadas externas se expanden y contraen en respuesta a la presión que ejercen las ondas de sonido, lo que permite amplificar la señal, mientras que las internas transmiten esa vibración hacia las neuronas, de forma que el cerebro es capaz de advertir los sonidos del entorno.

La muerte de este segundo tipo de células suele estar relacionada con la sordera y los problemas de audición.

Los científicos habían sido capaces hasta ahora de producir células ciliadas, pero no habían dado con el mecanismo específico para diferenciarlas entre sus dos funciones.

“Nuestro descubrimiento nos proporciona el primer interruptor celular claro para poder crear uno u otro tipo” de células, señala en un comunicado de su universidad Jaime Garcia-Anoveros, autor principal del trabajo.

El estudio identifica al gen TBX2 como la clave que faltaba por identificar en ese proceso. La célula se convierte en una ciliada externa cuando el gen está bloqueado, o bien en una ciliada interna cuando el gen se expresa.

“Ahora sabemos cómo crear de forma específica células internas o externas e identificar por qué las primeras son más propensas a morir y provocar sordera”, afirma Garcia-Anoveros.

Si bien el investigador subraya que su trabajo se encuentra todavía en una “fase experimental”, detalla que sus objetivos se encaminan hacia la posibilidad de reprogramar otras células del oído para que puedan suplir a células ciliadas que han muerto por envejecimiento, tratamientos médicos u otras causas. Con información de EFE

Para ello es importante tener en cuenta que la idea no es convertirse en atleta, sino fortalecer el cuerpo y el organismo. Sin embargo, los gimnasios pueden resultar un tanto intimidantes y abrumadores si uno no está acostumbrado a este tipo de ambientes.

Para estos casos existen otros tipos de actividades que van más allá de las cintas de correr, bicicletas estáticas y máquinas de pesas, ideales para quienes deseen comenzar de a poco en el mundo de la actividad física.

De hecho, algunas de las actividades físicas más beneficiosas para la salud no requieren de mucho esfuerzo, y menos de ir al gimnasio. Estas actividades pueden mejorar el equilibrio, fortalecer los huesos, prevenir problemas de la vejiga, evitar la pérdida de memoria y proteger las articulaciones.

En este sentido, la prestigiosa Universidad de Harvard, recomienda algunos ejercicios que ayudarán a ponerse en forma y reducir el riesgo de enfermedades, sin mencionar que es apto para cualquier edad o nivel físico.

Las 5 actividades livianas para mejorar la salud, según Harvard

De acuerdo con la Universidad de Harvard, estos son algunos ejercicios que no requieren de gran esfuerzo y aportan múltiples beneficios para la salud en general:

• Natación: para los expertos, la natación puede llegar a ser el mejor ejercicio de todos, ya que gracias a la flotabilidad del agua el cuerpo alivia la tensión de las articulaciones, por lo que ayuda a moverlas con mayor fluidez y no provoca dolor. De hecho, varias investigaciones demostraron que esta disciplina puede ayudar a mejorar el humor y el estado mental. Por otra parte, los ejercicios aeróbicos acuáticos son otra opción a tener en cuenta que, además de aliviar la tensión de las articulaciones, quema calorías y tonifica.
• Tai Chi: esta disciplina china es conocida como “meditación en movimiento”, dado que combina el movimiento y la relajación. Este arte marcial chino consiste en una serie de movimientos que van pasando de uno a otro con suavidad, que ofrece diferentes niveles de condición física para que las personas puedan realizarlo sin problema. De hecho, es bastante recomendado en adultos mayores, ya que les ayuda a trabajar el equilibrio, una capacidad que se va perdiendo con el tiempo.

• Entrenamiento de fuerza: quienes deseen comenzar con un entrenamiento de fuerza deben tener en cuenta que solo se necesita la voluntad. En este sentido, los expertos aseguran que levantar pesas livianas ayuda a mantener los músculos fuertes y a quemar calorías, sin mencionar que contribuye a preservar la función cerebral en la vejez. Por esta razón, es importante asegurarse de aprender el movimiento de la forma correcta antes de levantar más peso.

• Caminar: esta es una de las actividades más sencillas, pero más eficaces, ya que además de ayudar al cuerpo a mantenerse en forma, mejora los niveles de colesterol, mantiene la presión arterial bajo control, alivia el estado de ánimo, previene enfermedades como la diabetes, y fortalece los huesos, entre otros beneficios. Incluso, varios estudios demostraron que esta actividad contribuye a mejorar la memoria. Para esto solo se necesita un par de zapatos cómodos y comenzar a caminar de 10 a 13 minutos por día, hasta llevar a los 30 o 60 minutos diarios.
• Ejercicios de Kegel: estos ejercicios son específicos para los músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga, los cuales ayudarán a prevenir la incontinencia. Para practicarlo, se deberá apretar los músculos que se utilizan para evitar expulsar gases y mantener la contracción durante dos o tres segundos, y luego soltarnos, hasta que estén completamente relajados. Realizar de cuatro a cinco series de diez repeticiones por día, serán más que suficiente para fortalecer esta área.

El amor, esa sensación tan única que les permite a las personas “volar” de la emoción. Foto: Unsplash.

Así, un nuevo estudio de Harvard y Frontiers in Psychology da cuenta de que el amor “transforma” a las personas, y las hace mejorar con cambios muy positivos en varios aspectos cotidianos.

Trasformación de las conductas de los enamorados

No solo las personas involucradas en un vínculo amoroso se sienten plenas entre ellas mismas, sino que este estudio de Harvard reveló que el comportamiento de ellas en otras instancias cuando no están con sus parejas también mejora de manera notable.

Ante esto quizá surja una respuesta que ha mantenido en vilo a las personas desde el inicio de la Humanidad: ¿cómo saber si se está o no enamorado? Pues bien, tal vez la cuestión se responda más en saber detectar los comportamientos propios más allá de estar vinculándose en ese momento con la pareja. La nueva respuesta a esa pregunta sería ver cómo se comporta uno mismo con el entorno y cómo se siente con él.

Enamorados y felices. Foto: Unsplash.

Por lo tanto, si una persona se siente más empática, generosa y comprometida con el resto de las personas es porque, probablemente, experimente amor en su vida.

El impacto positivo del amor en el cerebro

El cerebro es el órgano que rige todas las capacidades de las personas, por lo tanto, es el lugar donde se forman y expresan los sentimientos (nada tiene que ver el corazón en esto).

Estar enamorado activa áreas del cerebro vinculadas a la recompensa y el placer. Esta activación neurológica genera una gran felicidad y, en consecuencia, fomenta comportamientos positivos en la persona, tales como la generosidad y la empatía.

Cómo influye el amor en las conductas de las personas. Foto: Unsplash.

Los estudios de Harvard revelan que el amor romántico elevan la producción de oxitocina y dopamina, dos hormonas que ayudan al bienestar general y también a la conexión emocional con los demás.

Las personas que están enamoradas suelen comportarse de una manera más compasiva. Por ende, el amor tiene ese “poder” de transformar a los seres humanos para bien.

Teniendo en cuenta su impacto, la OMS reconoció la importancia de que las personas adopten cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta saludable, dejar de fumar y aumentar la actividad física, para contrarrestar la hipertensión. Aunque en algunos casos se requieran medicamentos, la atención a la alimentación desempeña un papel crucial.

Reducir el consumo de cafeína, azúcares añadidos, carbohidratos refinados, sodio y alcohol es el primer paso hacia una presión arterial controlada. Sin embargo, no solo se trata de eliminar ciertos elementos: también es esencial incorporar nutrientes específicos que demostraron ser aliados en la lucha contra la hipertensión.

La presión arterial puede reducirse de manera natural a través de la alimentación. Foto: Unsplash.

Magnesio: la clave para relajar los vasos sanguíneos

La relación entre el magnesio y la presión arterial se volvió evidente en un estudio publicado en la revista Nutrients. Este mineral contribuye a la relajación de los vasos sanguíneos, lo que permite la regulación de la presión arterial. Consumir 240 mg de magnesio al día puede reducir la presión en pacientes hipertensos que toman medicamentos antihipertensivos. Aquellos que no reciben tratamiento pueden beneficiarse con una ingesta diaria de 600 mg.

Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NHI) indicaron que una alimentación variada, que incluya vegetales, lácteos, legumbres, pollo, carne de res y cereales integrales, garantiza un aporte adecuado de magnesio dentro de la dieta.

La mayoría de las verduras aportan magnesio. Foto: Unsplash.

Potasio: equilibrando la influencia del sodio

El desequilibrio entre el sodio y el agua en la sangre, causado por el consumo excesivo de sodio, puede incrementar la presión arterial. El potasio, según la Harvard Health Publishing, tiene un efecto antihipertensivo al contrarrestar los efectos del sodio y aliviar la tensión en los vasos sanguíneos. Incluir alimentos ricos en potasio, como verduras de hoja verde, tomates, papas, melones, plátanos, aguacates, naranjas, pescados como el atún y el salmón, frutos secos y semillas, es fundamental en una dieta saludable.

La bananas son una de las principales fuentes de potasio. Foto: Unsplash.

Calcio: una defensa contra la hipertensión

La conexión entre una ingesta adecuada de calcio y niveles óptimos de presión arterial se destaca en una investigación publicada en European Journal of Clinical Nutrition. Consumir 1 gramo de calcio al día, según los NHI, reduce el riesgo de desarrollar hipertensión. Productos lácteos, verduras de hojas verdes, legumbres, sardinas y tofu son excelentes fuentes de calcio.

Tomar un vaso de leche caliente antes de dormir ayuda con la conciliación del sueño. Foto: Unsplash.

Una alimentación equilibrada, enriquecida con magnesio, potasio y calcio, no solo contribuye a reducir la hipertensión, sino que también promueve la salud cardiovascular. En este sentido, adoptar estos cambios nutricionales puede marcar la diferencia en la lucha contra una de las principales amenazas para la salud global.

Hoy un estudio lo confirma: usar una pantalla una hora en la cama eleva el riesgo de insomnio un 59%, lo que reduce el tiempo de sueño en 24 minutos, según una encuesta realizada a 45.202 adultos jóvenes en Noruega y publicada este lunes en la revista científica Frontiers in Psychiatry.

El uso de pantallas produce retrasos en el lenguaje de los niños. Foto: Unsplash.

El estudio, además, puntualiza que las redes sociales no son más perjudiciales que otras actividades frente a una pantalla.

“El tipo de actividad frente a una pantalla no parece importar tanto como el tiempo total que se pasa frente a una pantalla en la cama”, afirma Gunnhild Johnsen Hjetland, del Instituto Noruego de Salud Pública y autora principal.

Se cree que el uso de pantallas afecta al sueño de cuatro maneras: las notificaciones perturban el sueño, el tiempo de pantalla sustituye al tiempo de sueño, las actividades de pantalla te mantienen despierto por lo que tardas más en dormirte, y la exposición a la luz retrasa los ritmos circadianos.

“Los problemas de sueño son muy frecuentes entre los estudiantes y tienen implicaciones significativas para la salud mental, el rendimiento académico y el bienestar general, pero los estudios anteriores se han centrado principalmente en los adolescentes", explica Hjetland.

Estudio del uso de pantallas

Los investigadores quisieron explorar la relación entre las pantallas y los patrones de sueño y, para ello, usaron la encuesta de Salud y Bienestar de los Estudiantes de 2022, un estudio representativo a nivel nacional de los estudiantes noruegos (45.202 estudiantes de grados superiores a tiempo completo, de entre 18 y 28 años).

Primero pidieron a los participantes que dijeran si utilizaban pantallas después de acostarse y durante cuánto tiempo, después, les pidieron que especificasen para qué las usaban (ver series o películas, juegos, redes sociales, navegar por Internet, escuchar audio como podcasts o leer material relacionado con los estudios).

Los participantes también debían decir a qué hora se acostaban y levantaban, cuánto tardaban en dormirse, con qué frecuencia tenían problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormidos, con qué frecuencia se sentían somnolientos durante el día y cuánto tiempo persistían sus problemas de sueño.

El insomnio se definió como problemas para dormir y somnolencia diurna al menos tres veces por semana durante al menos tres meses.

El equipo clasificó las respuestas en tres categorías: una en la que los participantes decían que sólo utilizaban las redes sociales, otra en la que los participantes no mencionaban las redes sociales y otra en la que los participantes seleccionaban varias actividades, incluidas las redes sociales.

Descubrieron que aumentar en una hora el tiempo de pantalla después de acostarse aumentaba las probabilidades de sufrir síntomas de insomnio en un 59% y reducía la duración del sueño en 24 minutos pero el uso de las redes sociales no era más perjudicial que otras actividades frente a la pantalla.

No hubo una interacción significativa entre el tiempo dedicado al uso de una pantalla y la elección de la actividad, lo que sugiere que la actividad en sí no afectó a la cantidad de tiempo que las personas permanecieron despiertas.

Esto indica que las pantallas reducen el tiempo de sueño porque desplazan el descanso, no porque aumenten la vigilia: se esperaría que diferentes actividades afectaran a la vigilia de manera diferente.

Los autores del estudio creen, no obstante, que dado que el estudio se centra en una sola cultura, podría haber diferencias notables en la relación entre el uso de pantallas y el sueño a nivel mundial.

Además, para comparar el uso de las redes sociales con otras actividades en pantalla, algunas actividades que podrían tener efectos diferentes sobre el sueño -como escuchar música o jugar- se agruparon en una única categoría.

“Este estudio no puede determinar la causalidad, por ejemplo, si el uso de pantallas causa insomnio o si los estudiantes con insomnio utilizan más las pantallas”, señala Hjetland, y tampoco incluyó evaluaciones fisiológicas, que “podrían aportar datos más precisos sobre los patrones de sueño”, concluye.

Quiénes pueden usar el medicamento y cómo se suministra

El fármaco, llamado Yeztugo (lenacapavir), fue diseñado para reducir el riesgo de contraer el VIH por vía sexual en adultos y adolescentes que pesen al menos 35 kilogramos.

Foto Reuters.

El inhibidor inyectable es la primera y única opción semestral disponible en Estados Unidos para personas que necesitan o desean recibir el tratamiento.

Daniel O’Day, presidente y director ejecutivo de Gilead, calificó la aprobación como un “momento clave en la lucha de décadas contra el VIH”, según dijo en un comunicado.

La información dice que los ensayos clínicos demostraron que el 99,9 % de los participantes que lo recibieron permanecieron VIH negativos.

“Yeztugo nos ayudará a prevenir el VIH a una escala nunca antes vista. Ahora tenemos una manera de acabar con la epidemia del VIH de una vez por todas", agregó O’Day.

Port su parte, el médico Carlos del Río, codirector del Centro Emory para la Investigación del SIDA en Atlanta (Georgia), dijo que la inyección semestral podría superar “en gran medida” barreras clave como la adherencia y el estigma, que pueden enfrentar las personas con regímenes de dosificación más frecuentes, especialmente la medicina oral diaria.

Entre los beneficios que tiene esta verdura, aporta vitamina A, calcio, hierro y ácido fólico, que permite fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, si esta verdura no se guarda ni se lava correctamente, puede generar bacterias que podrían ocasionar graves problemas de salud.

La lechuga debe ser lavada correctamente. Foto: Unsplash.

Según un estudio publicado en University of Illinois College of Agricultural, Consumer and Environmental Sciences, las verduras, como la lechuga, se deben guardar en la heladera para que no se reproduzcan los microbios peligrosos.

El resultado de la investigación brindó que, si se guarda a 4 °C, la presencia de la bacteria Escherichia coli (E.coli) se reduce. En cambio, si se deja a temperatura ambiente se expanden a gran medida.

Las enfermedades que provoca la bacteria E.coli

Este germen, que puede estar presente en el agua o en alimentos contaminados como vegetales crudos, puede provocar síntomas como diarrea, calambres estomacales, náuseas y vómitos, entre otros, según detalló el artículo de Mayo clinic.

Bacterias en análisis de la Escherichia coli. Foto: EFE.

Esto ocurre por la liberación de una toxina que afecta al intestino delgado. La infección puede generarse incluso al comer pequeñas porciones de algún alimento infectado por la Escherichia coli.

Cómo prevenir la bacteria

Si bien no hay remedio o algún tipo de vacuna para protegerse de la E.coli, si hay prevenciones para implementar en la rutina diaria.

• Lavar las manos con frecuencia.
• Evitar alimentos peligrosos.
• No tragar agua en piletas.
• Ingerir agua segura.
• Separar los alimentos crudos.
• Limpiar los utensilios luego del contacto con este tipo de comidas.

“Milton, Florida, no solo rompe récords, los destroza”, expresó este miércoles el gobernador de Florida, Ron DeSantis, en la red social X.

Las impresionantes imágenes que dejaron las inusuales nevadas en Florida. Video X @david_ordaz

Señaló que se trata de más del doble del récord de nieve anterior de Florida, también en Milton, que en 1954 alcanzó más de 10 centímetros (4 pulgadas).

Los equipos quitanieves del Departamento de Transporte de Florida (FDOT, en inglés) informaron que están trabajando lo más rápido posible para limpiar el sistema de carreteras del estado en las áreas más afectadas del noroeste de Florida y solicitaron la ayuda del público manteniendo la paciencia ante la inusual situación.

Las playas cubiertas de nieve a lo largo de la Costa del Golfo de México, desde Texas a Florida. Foto X @maiklaguna

En Tallahassee, la capital de Florida, las autoridades emitieron una advertencia de tormenta invernal hasta las 10:00 hora local (15:00 GMT) del miércoles, con acumulaciones de nieve y aguanieve que generaron condiciones peligrosas en las carreteras.

Otras áreas, como Pensacola, en el oeste de Florida, registró también una cantidad de nieve sin precedentes el martes, lo que provocó el cierre de escuelas, carreteras y negocios en los condados de Escambia y Santa Rosa.

Nieve en Florida. Foto EFE

Nevadas significativas en regiones insólitas

Se trata de una inusual tormenta invernal que afectó al sur de Estados Unidos, llevando nevadas significativas a regiones poco acostumbradas a tales condiciones climáticas, como Luisiana y el norte de Florida, y manteniendo un “frío intenso” en el noreste del país.

El Servicio Meteorológico Nacional (NWS, en inglés) emitió advertencias de tormenta invernal para áreas del sureste, incluyendo partes de Texas, Luisiana, Misisipi, Alabama y Florida.

Playas cubiertas de nieve en Florida. Video X @enriquesantos

En Nueva Orleans, Luisiana, se registraron acumulaciones de nieve de aproximadamente 10 centímetros, una cantidad inusualmente alta para la región.

Las autoridades instaron a los residentes a tomar precauciones para protegerse del frío extremo y evitar la exposición prolongada al aire libre. A su vez, aconsejan a los residentes limitar los viajes no esenciales y prepararse para posibles interrupciones en el suministro eléctrico debido al peso de la nieve en las líneas eléctricas.

Así lo advierte el estudio científico más completo llevado a cabo hasta la fecha sobre el impacto del cambio climático en la fauna de la bahía, que recogió la revista Communications Earth & Environment.

La bahía de Hudson es uno de los puntos calientes de la biodiversidad del planeta: allí sobrevive una población de aproximadamente 1.700 osos polares pertenecientes a dos de las 19 subespecies que habitan en las latitudes más al sur del planeta. Pero también habitan allí otras especies como focas, morsas o caribús.

En la bahía de Hudson viven aproximadamente 1.700 osos polares. Foto EFE.

Los osos polares de la bahía viven en el hielo marino desde mediados de otoño hasta el final del invierno, alimentándose de las focas que cazan. Al llegar la primavera bajan a tierra y ayunan todo el verano hasta que el hielo reaparece y pueden retomar la caza.

Pero ahora, todo eso está cambiado de forma muy rápida debido al aumento de temperatura provocado por el cambio climático: esta zona ya se calentó más de un 1 grado respecto a la era preindustrial y los días libres de hielo pasaron de 120 a más de 150 días en la actualidad.

El comienzo del fin: un panorama desalentador

Lo peor de todo es que esto es recién el comienzo. Los autores calculan que el periodo sin hielo podría prolongarse más allá del límite de 183 días en la zona Oeste de la bahía si el calentamiento global supera los 2,1 grados y en la zona Sur si rebasa los 2,6 grados.

“Con un aumento de la temperatura de más de 2,1 grados, la duración del periodo libre de hielo en la mayor parte de la bahía de Hudson sería superior al periodo máximo de ayuno al que pueden sobrevivir los osos polares adultos", alertó uno de los autores, Alex Crawford, investigador de la Universidad canadiense de Manitoba.

Extinción de osos polares en Canada. Foto EFE.

Los autores consideran que la supervivencia de los osos estará realmente comprometida por los 183 días sin hielo y caza en la bahía y como consecuencia, su capacidad reproductiva se verá directamente afectada.

A medida que las lluvias van sustituyendo a las nevadas en el Ártico y el Subártico, tanto los osos como las focas pierden también la nieve para construir madrigueras para sus crías, mientras que los caribús y las morsas dejan de contar con el espesor necesario para viajar a través del hielo.

“Si no se recortan de forma drástica las emisiones en la próxima década, la desaparición de los osos polares del sur de la bahía de Hudson es inminente, y la del oeste seguirá el mismo camino, e idem con el resto de especies", agrega Crawford.

Para que esto no suceda, es clave el compromiso en conjunto de todos los países para reducir las emisiones en los próximos años. En definitiva, todo queda en manos de las medidas que se tomen en un futuro, que tienen que ser inmediatas para que no suceda una catástrofe.

Esta organización llamó la atención sobre la contaminación acústica a días de la conmemoración del Día mundial del cuidado del oído y de la audición, que es el próximo lunes 3 de marzo, recordando los datos facilitados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) según los cuales más de 1.000 millones de personas entre 12 y 35 años corren riesgo de pérdidas de audición irreversibles.

Dolor de oído, molestia. Foto: Freepik.

En el caso de los adultos, la principal causa de este tipo de problemas también hay que buscarla en la contaminación acústica, relacionada, además, con la ausencia de hábitos cardiosaludables y el consumo excesivo de fármacos ototóxicos.

Este tipo de medicamentos son los que pueden afectar a la audición o al equilibrio y, según la Federación de Asociaciones de Implantados Cocleares de España, incluye distintos preparados antibióticos, antiinflamatorios, antitumorales y desinfectantes, entre otros.

Datos preocupantes

La OMS también indicó que una de cada cuatro personas en el planeta presentará problemas auditivos en 2050 y que 700 millones necesitarán atención médica especializada para mejorar su audición.

El abuso de auriculares, un factor en la pérdida de audición. Foto Unsplash.

Según datos de la propia SEORL-CCC, en este momento el 75 % de los habitantes de ciudades industrializadas tienen ya algún grado de sordera o pérdida auditiva causada por la exposición a sonidos de alta intensidad.

El límite de ruido aceptable para la salud general es de 65 decibelios (dB), según la OMS -el equivalente al ruido de una aspiradora- y superar los 80 dB impide garantizar la salud auditiva: soportar más de 85 dB durante un tiempo prolongado puede dañar definitivamente nuestra capacidad para oír.

Según el comunicado, el ruido del tráfico puede alcanzar entre 80 y 85 dB, el uso de una sierra eléctrica o de unos auriculares supone 95 dB -y riesgo de lesión en caso de exposición superior a dos horas-, el ruido en un boliche o pirotecnia es de 110 dB -y riesgo de daño inmediato- y un show de rock o el uso de un taladro puede llegar a 120 db -y riesgo de lesión en caso de que la exposición se prolongue 7 minutos-.

Llama la atención que, en una época de una supuesta mayor “tolerancia”, abunden cada vez más las etiquetas en las relaciones interpersonales. Hay un video enormemente difundido por redes sociales que originalmente fue emitido en el programa de entretenimiento de mayor audiencia de España, El Hormiguero, producido a modo de experimento social: en él, se cruzan a jóvenes con personas mayores, y se presentan unos a otros para luego dar paso a distintas conversaciones. Quizás el corte más repetido tiene que ver con una escena en la que una de las jóvenes, para presentarse, dice “me llamo Bin y yo me identifico como género no-binario, no me identifico ni con ser hombre ni con ser mujer”, a lo que la señora mayor le responde “y yo me llamo Mercedes”. Solo basta con buscar esa frase en YouTube sumándole la palabra “meme” y echarse a ver los comentarios.

¿No llaman la atención tantas etiquetas, ahora incluso auto-impuestas? Etiquetas respecto de etnias, “razas”, orígenes, religiones, discapacidades y orientaciones sexuales eran utilizadas de una forma perfectamente estudiada y sistematizada en los horrendos campos de concentración del régimen nacionalsocialista alemán; y la palabra “etiqueta” torna un sentido literal, al haber sido éstas confeccionadas en tela con triángulos invertidos y todo un código de colores para “identificarlos”.

Lejos de ser etiquetas, hay algunas palabras que quizás merecen ser estudiadas más en profundidad, como las corrientes de pensamiento que son y sus verdaderos ideales. Términos como el humanismo, en un sentido próximo al desarrollo libre del individuo, podrían quizás ser más difundidos; dejando de lado conceptos como el narcisismo o el egocentrismo, deformaciones del individualismo.

Puede que ahora el humanismo y el individuo importen más que nunca, de cara a la tan mencionada posible “tercera guerra mundial”, incluso hace poco por el propio Papa Francisco.

Por poner un ejemplo, Canal 26 sube constantemente a YouTube cortes dinámicos de noticias individualizadas, facilitando el consumo de la información a nuestras audiencias. Si bien los hay de todos los tipos, últimamente llama la atención la cantidad de comentarios de índole “imperialista” que se encuentran debajo de esos videos. ¿Estamos otra vez asistiendo al espectáculo de ejércitos de trolls, posiblemente dirigidos desde Rusia? Su injerencia en redes sociales fue ya demostrada numerosas veces, particularmente en asuntos políticos y sociales, como elecciones en Estonia, el Procés catalán o las propias elecciones estadounidenses que llevaron a la Presidencia a Donald Trump.

Podemos suponer que la mayoría de los comentarios son reales, o podemos suponer que los auténticos son minoría. En cualquier caso, ante noticias que tratan de la muerte de vidas humanas en masa, el mayor desplazamiento poblacional en el continente europeo en décadas, ataques a la novena central nuclear más grande del mundo (la más grande de Europa)… ¿no deberían importar más las vidas humanas? ¿Qué pasa en los sistemas educativos latinoamericanos y, al fin y al cabo, en nuestras propias sociedades, que nos importa más si Rusia, China, Estados Unidos o la UE tienen más fichas en el TEG que las vidas humanas que hay detrás de cada imagen y de cada noticia? ¿Tan difícil es asociar Bucha a un barrio periférico de ciudades como Buenos Aires, Lima o Bogotá? Como si de un deporte más se tratara, se alienta por tal o cual invasión actual o potencial como si se estuviera hablando de seleccionados nacionales. Pero las tragedias humanas continúan: siguen las muertes, siguen las familias destrozadas, los migrantes que deben huir de países en uno y otro hemisferio, quienes caen en víctimas de trata…

Algunos dirán que este texto es muy inocente… ojalá estas tragedias nunca toquen sus vidas. Mientras tanto, cabe una invitación a pensar en aquél refrán que dice “cuando las barbas de tu vecino veas pelar, echa las tuyas a remojar”, para moderar las expresiones que hacemos en redes sociales, en una triste época en que fenómenos como la posverdad, la sobreinformación, la desinformación y hasta la sobrecomunicación nos alienan cada vez más.

La partida física de José “Pepe” Mujica deja un vacío profundo no solo en Uruguay, sino en toda América Latina y en el mundo. Su figura encarnó una ética política rara en estos tiempos: la de la coherencia radical entre el decir y el hacer. En una región marcada por desigualdades estructurales y liderazgos muchas veces desconectados de las mayorías, Mujica fue un líder atípico. Vivió con sencillez, rechazó privilegios y convirtió su chacra en un símbolo viviente de que el poder no requiere ostentación, sino responsabilidad.

José “Pepe” Mujica. Foto: Reuters/Pablo La Rosa

A contrapelo de la lógica de acumulación que rige tanto a las derechas como a sectores progresistas, “el Pepe” predicó con el ejemplo: donó su salario, vivió como la mayoría y entendió la política no como un medio para enriquecerse, sino como un servicio ético.

Política exterior: autonomía, humanismo y crítica al orden global

Mujica proyectó su filosofía de vida hacia la política exterior, donde dejó huellas imborrables. Defensor incansable de la autonomía latinoamericana, se negó a caer en alineamientos automáticos. Rechazó tanto el intervencionismo estadounidense como las derivas autoritarias de gobiernos nominalmente de izquierda. Su visión fue la de un multilateralismo con valores: respeto a la soberanía, solución pacífica de los conflictos y solidaridad entre los pueblos.

Pepe Mujica y Cristina Kirchner

Durante su presidencia (2010-2015), Uruguay se consolidó como un actor internacional con voz propia, que apostaba al diálogo y a la paz. Ejerció un papel silencioso pero eficaz como facilitador en el proceso de paz colombiano entre el gobierno de Juan Manuel Santos y las FARC, mostrando que la diplomacia regional también puede ser activa sin estridencias.

Mujica también denunció sin ambigüedades la hipocresía del orden global. En foros internacionales como la ONU y la CELAC, cuestionó el gasto militar desenfrenado (“estamos locos de remate si gastamos en bombas en vez de en escuelas”) y vinculó la crisis ambiental con el consumismo capitalista, defendiendo una ética del vivir con lo justo frente al mito del crecimiento infinito.

En un contexto global cada vez más hostil hacia las migraciones, Uruguay bajo su liderazgo impulsó una política migratoria humanista, incluyendo la regularización de familias sirias refugiadas, en un gesto que contrastó con el endurecimiento de discursos xenófobos en varios países de la región.

El valor de la coherencia en tiempos de liderazgos hipócritas

En América Latina, donde la desigualdad convive con un creciente desencanto ciudadano hacia la política, la figura de Mujica representa una excepción ética. Como advierte el antropólogo sociólogo argentino Pablo Semán muchos votantes de sectores populares optan por candidatos de derecha no porque ignoren su lugar en la estructura social, sino porque han perdido la fe en un progresismo que no vive como predica. En contextos donde el consumo se vuelve sinónimo de estatus y dignidad, la desconexión entre el discurso progresista y el estilo de vida de sus dirigentes alimenta el desencanto. Mujica, en cambio, logró conjugar su crítica al capitalismo con una práctica de vida coherente: austera, empática y horizontal, lo que lo convirtió en un referente genuino para amplios sectores sociales.

José “Pepe” Mujica en su chacra de Montevideo. Foto: Reuters (Pablo La Rosa)

Esta contradicción se agrava en una región estructuralmente desigual. América Latina posee alrededor del 33 % del agua dulce del mundo, un tercio de los minerales estratégicos (como litio, cobre y plata), el 40 % de la biodiversidad planetaria y el 20 % de las reservas de petróleo (CEPAL, 2022). Sin embargo, también concentra el 27,9 % de la pobreza global, a pesar de tener solo el 8,4 % de la población mundial (Banco Mundial, 2023). Además, es la región más desigual del planeta: el 10 % más rico de la población concentra el 77 % de la riqueza total, mientras que el 50 % más pobre apenas accede al 1 % (Oxfam, 2022).

Un legado urgente para una región en disputa

Uno de los logros más contundentes del gobierno de Mujica fue la reducción histórica de la pobreza, que pasó del 40 % en 2004 a apenas el 12 % en 2014. Este avance no fue aislado: se dio en paralelo a un crecimiento económico sostenido —la economía uruguaya se expandió un 75 % en esa década— y a una mejor distribución del ingreso, consolidando a Uruguay como uno de los países más igualitarios de la región. A diferencia del falso dilema entre equidad y estabilidad, Mujica demostró que es posible impulsar justicia social sin descuidar la macroeconomía.

José “Pepe” Mujica, ex presidente de Uruguay. Foto: Reuters (Cristobal Saavedra)

Hoy, ante el avance de gobiernos autoritarios que se presentan como “antisistema”, pero profundizan la exclusión y la concentración del poder, el legado de Mujica se vuelve más relevante que nunca. Su mensaje interpela no solo a los partidos de izquierda, sino a toda la ciudadanía:

• Que la austeridad no es sinónimo de pobreza, sino una elección ética.
• Que sin coherencia no hay credibilidad, y sin credibilidad no hay proyecto colectivo sostenible.
• Que la política no es una carrera para escalar, sino una trinchera donde se decide el destino de las mayorías.

Mujica no fue perfecto, pero fue fiel a su tiempo y a su gente. Su vida entera fue un acto político. Y en estos tiempos de cinismo, desesperanza y violencia simbólica, su ejemplo resiste como un faro. No solo para Uruguay, sino para todo un Sur Global que sigue buscando cómo construir un futuro más justo, soberano y humano.

Se dice que la diferencia entre un político y un estadista es que el primero solo piensa en los comicios siguientes y el estadista mira el largo plazo, incluso aunque supere el tiempo de su vida.

Los acontecimientos mundiales con los discursos de Trump y su vicepresidente sobre el conflicto desatado con la invasión de Ucrania por parte del señor Putin, el autócrata ruso, como distintos anuncios rupturistas del orden mundial acordado luego del fin de la segunda guerra mundial que buscaban evitar la causas que habían llevado a ese conflicto, provocan el recuerdo de grandes estadistas que sabían mirar lejos y anticiparse a los hechos.

En el libro escrito por Henry Kissinger poco antes de su fallecimiento: “Líderes”, cuenta sus conversaciones con algunos protagonistas relevantes del siglo pasado, algunas de ellas cuando era un académico que no imaginaba el rol que cumpliría en el mundo cuando fue convocado por el presidente Nixon para ocupar altos cargos en gobierno.

En sus entrevistas con líderes europeos, como académico y más tarde como consejero de seguridad y luego secretario de Estado, percibió las dudas y preocupación sobre si los Estados Unidos estaban realmente dispuestos a enfrentar a la Unión Soviética en caso de una agresión a Occidente del Pacto de Varsovia.

Roberto Azaretto, presidente de la Academia Argentina de la Historia.

Churchill tenía en claro los errores cometidos luego del fin de la primera guerra mundial como fue la disolución del Imperio austro húngaro, que equilibraba la situación en esa parte de Europa. El avance de Hitler sobre Austria, Checoeslovaquia, Hungría, fueron el resultado. Por eso proponía al fin de la segunda guerra la formación de una Confederación del Danubio que sirviera de contrapeso a la URSS. Cuando volvió en 1952 a la jefatura del gobierno británico aceleró el programa nuclear convirtiendo al Reino Unido en la tercera potencia nuclear. Sin embargo, sus sucesores hicieron a su arsenal nuclear dependiente de los Estados Unidos.

En sus memorias explica el general Eisenhower porqué aceptó ser candidato republicano, también dirigentes demócratas le ofrecieron la candidatura presidencial. El jefe americano en la guerra en Europa consideró que después de veinte años de presidencias demócratas era mejor ayudar a que hubiera alternancia, eso fue una de las razones para aceptar la candidatura ofrecida por los republicanos. La otra fue, como primer jefe militar de la OTAN, su último comando militar, su temor a las tendencias aislacionistas tradicionales en ciertos sectores del partido republicano. Su contendiente en la primaria William Taft en 1941, días antes de Pearl Harbor. decía: “NI un dólar para la guerra en Europa”, mientras Churchill reclamaba apoyo y los nazis estaban a las puertas de Moscú.

En Francia había un militar que como Churchill sabía de las lecciones de la historia. De Gaulle, quien no pudo convencer a sus jefes de los cambios que traía a la guerra la motorización, los blindados, la aviación, y que en la fulminante derrota de 1940 al volar a Inglaterra inició en soledad con un discurso la resistencia al invasor, buscó en su regreso al poder en 1958, después de 12 años de autoexilio interno, asegurar la soberanía de Francia con una fuerza de disuasión nuclear independiente.

Hoy escuchamos declaraciones insolentes como la del vicepresidente Vance en Munich, desdeñando los compromisos en la defensa de Europa y el mundo democrático iniciada en la Carta del Atlántico firmado por Roosevelt y Churchill, consolidada por Truman con el plan Marshall y la formación de la OTAN, junto a instrumentos financieros para evitar otra crisis financiera y comercial como la de los treinta con sus medidas proteccionistas que redujeron el comercio mundial a la tercera parte y fueron caldo de cultivo de los totalitarismos. Instituciones como el FMI, el Banco Mundial, El GATT, fueron creados para ese fin.

Con la presidencia de Eisenhower en adelante no cabían dudas que con sus matices, había compromisos bipartidistas en la política exterior de los Estados Unidos. Ahora estos compromisos están en crisis mostrando la clarividencia del general De Gaulle que buscó asegurar la defensa de los intereses de su patria con autonomía y bregaba por una integración europea, algo que también proponía Churchill quien sugería la formación de los Estados Unidos de Europa.

Al paraguas nuclear francés el general De Gaulle con otro notable estadista, el alemán Konrad Adenauer, promovió la reconciliación franco alemana como la clave de la estabilidad y la paz europea.

Hoy continuando ese camino, la reacción del presidente de Francia, el señor Macron, el primer ministro inglés y el futuro canciller alemán ofrecen esperanzas a los que adherimos a los valores de nuestra civilización cuyos pilares son la libertad, el derecho, la promoción de la igualdad, el límite al poder. Una lección para la Argentina, no hay alineamientos automáticos, en política exterior debe ser prioridad preservar los intereses nacionales.

Por Roberto Azaretto

Fuente: Los Andes

El acusado, de 46 años, deberá cumplir un mínimo de 22 años de cárcel, según dictó el tribunal penal de Old Bailey en Londres tras escuchar a la fiscalía y a la defensa en un juicio de tres días.

Cuchillo utilizado en algunos de los procedimientos. Foto: Policía Metropolitana.

El fundador de la web Eunuchmaker (creador de eunucos) admitió cinco cargos de conspiración para cometer daños físicos graves intensionales; elaboración y distribución de imágenes indecentes de un menor y posesión de pornografía extrema.

Además, fueron sentenciados 6 cómplices a penas de entre 4 y 12 años de prisión, más otros 2 en enero luego de ser detenidos previamente en una operación policial en Londres, Escocia y el sur de Gales.

Su página web atrajo a más 22 mil clientes de todo el mundo, que pagaban unos 116 euros al año para ver servicios como castración, extirpación del pene y congelación de miembros.

A los voluntarios de estas operaciones, algunos de ellos considerados en situación vulnerable, se les prometía una parte de los ingresos por los vídeos, que le dieron a Gustavson beneficios de casi 350.000 euros entre 2017 y 2021.

De acuerdo con la fiscal, Caroline Carberry, el imputado realizó las intervenciones hechas en hoteles y pisos de Londres con ayudantes sin formación médica a al menos 13 hombres, uno de ellos de 16 años. En algunos casos las mutilaciones salieron mal y él llamó a urgencias mintiendo sobre el origen de las heridas.

Marius Gustavson fue condenado a prisión perpetua. Foto: redes sociales.

Carberry sostuvo en el juicio que también hay pruebas de que vendía en la web las partes del cuerpo extirpadas y “de canibalismo”, ya que en un caso, explicó, cocinó unos testículos y se los comió en una ensalada.

Mutilación, canibalismo y lesiones

El propio acusado le pidió, en 2017, a uno de sus ayudantes, Damien Byrnes -condenado en enero junto con Nathan Arnold- que le cortara el pene, el cual se encontró cuatro años después en un cajón de su casa. Dos años más tarde organizó que le amputaran la pierna y le quitaran un pezón, de acuerdo con los documentos del proceso.

Según su abogado, Rashvinderjeet Panesar, al constatar “sentimientos de empoderamiento y una mayor aceptación de sí mismo y de su cuerpo", decidió poner en marcha la web.

El abogado alegó que su cliente, que empezó con su adicción tras la ruptura de su matrimonio en 2016, solo quería ayudar a otras personas que, como él, sufrieran integridad corporal, una enfermedad psiquiátrica por la que el individuo quiere amputarse partes del cuerpo sanas.

Marius Gustavson, ciudadano noruego residente en el Reino Unido. Foto: redes sociales.

Por su parte, la fiscal explicó que “ese diagnóstico, si existe, podría explicar por qué mermó y mutiló su propio cuerpo, pero no por qué hizo un negocio lucrativo de mutilar a otros“. Según ella, la motivación era sexual y financiera.

El criminar pudo ser detenido gracias a la denuncia en 2020 de una de sus víctimas, que proporcionó mensajes, vídeos y fotos a la Policía. Este hombre, que no fue identificado por razones legales, dijo que estaba drogado cuando el acusado, quien al principio lo cautivó, lo lesionó por primera vez, y explicó que fue atado y electrocutado.

Según informó el portal del diario El Tribuno de Salta, el hallazgo macabro ocurrió en una zona de monte próxima a la ruta 122, que une Salta con Monterrico, provincia de Jujuy.

El ganadero que se topó con los restos óseos, identificado como Fausto Valdiviezo, buscaba a un toro extraviado hasta que descubrió los huesos: “Mientras recorría el monte, me topé con lo que parecían ser restos óseos, por lo que avisé de inmediato a la Policía".

Encontraron restos humanos en Salta. Foto: NA.

Las autoridades sospechan que la ropa pertenecería a un hombre a raíz de que las prendas son reconocibles y un reloj pulsera que coincidiría con los datos aportados por la familia del desaparecido.

Intervino en la causa la Fiscalía de Rosario de Lerma, que ordenó preservar la escena del hecho para que se lleve a cabo un estudio antropológico forense.

Los seres queridos del hombre que está perdido hace días esperan con expectativas poder dar con el paradero de él, que fue visto por última vez mientras caminaba por la ruta 122, camino a El Sauce.

Salta: un remisero fue imputado por nueve casos de abuso sexual

Un remisero de 47 años fue imputado por nueve casos de abuso sexual en la provincia de Salta. Este hecho se dio a conocer gracias a que una joven relató en sus redes sociales un episodio de abuso y, a raíz de eso, otras mujeres se animaron a denunciarlo.

Tras los varios episodios, la fiscal Luján Sodero Calvet lo imputó por los nueve hechos vinculados a delitos sexuales. Además, los mismos fueron calificados en concurso real, dado que se trata de episodios independientes.

El acusado fue imputado por abuso sexual simple (dos hechos), abuso sexual simple en concurso real con rapto (dos hechos), abuso sexual con acceso carnal (dos hechos), abuso sexual simple en concurso real con coacción y rapto, abuso sexual simple en concurso real con lesiones y rapto, y abuso sexual con acceso carnal en concurso real con rapto.

Policía de Salta. Foto: Policía de Salta

Según los testimonios de las víctimas, el hombre habría empleado un modus operandi similar en cada caso. Aprovechaba la vulnerabilidad de pasajeras que abordaban su vehículo durante la madrugada o en situaciones de soledad, induciéndolas a sentarse en el asiento delantero con distintos pretextos.

En varios casos, el conductor argumentaba que el cambio de asiento evitaba el registro del recorrido en el taxímetro o que tenía problemas con el dispositivo. Una vez que las víctimas accedían o se negaban, el hombre aprovechaba la cercanía para realizar tocamientos indebidos, intimidarlas o restringir su libertad de movimiento.

La reiteración del mismo esquema delictivo quedó en evidencia luego de que una de las víctimas publicara su experiencia en redes sociales, lo que motivó a otras mujeres a presentar sus denuncias ante la Justicia, relatando situaciones similares.

El hallazgo sucedió cuando un empleado de la Autoridad de Cuenca Matanza Riachuelo (Acumar) alertó a la policía a través de un llamado al 911 sobre la presencia de un cuerpo en las aguas, a la altura de la calle Erezcano. Acto seguido, efectivos de la Comisaría Vecinal 4B llegaron al lugar y constataron la existencia del cuerpo de un hombre.

El empleado que llamó a la policía contó que, mientras realizaba la limpieza del curso de agua, una máquina de la Acumar levantó el cuerpo junto a residuos y lo depositó en un contenedor en la ribera norte. Según los voceros, el cuerpo estaba vestido con una camiseta de River, un pantalón de jean azul y zapatillas azules, detallaron los voceros.

Riachuelo. Foto: NA.

El Juzgado Nacional en lo Criminal y Correccional Federal 4, a cargo de Ariel Lijo, dispuso iniciar actuaciones por “averiguación de causales de muerte” y, en ese marco, se realizará la autopsia para establecer la data y la causa del fallecimiento del hombre, y para su identificación.

En el lugar trabajaba personal de la Unidad Criminalística Móvil (UCM) y de la División Homicidios.

En las últimas horas, apareció un video que muestra a uno de los testigos que estaban en la zona del accidente y por casualidad filmó la fatalidad. Un usuario de redes sociales escribió: “Día triste en Spitting Cave, donde un hombre saltó y no resurgió. Los otros hombres con los que estaba intentaron encontrarlo, pero no tuvieron éxito debido a que no tenían una máscara para ver”.

El video de la trágica muerte de Santiago Bordieu

El momento de la muerte de Santiago Bordieu en Hawái. Video: NA.

Bordieu se encontraba de vacaciones con sus amigos en las playas paradisíacas de Hawái. Sin embargo, todo terminó de manera trágica tras que el profesor de educación física intentara saltar desde un acantilado.

La misma persona que publicó el video indicó que el salto al agua se dio a las 18:07, mientras que a las 18:22 el departamento de bomberos y rescate marítimo halló su cuerpo y lo cargaron a la moto acuática.

Santiago Bordieu, el argentino que murió en Hawái. Foto: Instagram.

Si bien hasta el momento no hay certezas sobre lo que ocasionó la muerte del joven, algunos expertos indicaron que era una zona arriesgada donde se lanzó el argentino. El acantilado ubicado en Spitting Cave tiene muchas piedras, además de fuertes corrientes, por lo que puede haber impactado de manera violenta o movido por el oleaje hasta perder el control.

Los mensajes de despedida para Santiago Bordieu

Santiago Bordieu se desempeñaba como preparador físico del San Isidro Club en las divisiones infantiles. Por esto mismo, tras conocerse la triste noticia de su muerte, se emitió un comunicado para recordarlo. “Desde el SIC acompañamos con enorme cariño a toda la familia y a los amigos de Santi en este momento. Santi fue jugador camada 96 y también colaboraba como PF en nuestras divisiones juveniles. ¡Se lo va a extrañar!”, detallaron.

Uno de los mensajes del San Isidro Club dedicado a Santiago Bordieu. Foto: Captura.

Por su parte, la Unión de Rugby de Buenos Aires (URBA), también se expresó sobre el hecho: “El Consejo Directivo de la URBA expresa sus condolencias por el fallecimiento del exjugador y actual PF del plantel superior del SIC, Santiago Bourdieu, y acompaña a su familia, a sus amigos y al club en este momento de tristeza”.

La víctima fue identificada como Roberto Eduardo Mac Donald, jefe de Seguridad Guardia Urbana de la Municipalidad.

Momento del asesinato. Video: cámaras de seguridad.

Qué ocurrió

Todo comenzó cuando Mac Donald estaba por ingresar su auto a su hogar, ubicado entre las calles Mendoza y Chile, donde unos motochorros a bordo de una XR 300 de color negro lo interceptaron. En ese momento, uno de los ladrones efectuó un disparo con un arma de fuego en la zona dorsal. A raíz de esto lograron sacarle el arma de fuego de uso personal que tenía el hombre, quien era policía retirado.

Fue trasladado en una unidad de la UTOI. Foto: EPDS La Matanza.

Los delincuentes se fugaron después del hecho y aún no fueron capturados. Luego, Mac Donald fue trasladado en la caja de una patrulla de urgencia al Hospital Paroissien, donde ingresó consciente y hablando.

Sin embargo, por la gravedad de su herida, debió ser sometido a una operación, pero no resistió y murió. Investiga el caso la Fiscalía especializada en Homicidios, a cargo de Adrián Arribas.

El dueño del hogar, un hombre de 49 años, subió este martes a su techo y se encontró con un cuerpo que estaba en descomposición. Acto seguido, llamó a las autoridades y el personal de la Comisaría 5° llegó hasta el lugar. Los primeros datos que arrojaron fue que el cuerpo llevaba alrededor de cuatro días allí.

Según el diario La Capital de Mar del Plata, la víctima fue identificada como Sergio Leguizamón, de 27 años, e informaron que fue asesinado de un balazo en la cabeza. El análisis de las huellas permitió identificar al hombre fallecido, que tenía antecedentes penales y había pasado por el sistema penitenciario en varias oportunidades.

Además, la investigación arrojó que tenía procesamientos por robo, hurto y encubrimiento, y descubrieron que vivía en el mismo barrio donde lo asesinaron. La causa está siendo investigada bajo “averiguación causales de muerte”.

Encontraron un cadáver en el techo de una casa en Mar del Plata. Foto: Informese Primero

Encontraron un cuerpo descuartizado en Santa Fe

Una mujer estaba caminando por la Plaza Escalante y se topó con una pierna humana que llevaba puesta una zapatilla. Inmediatamente, dio aviso a los efectivos policiales quienes llegaron al lugar y se encontraron con una bolsa que tenía un cuerpo desmembrado.

Ana Laura Gioria, fiscal de Homicidios del Ministerio Público de la Acusación (MPA), pidió una serie de acciones con el objetivo de identificar al cadáver. Finalmente, se conoció que se trataba de Omar Pogliani de 70 años. Se cree que la víctima fue asesinada en su casa. Las sospechas derivan de una inspección ocular en el lugar, donde se observaron restos humanos quemados en su propio patio.

Tras este operativo, se detuvo a la hija, una mujer de 38 años que convivía con la víctima y quedó imputada bajo el delito de homicidio calificado por el vínculo. Según la declaración de los vecinos, la última vez que Pogliani fue visto con vida fue el pasado 29 de febrero, horas antes de que se escuche una pelea dentro de la vivienda.

Conmoción en Miramar por el hallazgo de un cadáver decapitado y mutilado en una playa. El cuerpo fue hallado por un trabajador rural que estaba recorriendo un campo en el municipio de General Alvarado, según informaron las autoridades.

Los detalles revelados dejan en claro que el cuerpo estaba en estado de descomposición avanzado y buscan conocer las causas de la muerte. Tras el llamado del hombre que descubrió el cadáver, la policía notó que no tenía cabeza, manos ni pies.

Fuentes de la investigación hablaron con el medio La Capital y brindaron información del macabro hallazgo: “Por las características es una persona adulta, pero hay dudas sobre si es un hombre o una mujer, ya que la zona genital es prácticamente inexistente”.

Zona del hallazgo del cadáver. Foto: Perfil.

Todo indica que los signos que presentó el cuerpo mostraron que pasó mucho tiempo en el mar, otro impedimento para conocer la edad y el sexo del cadáver. Si bien no hay una hipótesis clara sobre lo ocurrido, sospechan de que la víctima fue arrojada al mar pero la corriente la devolvió.

Autoridades de Mar del Plata le realizarán pruebas de ADN para conocer la identidad de la persona fallecida para comenzar a trabajar sobre un posible asesinato. Además, los investigadores están detrás del tiempo de muerte y cuanto tiempo llevaba en el mar.

Podemos empezar diciendo que Trump no perdió tiempo. Con gestos contundentes, retomó la lógica de la Doctrina Monroe y comenzó por intentar despejar el continente de actores no deseados, como la creciente presencia de China en América Latina. El ejemplo más claro fue la rápida expulsión de intereses chinos del Canal de Panamá, que vendieron su parte de la administración del puerto panameño a empresas norteamericanas. Es importante señalar, de todas maneras, que el movimiento estratégico pasó casi desapercibido para Pekín, quizás porque la verdadera partida se juega en otro escenario.

El secretario de Estado de EEUU, Marco Rubio, visita el Canal de Panamá. Foto: Mark Schiefelbein/Pool via REUTERS REFILE

Pero si en nuestro continente Trump no negocia compartir la hegemonía, puertas afuera parece dispuesto a acordar. ¿Qué hay de este aparente entendimiento entre EE.UU. y Rusia dejando a Europa y Ucrania fuera de la mesa? Para algunos, un giro inesperado. Para otros, apenas la confirmación de lo que la historia ya mostró: los intereses de Rusia y EE.UU. tienden a alinearse cuando el enemigo común es una Europa fortalecida. Sin embargo, llama la atención esto último: lejos de haberse fortalecido, la Guerra en Ucrania desnudó y profundizó las debilidades europeas, ¿para qué seguir presionando y golpeando?.

No hubo estadista en la historia que haya aconsejado, jamás, que es una sabia decisión humillar al derrotado. La muerte o el perdón; de la humillación surgen las peores venganzas.

Europa: entre la irrelevancia y la sumisión

El Viejo Continente observa cómo la figura de Zelenski, hasta hace poco ícono de la resistencia democrática, se desdibuja ante los ojos de su mayor aliado. ¿Cómo pasó de héroe de Occidente a comediante corrupto en tan poco tiempo? Un mensaje poco esperanzador para cualquiera que quiera ser aliado: cuando ya no sos útil, te descartan cruelmente humillado.

Pelea entre Donald Trump y Volodimir Zelenski. Foto: EFE/Jim Lo Scalzo

Pero el dato más relevante no está solo en Ucrania, sino en la fractura interna de Europa. Alemania, a la cabeza del imperio económico europeo, intentó extender su influencia sobre los fértiles campos ucranianos, rompiendo viejas advertencias de Washington que, desde los tiempos de Reagan, se ha opuesto a cualquier fusión energética entre Berlín y Moscú. Resultado: guerra, sanciones y un continente de rodillas.

Aquí emerge uno de los puntos más controversiales de la situación: mientras Europa grita por continuar la guerra, Trump responde con la paz como bandera moral, como el argumento superior.

¿Qué justificación puede ser más poderosa que detener la muerte y la destrucción? Frente a una Europa que, sin poner soldados, quiere prolongar el conflicto, Trump juega la carta del pacificador... aunque ese pacifismo tenga un costo geopolítico altísimo.

Por otro lado, también podría cuestionarse que Trump, en tanto presidente de EE.UU., uno de los principales patrocinadores del conflicto hasta acá, no está en posición de esgrimir dicho argumento. De nuevo, ¿cuál es el mensaje a los aliados? ¿Bajo una presidencia te respaldan con recursos para hacer la guerra, a la siguiente te dan la espalda?

Tan indescifrable como la situación con Europa, es la relación con China. Como mencionamos, China se fue de Panamá sin mucha queja. ¿Es parte de un arreglo? ¿Qué va a pasar con Taiwán? A juzgar por las palabras de Trump, acusando a Taipei de ser un gasto, y de paso robarse el desarrollo de la industria de semiconductores, su futuro parece incierto. Sin el apoyo de EE. UU., su garantía de defensa, ¿cuánto podría tardar Beijing en anexarlo?

El hecho de poner a Elon Musk a su lado, un empresario con inversiones multimillonarias en suelo chino, podría indicar un Trump inclinado a acordar con Xi Jinping. ¿Por qué querría Musk perjudicar tanto a China, allí donde tiene invertida parte de su fortuna?

Sin embargo, también es cierto que Trump pareciera decidido a profundizar la relación con India, a punto tal de llevarla al plano nuclear. Difícil que desde Beijing miren con agrado esa situación, que pareciera querer ponerle una barrera de contención. ¿Son combinables ambas estrategias? ¿Prevalecerá alguna de ellas?

¿Continentalismo o aislamiento?

En el resto del mundo, el panorama también es incierto. En Medio Oriente, la propuesta de transformar Gaza en una suerte de enclave controlado, casi un “casino geopolítico”, suena tan provocadora como difícil de implementar. Con los Acuerdos de Abraham como antecedente, Trump busca redibujar las fronteras de una región donde, tras los atentados de Hamas y los ataques israelíes sobre Gaza, Líbano y Siria, las soluciones políticamente correctas parecen agotadas.

La pregunta inevitable es: ¿puede el mundo sostenerse con Estados Unidos retirando su paraguas protector? ¿O estamos a las puertas de una nueva era de tensiones, donde el orden internacional se deshace y solo queda la ley del más fuerte?

En este ajedrez global, Trump volvió a mover primero. Falta ver quién responde... y cómo.

Esta rivalidad se manifiesta en diversos ámbitos, desde la carrera por el control de recursos naturales hasta la competencia por la influencia política y militar en áreas estratégicas. Aunque Rusia y China comparten negocios y tienen un fuerte intercambio comercial, sus agendas nacionales a menudo divergen.

Vladimir Putin y Xi Jinping. Foto: Reuters.

En la región del Asia-Pacífico, Putin ha demostrado que no tiene intención de permitir que China se convierta en la potencia hegemónica. Para ello, ha rearmado a rivales históricos como Vietnam e India y ha firmado acuerdos de cooperación militar con naciones que tienen disputas en el mar de China Meridional, como Indonesia y Malasia. En respuesta a ello, Xi Jinping ¿va a quedarse de brazos cruzados?

El Wei Qi de Asia Central

Se dice que los chinos planean sus tácticas como un tablero de Weiqi, o Go, como se conoce mundialmente. En dicho juego la finalidad no es derrotar al oponente en un choque directo, si no más bien llenar espacios vacíos y rodear al rival.

Juego de Wei Qi o Go. Foto: Pixabay

En Asia Central, una región que antes formaba parte del bloque soviético, Moscú ha tratado de mantener su influencia tras la caída del comunismo mediante la creación de la Unión Euroasiática. Sin embargo, la nostalgia no es suficientemente fuerte para estas naciones que necesitan inversión. China ha incrementado su presencia, llenando los vacíos que Rusia no puede ocupar, invirtiendo en infraestructura y ganando influencia económica y política. Estas inversiones suelen ser mucho más atractivas que la mera añoranza de haber pertenecido al antiguo bloque soviético

Países como Kazajistán, Uzbekistán y Turkmenistán, ricos en petróleo, gas y minerales, se encuentran ahora en el centro de una competencia geopolítica. Sin ir más lejos, Rusia todavía cree que tiene derecho a intervenir en aquellos países, como lo hizo en el 2022 con Kazajistán, cuando envió tropas para “estabilizar el país”.

La llegada de Xi Jinping a Kazajistán el pasado 2 de julio, en ocasión de la celebración de la OCS (Organización de Cooperación de Shanghái), tiene una gran importancia geopolítica. En esta reunión se está proyectando una línea de ferrocarril que conectaría a China con el Cáucaso, permitiendo un acceso más rápido a los mercados europeos.

El líder chino hizo una declaración llamativa al llegar país kazajo, comento que el “apoya los esfuerzos de Kazajistán por proteger su independencia nacional, soberanía e integridad territorial (...) y se opone a cualquier intromisión de fuerzas externas en los asuntos internos de Kazajistán" ¿Un claro mensaje a su homólogo ruso?

Una relación tensa

Una Rusia sin Ucrania y con una OTAN reforzada ha sido corrida de Europa directamente hacia Asia en donde el creciente poder chino puede ser un foco de tensión. Recordemos que en la Guerra Fría la escisión sino-soviética fue un componente clave para lograr la victoria estadounidense. En aquel entonces fueron los conflictos fronterizos los que determinaron que China decidiera acercarse a Estados Unidos. El panorama de hoy es otro, pero las rivalidades geográficas y geopolíticas no desaparecen solo con buenas intenciones. La historia nos enseña que las alianzas estratégicas están sujetas a cambios y que las rivalidades, aunque latentes, pueden resurgir en cualquier momento.

¿Podrán Rusia y China equilibrar sus intereses conflictivos para mantener una cooperación estable, o las tensiones geopolíticas en su relación los llevarán a una nueva confrontación?

A pesar de su proximidad geográfica y de compartir un sistema de gobierno comunista, Vietnam ha optado por equilibrar a China acercándose a los Estados Unidos, pero sin alinearse completamente, adoptando una política exterior conocida como “diplomacia de bambú”; además de relacionarse con actores diversos como Rusia, India, Japón, Australia y la Unión Europea.

La relación entre Vietnam, Estados Unidos y Rusia

En 1995, Estados Unidos y Vietnam dieron un paso crucial hacia la reconciliación al normalizar sus relaciones diplomáticas, marcando el fin de décadas de hostilidad. Desde entonces, las administraciones de Bill Clinton a Joe Biden han visitado Hanoi. Sin embargo, fue el incidente en el Mar del Sur de China en 2014, cuando China desplegó una plataforma petrolera en aguas reclamadas por Vietnam, lo que catalizó un acercamiento más profundo en materia de defensa.

Obama en Vietnam (Reuters)

Esta aproximación es pragmática y responde a un interés común: contener la creciente proyección de China. Estados Unidos, por su parte, ve en Vietnam un socio clave en su estrategia de equilibrio en Asia. Washington ha proporcionado apoyo diplomático y asistencia militar, ayudando a Vietnam a fortalecer sus capacidades navales. Este vínculo no debe entenderse como una alianza formal, sino como una asociación estratégica flexible, coherente con el enfoque de fomentar coaliciones que sirvan para balancear el poder en regiones críticas, sin una implicación militar directa. El pasado 26 de septiembre, Joe Biden se reunió en Nueva York con su homólogo vietnamita, To Lam. Durante el encuentro, el presidente de Vietnam destacó lo que calificó como la “contribución histórica” del presidente estadounidense, en referencia a los esfuerzos conjuntos por fortalecer las relaciones bilaterales.

La relación entre Vietnam y Rusia, históricamente forjada durante la era soviética, ha perdurado a lo largo de las décadas, adaptándose a los nuevos equilibrios geopolíticos en Asia. Tras la caída de la URSS, esta relación no se disolvió, sino que se transformó en una asociación práctica. Para Rusia, Vietnam sigue siendo un aliado estratégico en su esfuerzo por mantener influencia en el sudeste asiático, especialmente en un contexto donde China emerge como un competidor tanto económico como geopolítico. Desde la llegada de Vladimir Putin al poder, Rusia ha fortalecido sus capacidades militares, particularmente en el ámbito naval, con adquisiciones como los submarinos de clase Kilo. Moscú sigue siendo el principal proveedor de armamento para Vietnam, y el 20 de junio pasado ambos países firmaron un acuerdo de cooperación en defensa, con el objetivo de disuadir cualquier intento de coacción por parte de China.

Vladimir Putin y el presidente de Vietnam, To Lam. Foto: Reuters

China: el desafío constante

A medida que China ha ido expandiendo su poderío económico y militar, su influencia en Asia se ha intensificado, generando una presión constante sobre Hanoi. Vietnam, consciente de la necesidad de equilibrar esta compleja relación, ha adoptado una estrategia que combina pragmatismo económico y resistencia estratégica. Ha sabido capitalizar las oportunidades comerciales que ofrece China, sin sacrificar su soberanía territorial. En el ámbito diplomático, Hanoi ha fortalecido su participación en foros multilaterales, como la ASEAN, en un esfuerzo por obtener respaldo internacional en sus reclamaciones en el Mar del Sur de China. Simultáneamente, Vietnam se ha asociado con otros actores, incluyendo India, Japón, Australia y la Unión Europea, diversificando así su red de apoyo ante el cada vez más poderoso Beijing.

La diplomacia de bambú en acción

Vietnam no puede permitirse antagonizar completamente con China, pero tampoco aceptar una dominación china en la región. A través de su “diplomacia de bambú” ha demostrado una notable habilidad para doblarse sin quebrarse ante las grandes potencias. Su asociación flexible con Estados Unidos, sumada al fortalecimiento de su capacidad defensiva y una diplomacia abierta a cooperar con cualquier actor que favorezca sus intereses nacionales, le permite resistir la presión china, manteniendo a la vez la puerta abierta a una cooperación pragmática con Beijing.

Pero en un entorno geopolítico tan volátil, ¿hasta qué punto podrá Vietnam sostener su frágil equilibrio entre Estados Unidos y China sin verse forzado a alinearse definitivamente con uno de los dos en medio de la creciente rivalidad entre ambas potencias?

La primera guerra a gran escala (1988-1994) culminó con la victoria armenia y el establecimiento de la autoproclamada República de Artsaj, un Estado no reconocido que gobernó Nagorno-Karabaj durante casi tres décadas. Sin embargo, en 2020, durante la pandemia de COVID-19, estalló la Segunda Guerra de Nagorno-Karabaj.

Disturbios en Armenia horas después de los ataques de Azerbaiyán en Nagorno Karabaj. Foto: EFE.

Con el apoyo militar de Turquía y el suministro de armamento y drones por parte de Israel, Azerbaiyán logró una victoria decisiva, recuperando gran parte del territorio perdido en los años 90.

En 2023, Azerbaiyán lanzó una ofensiva militar relámpago que resultó en la rendición de las fuerzas armenias y la disolución de la República de Artsaj. Este evento marcó un punto de inflexión: Armenia, debilitada militar y políticamente, se vio obligada a aceptar una nueva realidad en la que Azerbaiyán emergía como el actor dominante en la región.

Nagorno Karabaj. Foto: EFE.

El acuerdo de paz, ¿qué hay detrás de las negociaciones?

El reciente anuncio de que el texto del acuerdo de paz entre Armenia y Azerbaiyán ha sido finalizado es un paso significativo, pero dista de ser el final del camino. La firma del acuerdo aún está sujeta a múltiples variables, y detrás de las negociaciones hay una compleja trama de intereses geopolíticos, mediaciones internacionales y tensiones históricas que podrían retrasar o incluso frustrar su implementación.

Ciudadanos de Nagorno Karabaj se van a Armenia. Foto: Reuters.

Los dos puntos del acuerdo que obstaculizan el consenso:

2. Reconocimiento territorial: Armenia ha aceptado reconocer la soberanía de Azerbaiyán sobre Nagorno-Karabaj, un territorio que durante años fue controlado por fuerzas armenias y la autoproclamada República de Artsaj. Este reconocimiento implica una renuncia simbólica y política por parte de Armenia, que históricamente ha defendido el derecho a la autodeterminación de la población armenia en la región.
4. Apertura de fronteras: Azerbaiyán ha logrado asegurar un corredor terrestre que conecta su territorio principal con el enclave de Najicheván, una región azerí separada geográficamente y que limita con Turquía. Este corredor no solo tiene un valor estratégico para Azerbaiyán, sino que también podría transformarse en una ruta comercial clave para la región.

Sin embargo, el acuerdo no está exento de contradicciones. Azerbaiyán ha establecido condiciones previas para su firma, como la reforma de la constitución armenia para eliminar cualquier referencia a Nagorno-Karabaj y la disolución del Grupo de Minsk de la OSCE, un organismo que Azerbaiyán considera obsoleto y parcial hacia Armenia. Estas condiciones han generado escepticismo sobre la viabilidad del acuerdo, especialmente en Armenia, donde muchos ven estas exigencias como una imposición.

Ciudadanos de Nagorno Karabaj se van a Armenia. Foto: Reuters.

Los mediadores: intereses y agendas ocultas

Como señala John Mearsheimer, "las grandes potencias intervienen en conflictos regionales no por altruismo, sino para proteger sus propios intereses y evitar que otros Estados ganen demasiado poder".

Este principio se aplica perfectamente al conflicto entre Armenia y Azerbaiyán, donde varios actores internacionales han jugado un papel clave en las negociaciones:

● Rusia: tradicionalmente, Rusia ha sido el mediador principal en el conflicto, ejerciendo su influencia como potencia regional. Sobre su posición surgen dos visiones; una, que su papel se ha visto debilitado tras la derrota militar de Armenia en 2023 y el giro de Ereván hacia Occidente; la otra, que en realidad ha habido un cambio en Rusia, que ha disminuido su apoyo a Armenia para profundizar sus lazos con Azerbaiyán, otro gran productor de gas. La derrota armenia habría sido la lógica consecuencia del giro ruso.

● Turquía: como aliado estratégico de Azerbaiyán, Turquía ha jugado un papel crucial en el fortalecimiento militar y diplomático de Bakú. Su participación en las negociaciones ha sido vista con recelo por Armenia, que considera a Turquía como un actor parcial.

● Israel: ha sido un proveedor importante de armamento y drones a Azerbaiyán, en parte debido a sus intereses estratégicos en la región, incluido el deseo de tener un aliado cercano a Irán.

● UE y EE.UU.: ambos han intentado mediar en el conflicto, pero su influencia ha sido limitada. La Unión Europea ha buscado promover la estabilidad en el Cáucaso como parte de su estrategia de seguridad energética, mientras que Estados Unidos ha apoyado iniciativas diplomáticas sin comprometerse plenamente.

Ciudadanos armenios se retiran de Nagorno Karabaj. Foto: Reuters.

El desafío de construir una paz real

¿Será este el inicio de una nueva era de estabilidad en el Cáucaso, o simplemente una pausa en un conflicto que podría resurgir en el futuro? La respuesta a esta pregunta no solo decidirá el destino de Armenia y Azerbaiyán, sino que sacudirá los cimientos geopolíticos de toda la región.

Empecemos por el principio. Al finalizar la primera guerra mundial las potencias vencedoras (Francia, Gran Bretaña y EEUU) se enfrentaron al dilema de qué hacer con Alemania. Básicamente había dos posiciones: dejarla débil y fragmentada, o reinsertarla en el concierto europeo de naciones con ciertas capacidades.

Submarino alemán U1206, UBoot nazi, Segunda Guerra Mundial

Finalmente, la paz de Versalles se firmó en 1919 dejando a los alemanes con una perdida del 13% del territorio y con resentimientos que serían luego explotados por el nazismo. Pero esta nueva paz, destinada a ser la que acabara con todas las guerras, no cumplió con su cometido.

Alemania: del aislamiento al ingreso del orden internacional

Desde el final de la Primera Guerra Mundial, Alemania quedó excluida del nuevo orden mundial, y para reincorporarse tuvo que enviar señales a las potencias occidentales de que, aun en situación de debilidad, podía amenazar el status quo. Un claro ejemplo de esto fue el primer acuerdo germano-soviético de 1922, conocido como el Tratado de Rapallo, en el que ambos países restablecían relaciones diplomáticas. Una cláusula secreta permitía al ejército alemán entrenar tropas en suelo soviético, además de probar e intercambiar tecnología militar. La misma sería vetada luego por los nazis al llegar al poder.

Este tipo de acercamiento fue visto como una amenaza para el nuevo orden europeo, y Gran Bretaña consideró necesario volver a atraer a Alemania hacia la esfera occidental. Durante el periodo comprendido entre 1922 y 1929, los alemanes fueron incluidos en la Sociedad de las Naciones, así como en acuerdos de mantenimiento de la paz internacional.

Un nuevo equilibrio: ¿Hitler antes que el comunismo?

Sin embargo, los primeros años de la década de 1930 estuvieron marcados por inestabilidad económica, social y política, caldo de cultivo para el avance del comunismo. En este contexto Hitler, manifiesto anticomunista, llegó al poder en Alemania. Sin embargo, el estado nacionalsocialista no contaba con las capacidades porque una Alemania débil no podría contener a los movimientos bolcheviques; por lo tanto, reforzar su poder se convirtió en una prioridad.

Hitler en la Casa de Té en el Berghof. Foto: Bundesarchiv.

En 1935 Gran Bretaña firmó un acuerdo naval con Alemania, lo que permitió a Hitler recrear una flota de guerra. Posteriormente, el rearme alemán se aceleró y se reintrodujo el servicio militar obligatorio. ¿Por qué no se detuvo esta escalada? Lord Rothermere, editor del periódico británico Daily Mail, comentó que lo que se estaba haciendo con Alemania era levantar una valla contra el comunismo. Pierre Laval, ministro de Relaciones Exteriores de Francia en 1936, expresó ante el embajador alemán en París que comprendía que los alemanes atacarían Rusia en un futuro.

¿Hasta qué punto estaban dispuestos a llegar los europeos occidentales para evitar la amenaza comunista? En 1936, un avión partió desde Gran Bretaña hacia las Islas Canarias para recoger a Francisco Franco. Este fue trasladado a Marruecos, desde donde se inició el alzamiento militar contra la Segunda República Española, iniciando la guerra civil española. En ella los alemanes tendrían la oportunidad de probar todo su armamento.

Hacia el Este

Después de haber probado las fortalezas del ejército alemán durante la guerra civil española, Hitler se sintió con confianza de reclamar territorios con los cuales restaurar el imperio alemán. Se había vuelto tan fuerte que parecía ya no querer ser una mera herramienta para luchar contra los soviéticos. El primer estado que absorbieron los alemanes fue Austria. Luego de un plebiscito, Austria dejo de existir y pasó a ser parte del nuevo Reich.

El próximo objetivo fue Checoslovaquia: para resolver esta cuestión, se convoco una conferencia en Múnich en 1938 en donde se reunieron Neville Chamberlain, primer ministro británico, Benito Mussolini, primer ministro de Italia, Édouard Daladier, primer ministro de Francia, y Adolf Hitler. Entre los cuatro decidieron la partición de un territorio que no les correspondía. A dicha reunión no se invitó ni al presidente de Checoslovaquia ni a Stalin, el líder de la URSS, quien tenía a los alemanes cada vez más cerca.

Un giro inesperado

“¿Qué han hecho ustedes? Por nuestra parte, no veo otro resultado que una cuarta partición de Polonia”, fueron las palabras de Vladímir Potemkin, subcomisario de Asuntos Exteriores de la URSS, dirigidas al embajador francés. Después de los Acuerdos de Múnich, los soviéticos se encontraban cada vez más acorralados y tuvieron que apostar por tentar a Hitler con el premio polaco. Tanto alemanes como rusos odiaban al nuevo estado polaco, considerándolo una creación del Tratado de Versalles que les había arrebatado territorios a ambas naciones.

¿Pero había posibilidad de un acercamiento germano-soviético? Cuando hay intereses de por medio, la ideología pierde relevancia. Increíblemente, las bases para dicho acercamiento las generarían Francia y Gran Bretaña al dar garantías a Polonia de que defenderían su integridad territorial y no permitirían a Hitler adueñarse de ella. Esto le dio a Stalin la oportunidad de ofrecer al líder nazi lo que las potencias occidentales no podían.

El desmembramiento del estado polaco provocaría la reacción de Gran Bretaña y Francia, haciendo inevitable la guerra para las democracias occidentales.

Mediante gestos indirectos, Stalin mostró señales de acercamiento hacia los alemanes, la más destacada de ellas un discurso en el que afirmó que no iba a “sacar las castañas del fuego” a los instigadores de la guerra. Dos semanas después, Hitler pronunció un discurso similar. Poco tiempo después, sucedió lo impensable: Alemania y la Unión Soviética firmaron el Pacto de No Agresión Ribbentrop-Molotov, con el cual no solo se realizó la cuarta partición de Polonia, sino que Stalin también logró empujar a Hitler hacia Occidente.

Un escudo mas fuerte que la lanza

Desde una perspectiva geopolítica, la IDE debe entenderse como parte de una estrategia más amplia de contención y desgaste de la Unión Soviética. A diferencia de los enfoques tradicionales de disuasión basados en la destrucción mutua asegurada (MAD, por sus siglas en inglés), que se fundamentaba en la idea de que cualquier ataque nuclear llevaría a una represalia devastadora, garantizando así la inutilidad de un primer golpe, la propuesta de Reagan intentaba alterar la ecuación estratégica a través de la superioridad tecnológica. El mensaje implícito era claro: Estados Unidos no solo desafiaba el equilibrio nuclear existente, sino que también obligaba a la URSS a competir en un terreno donde su estructura económica y tecnológica tenía serias limitaciones.

La estrategia de Reagan con la IDE era clara: la defensa debía superar al ataque, desmantelando así la lógica de la paridad nuclear vigente desde el final de la Segunda Guerra Mundial. Desde 1945, el ataque con armas atómicas había sido superior a cualquier mecanismo de defensa, pero la IDE pretendía invertir esta ecuación: “el escudo más fuerte que la lanza”.

El presidente de EEUU Ronald Reagan y el secretario general soviético Gorbachov en la Primera Cumbre en Ginebra, Suiza. Foto: Colección fotográfica de la Casa Blanca

Por un lado, enviaba una señal inequívoca a Moscú de que Washington no estaba dispuesto a aceptar la paridad nuclear de manera indefinida. Por otro, obligaba a la URSS a redirigir recursos hacia la carrera armamentista, lo que, en última instancia, erosionaría su capacidad económica y aceleraría el declive soviético.

Escepticismo europeo

Sin embargo, la propuesta de Reagan no contó con el respaldo unánime de los aliados de Estados Unidos. Tanto la primera ministra británica Margaret Thatcher como el gobierno de Alemania Occidental manifestaron su escepticismo respecto a la viabilidad del programa. En conversaciones privadas, Reagan explicó a Thatcher que su objetivo principal con la IDE no era simplemente construir un sistema defensivo, sino también debilitar la economía soviética al forzarla a gastar recursos en una competencia tecnológica inalcanzable. En Europa, el excanciller alemán Helmut Schmidt sostuvo que la IDE sería un fracaso y advirtió que, lejos de debilitar a la Unión Soviética, podría incentivarla a superar tecnológicamente a Estados Unidos.

No obstante, la realidad demostró lo contrario. La IDE, más allá de su efectividad técnica, logró desgastar la economía soviética y forzar a la URSS a destinar recursos cada vez más escasos a una competencia imposible de sostener. Lejos de alcanzar la superioridad tecnológica que Schmidt alegaba, la Unión Soviética se vio atrapada en una crisis estructural que contribuyó a su colapso. La predicción de Schmidt sobre el fracaso de la IDE no solo no se materializó, sino que el programa terminó jugando un papel clave en la asfixia económica del bloque comunista.

La IDE como catalizador del fin de la Guerra Fría

En el corto plazo, la IDE aumentó las tensiones bilaterales. La Unión Soviética interpretó el anuncio como una ruptura con los principios de estabilidad estratégica, lo que avivó el temor a una posible escalada militar. Sin embargo, en el mediano plazo, la presión financiera y tecnológica resultó insostenible para el Kremlin. La combinación entre la IDE y las reformas fallidas de Gorbachov —Glasnost (apertura política) y Perestroika (restructuración económica)— aceleró la implosión soviética.

Desde el punto de vista técnico, el proyecto nunca se materializó. Los sistemas de intercepción espacial, como láseres o satélites con misiles, estaban lejos de ser viables con la tecnología de los años 80. No obstante, su impacto estratégico fue innegable: evidenció la brecha entre ambas superpotencias y reconfiguró el equilibrio global. Reagan, con una visión de largo plazo, utilizó la IDE no solo como un plan militar, sino como una maniobra geopolítica que influyó en el desenlace de la Guerra Fría.

Con el tiempo, la Iniciativa de Defensa Estratégica se consolidó como un punto de inflexión que expuso la desigualdad entre Estados Unidos y la URSS. En definitiva, el 23 de marzo de 1983 no solo marcó la presentación de un escudo antimisiles, sino también el inicio del declive irreversible de la Unión Soviética, que pocos años después culminaría en su disolución

¿Cómo pudo Hitler atacar a la URSS a sabiendas de que Gran Bretaña no había sido derrotada? ¿Realmente Stalin no estaba enterado de los planes alemanes o eligió ignorarlos por razones políticas? ¿Fue Barbarroja un error de cálculo militar o un exceso de ambición ideológica?

¿Una tregua con Londres?

Para junio de 1941, casi toda Europa continental se encontraba bajo dominio o influencia del Tercer Reich. Desde la caída de Polonia en 1939, seguida por la rápida rendición de Dinamarca, Noruega, los Países Bajos, Bélgica y finalmente Francia en 1940, Hitler había consolidado una hegemonía sin precedentes en el continente. Solo Gran Bretaña resistía, aislada, pero aún combativa.

Tras la derrota francesa, Alemania lanzó la Batalla de Inglaterra, una campaña de bombardeos aéreos iniciada en julio de 1940 con el objetivo de doblegar a los británicos y allanar el camino para una posible invasión (la operación “León Marino”). Durante meses, la Luftwaffe atacó intensamente aeródromos, instalaciones industriales y finalmente centros urbanos como Londres en lo que se conoció como el Blitz. Esta ofensiva se prolongó hasta mayo de 1941, cuando Hitler, frustrado por la incapacidad de obtener una rendición británica y con la vista ya puesta en el Este, ordenó desviar sus recursos hacia la próxima gran campaña: la invasión de la Unión Soviética.

Mapa de los avances alemanes, junio de 1941. Fuente: Benjamín Núñez González - Wikimedia Commons

En ese mismo mes, ocurrió un hecho desconcertante: el 10 de mayo de 1941, Rudolf Hess, lugarteniente de Hitler, voló en solitario hacia Escocia con el objetivo de negociar una posible paz con Gran Bretaña. El episodio fue interpretado como un intento del régimen nazi de asegurar su retaguardia occidental antes de lanzar su ofensiva contra la Unión Soviética. Si bien Winston Churchill rechazó de plano cualquier tipo de acuerdo con el Tercer Reich, en la práctica, al momento en que Hitler lanzó la Operación Barbarroja, Gran Bretaña no representaba una amenaza directa sobre el continente europeo.

La Royal Air Force había iniciado en 1940 una campaña de bombardeos estratégicos sobre ciudades y centros industriales alemanes, pero estos ataques fueron limitados y no llegaron a comprometer seriamente la retaguardia del Reich. Además, no se abriría un segundo frente hasta junio de 1944, momento en que Estados Unidos lideró el Desembarco de Normandía. Esta situación permitió a Hitler concentrar sus fuerzas en el Este, con la esperanza de obtener una victoria rápida sobre la Unión Soviética.

Una cruzada continental

El ataque a la Unión Soviética comenzó el 22 de junio de 1941 a las 3:15 de la mañana. Antes de la movilización masiva de tropas, la ofensiva se adelantó con intensos bombardeos aéreos sorpresa sobre ciudades, bases militares, aeródromos y centros de comunicaciones soviéticos, con el objetivo de debilitar la capacidad de respuesta del Ejército Rojo y desorganizar las defensas. La operación fue liderada por la Alemania nazi, que movilizó más de tres millones de soldados en un despliegue masivo a lo largo de un frente que se extendía desde el Mar Báltico hasta el Mar Negro.

Los Legionarios Franceses en el Frente Oriental (1941). Fuente: facebook.com/historiasgm

A esta cruzada anticomunista se unieron casi todos los países de Europa bajo la influencia o alianza del Eje, incluyendo tropas de Rumania, Hungría, Eslovaquia, Finlandia, Italia y otros aliados. Además, voluntarios de diversas nacionalidades, provenientes de España, Bélgica, Países Bajos, la Francia de Vichy y los recién ocupados países bálticos, se incorporaron a las Waffen-SS para combatir contra la Unión Soviética.

¿Sorpresa o previsión soviética?

Stalin conoció oficialmente la invasión cuando recibió el ultimátum alemán —una declaración formal de guerra que no anticipaba— en la madrugada del 22 de junio. Sin embargo, la evidencia histórica desmiente esa imagen simplista. Para el inicio de la Operación Barbarroja el 22 de junio de 1941, la Unión Soviética ya había tomado varias medidas preventivas. En primer lugar, la industria militar soviética estaba siendo trasladada activamente hacia el interior del país, principalmente a los Urales, fuera del alcance de los ataques aéreos de la Luftwaffe. Esto demostraba una anticipación de un posible conflicto prolongado.

Además, Stalin había recibido múltiples alertas de inteligencia procedentes no solo de sus propios servicios, sino también de Estados Unidos, así como de agentes infiltrados como Richard Sorge, un espía soviético en Japón, que confirmaban la inminencia del ataque alemán. Aunque el ataque lo obligó a reaccionar con rapidez, no fue una sorpresa absoluta, sino el desenlace de una tensión creciente que él había intentado contener. Su aparente inmovilidad no respondió a ignorancia, sino a una apuesta estratégica por ganar tiempo. El golpe alemán fue devastador, no por haber sido inesperado, sino porque el régimen soviético, pese a sus preparativos, no estaba aún listo para enfrentarlo en toda su magnitud.

La venganza de la geografía

La Operación Barbarroja se desarrolló con una velocidad inicial arrolladora. Las tropas del Eje avanzaron cientos de kilómetros en pocas semanas, destruyendo múltiples ejércitos soviéticos y capturando vastos territorios. La Wehrmacht logró cercar y aniquilar divisiones enteras, y ocupó ciudades importantes como Minsk, Smolensk y Kiev. Sin embargo, los objetivos estratégicos más ambiciosos —la captura de Moscú, Leningrado y el colapso del régimen soviético antes del invierno— no se cumplieron.

El barro y el clima dificultaron el avance alemán en La URSS. Fuente: ww2enimagenes.com

El barro y el clima dificultaron el avance alemán en La URSS. Fuente: ww2enimagenes.com

A medida que se alargaba la campaña, la geografía y el clima comenzaron a jugar en favor de los soviéticos. Las enormes distancias, las carreteras intransitables, el barro del otoño (rasputitsa) y, finalmente, el brutal invierno ruso ralentizaron a las fuerzas alemanas y las dejaron vulnerables. Las líneas de suministro se estiraron más allá de lo sostenible, y el Ejército Rojo, lejos de derrumbarse, comenzó a reorganizarse y contraatacar con creciente eficacia. A ello contribuyó también la asistencia material de Estados Unidos a través del programa de Préstamo y Arriendo, que proveyó a la Unión Soviética de camiones, locomotoras, alimentos, combustible, equipos de comunicación y materias primas estratégicas..

Al igual que en tiempos de Carlos XII de Suecia y Napoleón Bonaparte, la vasta geografía rusa, el clima extremo y la determinación popular se convirtieron en una trampa mortal para el invasor. La historia volvía a repetirse: Rusia repelía al extranjero no solo con armas, sino con tierra, tiempo y resistencia. Hitler no solo fracasó en destruir a la Unión Soviética, sino que marcó el inicio de la larga y sangrienta retirada alemana. Aquel 22 de junio de 1941, Alemania desató una guerra que, como tantas otras contra Rusia, terminaría devorando a su propio imperio.

Arthur Neville Chamberlain, Edouard Daladier, Hitler, Mussolini, y Ciano fotografiados antes de firmar los Acuerdos de Múnich. Foto: Archivo Federal Alemán

Sin embargo, la verdadera estocada final llegó el 15 de marzo de 1939, cuando las tropas alemanas ocuparon Bohemia y Moravia, disolviendo de facto el Estado checoslovaco y transformándolo en un protectorado bajo control del Tercer Reich.

Esta fecha, que hoy conmemoramos, simboliza el inicio del derrumbe del orden europeo de entreguerras.

Situación del estado Checo

En la década de 1930, Checoslovaquia era una anomalía en Europa del Este: un Estado democrático rodeado de regímenes autoritarios. Su existencia desafiaba la tendencia política del momento, donde el ascenso del Partido Comunista checoslovaco amenazaba con desestabilizar el “cordón sanitario” construido tras la Primera Guerra Mundial para contener la influencia soviética.

En ese contexto, la supervivencia de Checoslovaquia resultaba secundaria frente al objetivo primordial de preservar un equilibrio de poder favorable a Occidente, incluso si ello implicaba entregar un país entero a Hitler.

Regímenes totalitarios en Europa

Tras la ocupación nazi, el país se dividió en dos entidades principales: la República Eslovaca, un estado satélite bajo la influencia de la Alemania de Hitler, gobernado por el régimen nacionalista y pro-fascista de Jozef Tiso, quien contó con el apoyo de la Guardia Hlinka, una organización paramilitar que actuó como fuerza represiva en el país. El otro territorio, conocido como el Protectorado de Bohemia y Moravia, fue transformado en un dominio nazi directo, controlado por las fuerzas alemanas.

Una estrategia fallida

El desinterés de las democracias occidentales por Checoslovaquia era evidente. El Daily Mail, bajo la dirección de Lord Rothermere, sostenía que el destino de Checoslovaquia debía sacrificarse para evitar que el país se convirtiera en un corredor soviético. En efecto, los líderes europeos priorizaban la estabilidad de sus propios países, considerando que evitar una guerra con Alemania era más crucial que garantizar la soberanía de un Estado al que veían como periférico.

Pero la estrategia salió mal. En lugar de saciar las ambiciones alemanas, Múnich confirmó a Hitler que el Reino Unido y Francia carecían de determinación para frenar su expansionismo. Menos de un año después, la firma del Pacto Molotov-Ribbentrop y la invasión de Polonia demostraron que la diplomacia occidental no solo había fracasado, sino que había contribuido a acelerar el estallido de la Segunda Guerra Mundial.

Lecciones de Múnich

El episodio de Múnich y la subsiguiente ocupación de Checoslovaquia ofrecen una lección fundamental en geopolítica: las potencias no sacrifican aliados por error o ingenuidad, sino por intereses concretos.

La historia de 1938 y la ocupación del 15 de marzo de 1939 no es solo la historia de la traición a una democracia, sino también la historia de cómo una estrategia de apaciguamiento mal calibrada puede desencadenar precisamente aquello que pretendía evitar: un conflicto de proporciones globales. Como bien nos recuerda Maquiavelo “No se debe nunca dejar nacer un desorden para evitar una guerra, porque esta no se evita, sino que se difiere con desventaja propia”

Comencemos por el contexto, con dos hechos clave:

• Plena Guerra Fría. Estadounidenses y soviéticos fueron aliados en la Segunda Guerra Mundial: vencieron a los alemanes, se dividieron parte del mundo en zonas de influencia y al poco tiempo comenzaron un enfrentamiento que duró 45 años, entre 1946 y 1991, al que se denominó Guerra Fría, básicamente por la ausencia de un choque directo entre ellos. Este conflicto tuvo en la década de 1960 algunos de sus momentos más críticos, con la carrera por la influencia global, armamentística, tecnológica y espacial entonces en total desarrollo.
• Los 60 fueron los primeros tiempos de la Revolución Cubana. La entrada triunfante en La Habana de Fidel Castro y Ernesto “Che” Guevara el 1 de enero de 1959 inauguró un nuevo gobierno en Cuba, uno que seguiría una política exterior diametralmente opuesta a la anterior. Al poco tiempo de comenzar, su política de expropiación de empresas estadounidenses -sin compensación-, provocó crecientes diferencias con EE.UU.

Crisis de los misiles de Cuba. Foto: Museo de Historia de Miami

La ofensiva soviética y la contención estadounidense

En este contexto, durante las primeras dos décadas de Guerra Fría –y un poco más-, la ofensiva fue usualmente soviética, mientras que la estrategia estadounidense fue la contención: una política defensiva que implicaba evitar la expansión soviética más allá de su área de influencia.

A medida que avanzaba la Guerra Fría, y soviéticos y estadounidenses recrudecían su enfrentamiento, la capacidad de maniobra del resto de los países del globo era cada vez menor. Dos eran los grandes actores del tablero global, y el resto de las naciones, con alguna que otra excepción, eran parte del escenario. Jugar equivocadamente se paga caro, una lección que no debiéramos olvidar si acaso EE.UU. y China hoy hacen de su disputa algo similar.

Por ello, cuando el conflicto entre Cuba y EE.UU. se profundizó, La Habana buscó apoyo en Moscú. Para los soviéticos, la perspectiva de ganarse un aliado frente a las narices de su máximo adversario era una oportunidad inmejorable, y la aprovecharon. Desde Washington quisieron cortar toda posibilidad de acercamiento intentando remover a Castro del poder con una operación militar en la llamada Bahía de Cochinos, que resultó en un fracaso absoluto. Cuba se consolidaba entonces como una pieza fundamental dentro de la influencia soviética.

Misiles en la isla

Una vez conformado el eje Moscú-La Habana, el líder soviético Nikita Kruschev tuvo la iniciativa de proponer a Castro instalar misiles en suelo cubano apuntando hacia EE.UU. De acuerdo a lo que escribió en sus Memorias, de esa manera podría lograr paridad estratégica con EE.UU., que tenía misiles en Turquía e Italia apuntando a suelo soviético. Además, podría defender a La Habana de un nuevo intento estadounidense de derrocar a Castro.

Crisis de los misiles de Cuba. Foto: Museo de Historia de Miami

Crisis de los misiles de Cuba. Foto: Departamento de Defensa de EEUU

Cuba aceptó la propuesta soviética, aunque había una diferencia en la implementación: Castro proponía hacerlo público, ya que en definitiva era un acuerdo entre aliados. Pero Kruschev, consciente del significado y de la actitud que adoptaría EE.UU. al conocerse la intención, quería hacerlo en secreto y poner a los estadounidenses ante un hecho consumado. Así se hizo, o al menos se intentó.

Hagamos un paréntesis para comprender la magnitud de la situación: estos no eran misiles cualquiera. Podían llevar carga nuclear –léase, ojivas nucleares-, y podían llegar casi a cualquier parte del territorio estadounidense. Es decir, capaces de destruir Nueva York, Los Ángeles o Houston en cuestión de minutos. Una de las razones por las que este tipo de arma no se usa desde la Segunda Guerra Mundial es porque una guerra nuclear sería probablemente el fin del mundo conocido, o al menos de buena parte. Es la posibilidad de destruir al adversario, y a la vez un suicidio. ¿A qué se debe esta situación?

La clave está en que, ante un ataque de mi adversario, yo tenga tiempo de responder. Es decir, si EE.UU. atacaba a la URSS con misiles, el tiempo de llegada de los proyectiles a su objetivo daría tiempo suficiente a la URSS para responder. Sería destruida, pero una vez en el aire, los misiles no podrían ser detenidos desde Washington, que eventualmente sufriría el mismo destino. A esta situación se la conoce como la mutua destrucción asegurada o directamente disuasión nuclear, y es un principio que todavía opera entre las potencias con armas nucleares.

Misil similar a los instalados en aquella época en Cuba. Foto: The Smithsonian’s National Air and Space Museum

Volvamos a Cuba. Poner ese tipo de misiles tan cerca de suelo estadounidense no les daba paridad a los soviéticos, sino más bien la ventaja. ¿Tendría tiempo EE.UU. de responder a un ataque nuclear tan cerca de sus fronteras? Es posible que no y, de ser así, quedaba cerca de ser derrotado. Era casi un jaque mate.

Mientras los soviéticos enviaban a Cuba las partes para armar los misiles, un avión espía estadounidense que sobrevolaba la isla volvió a casa con imágenes que hacían presumir que cubanos y soviéticos estaban preparando algo grande. Otro avión lo confirmó. Las imágenes que tenía en su escritorio el presidente estadounidense, John F. Kennedy, no dejaban lugar a dudas. Comenzaba oficialmente la crisis de los misiles.

Tensión, diplomacia y resolución

Kennedy, presionado para atacar Cuba, sabía que avanzar sobre la isla y causarles bajas a los soviéticos era provocar una reacción en cadena. El ataque sobre suelo cubano podía ser respondido, a su vez, por un avance de los soviéticos sobre Berlín. Era el camino a la tercera guerra mundial, esta vez con armas atómicas. ¿Cómo lograr que sacaran los misiles sin el uso de la fuerza? Esa era la pregunta a resolver.

Entre las medidas iniciales que tomó Kennedy se encuentra la denominada cuarentena, que en rigor era un bloqueo naval sobre Cuba para impedir que los barcos soviéticos siguieran pasando. Uno de ellos logró avanzar, quizás el momento de máxima tensión de la crisis.

Pero, en definitiva, la cuarentena le compró tiempo, hasta que se abrieron canales secretos de negociación entre el embajador soviético en Washington Anatoly Dobrynin, y el hermano del presidente, Robert Kennedy.

Ambos líderes estaban presionados. Kennedy estaba siendo percibido como débil por el establishment norteamericano, que veía que en Berlín, Vietnam o Cuba, los soviéticos o sus aliados parecían victoriosos; Kruschev, por su parte, tuvo con los misiles una iniciativa que no estaba dispuesto a llevar a sus últimas consecuencias –es decir, la guerra nuclear-, pero de la que ya no sabía cómo retroceder sin parecer derrotado y con el prestigio severamente disminuido.

Entre idas y vueltas, finalmente encontraron la fórmula: EE.UU. debía prometer no invadir Cuba y retirar sus misiles de Turquía (¿una victoria para la URSS?), y Moscú haría lo propio con los misiles en suelo cubano. Kennedy aceptó, con la condición de que la retirada de los misiles en Turquía se hiciera en secreto, y la URSS no podría decir nada al respecto durante los primeros seis meses. Las partes llegaron a un acuerdo y, se podría agregar, cumplieron. Huelga decir, Fidel Castro no fue llamado a la mesa de negociación y, aunque en desacuerdo con el resultado, poco pudo hacer.

Ni Kennedy ni Kruschev sobrevivieron demasiado en sus puestos luego de la crisis. El primero sería asesinado un año después, el segundo sería destituido de su cargo a los dos años. Cuánto de este hecho tiene relación con ambos finales es tema para otra discusión. Ahora, lo que se debe resaltar, es que evitaron la colisión. También que, en un mundo plagado de conflictos con potencias nucleares involucradas, la disuasión nuclear sigue siendo un principio válido que evita que los acontecimientos se salgan completamente de control. Dios no permita que haya un error de cálculo.

López se refirió a la Ley Bases, el presente y el futuro de Argentina, además de hacer hincapié en el rol del radicalismo.

Gustavo López, ex vicepresidente del ENACOM

“La Ley Bases que se va a aprobar el jueves, lo que hace es darle más plata a los más ricos y menos plata a los más pobres, le quita impuesto a las ganancias y bienes personales a las grandes fortunas y le vuelve a poner impuesto a las ganancias a los sectores medios. No hay un sólo centro para los trabajadores, para los desocupados, para los monotributistas. Hay una glorificación a los monopolios cuando en realidad debería lucharse contra los monopolios”, expresó López.

Y continuó. “Algunos le están aprobando un paquete de leyes que va a ser muy nocivo para la Argentina, para la industria, para el trabajo. No es que le dan ventaja a los que quieran invertir 200 millones de dólares y lo relacionan con el aparato productivo de Argentina sino que le dan una ventaja por 30 años de no pagar ningún impuesto y no necesitas comprarle nada a nadie. Esto es lo que está en discusión”.

Gustavo López, ex vicepresidente del ENACOM

En cuanto al papel del radicalismo, López fue muy claro: “es tristísimo y contradictorio. Ricardo Alfonsín siempre dice que quienes apoyan al radicalismo le van a rendir honores a Yrigoyen, a Illia y a Alfonsín. Pero, ¿les van a rendir honores o les van a pedir perdón? Porque piensan todo lo contrario... Yo no me imagino a un De Loredo apoyando el juicio a las Juntas en la recuperación de la democracia. Más bien todo lo contrario... Alfonsín fue el juicio a las Juntas, Yrigoyen fue la creación de YPF, la nacionalización del petróleo, el guardapolvo blanco, la ley de 8 horas. Illia fue el salario mínimo, vital y móvil, la anulación de los contratos petroleros. Si sos radical no podés estar con un Gobierno que entrega todo”.

¿Qué se busca desde el espacio FORJA?

“Lo que queremos nosotros es reconstruir la esperanza política a través de los principios históricos de los partidos políticos y unirnos radicales, peronistas, socialistas frente al avasallamiento que significa la destrucción del Estado por parte de Milei. ¿Se puede lograr? Yo pienso que, primero es imprescindible y la posibilidad está en la medida de la acción: hoy estamos para empezar”, finalizó.

26 Planeta Documentales segunda temporada

El periodista Andrés Repetto es el encargado de presentar los nuevos episodios de la segunda temporada de 26 Planeta Documentales. La exposición es el lunes 7 de octubre a las 16.20 en el Salón Atlántico C del Hilton.

Segunda temporada de 26 Planeta Documentales

La primera serie de esta segunda temporada es conducida por Andrés Repetto y consta de cuatro entregas:

• Basura, el desafío de un planeta más limpio
• Electromovilidad, la revolución del transporte
• Electromovilidad, hacia un mundo sin combustibles fósiles
• Sustentable, transformar el presente para salvar el futuro

Segunda temporada de 26 Planeta Documentales

26 Planeta Documentales también presenta El camino del agua, una invitación a reflexionar sobre este recurso, comprender de dónde viene y cuán importante es su cuidado. Está compuesta por cuatro episodios:

• El origen
• La estepa patagónica
• Emergencia hídrica
• Ciudad en el desierto.

Estos documentales están presentados por Damián Benegas y Pablo Passera.

Segunda temporada de 26 Planeta Documentales, El camino del agua.

Cómo será la 34° edición de Jornadas Internacionales 2024

Bajo el lema “Innovación para un futuro sostenible”, la agenda abordará los principales temas que atraviesan a la industria TIC y de contenidos, entre ellos la transformación digital y el impacto de nuevas tecnologías como la inteligencia artificial, los desafíos técnicos y regulatorios que se plantean para potenciar la evolución sostenible del negocio y el uso eficiente de las redes, y el combate a la piratería.

Participarán autoridades nacionales de la Secretaría de Innovación, Ciencia y Tecnología; ENACOM; ARSAT, así como representantes provinciales y municipales. También estarán los CEO de las principales empresas de la región, referentes pymes de Argentina y Latinoamérica, expertos del sector académico y representantes del Poder Judicial nacional y regional.

Durante el primer día, destacados referentes del mercado y autoridades judiciales analizarán el impacto de la piratería en el negocio y las acciones para atacar este flagelo. Por la tarde, habrá un segmento dedicado a los desafíos y oportunidades que presenta la inteligencia artificial y la transformación tecnológica. Luego, la evolución digital de la industria y la llegada de nuevas propuestas de valor para los clientes tendrá un lugar destacado dentro de la agenda. La jornada cerrará con la presentación de las novedades en el área de contenidos y entretenimiento.

El segundo y último día de #Jornadas2024 comenzará con el tradicional Acto de Apertura junto a autoridades nacionales, locales y sectoriales. Luego, CEO de las principales empresas de la región reflexionarán sobre la transformación sostenible de la industria y sus desafíos.

Aquí, el programa completo de las Jornadas. Para participar de la feria hay que acreditarse en la web.

La iniciativa apunta a reducir la brecha digital y facilitar que más personas puedan manejarse con autonomía en trámites, aplicaciones, herramientas financieras y canales de comunicación online. La modalidad es 100% virtual y asincrónica, por lo que cada participante puede avanzar a su propio ritmo desde una computadora, tablet o teléfono celular.

Uno de los puntos más atractivos es que no se requieren conocimientos previos. Los cursos están diseñados para quienes quieren dar sus primeros pasos en el mundo digital, pero también para quienes ya usan el celular y desean mejorar su seguridad, organizar mejor sus archivos, aprender a usar billeteras virtuales o incluso conocer herramientas de inteligencia artificial.

Qué cursos gratis pueden hacer los jubilados en agosto

La oferta disponible para adultos mayores incluye capacitaciones vinculadas con tecnología, finanzas personales, comunicación digital, inclusión y desarrollo personal. Entre las alternativas más buscadas aparece “Descubriendo el Mundo Digital a Través del Celular”, disponible en nivel básico e intermedio, ideal para aprender funciones del teléfono, configuración de seguridad y organización de contenidos.

También se destaca el curso “Billeteras Virtuales: El Futuro del Dinero”, una opción clave para quienes quieren aprender a realizar pagos, transferencias y operaciones digitales de forma más segura. En un contexto en el que cada vez más trámites y compras se resuelven desde el celular, esta capacitación puede convertirse en una herramienta concreta para evitar errores y prevenir estafas.

Otra propuesta de alto interés es “Introducción a la Inteligencia Artificial Generativa y Grandes Modelos de Lenguaje”, pensada para acercar a los adultos mayores al uso de asistentes virtuales, búsquedas inteligentes y generación de textos. El objetivo es que comprendan de manera inicial cómo funcionan estas nuevas tecnologías y cómo pueden aplicarlas en tareas simples.

Tecnología, finanzas y redes sociales: las capacitaciones más útiles

Además de los cursos de celular, billeteras virtuales e inteligencia artificial, la plataforma ofrece “Economía Familiar: Planificación y Hábitos para la Organización Cotidiana”, orientado a mejorar la administración del dinero, armar presupuestos y ordenar ingresos y gastos del hogar.

Para quienes desean reforzar habilidades informáticas, también figuran “Microsoft Word Esencial: Habilidades Clave para el Trabajo y Estudio” y “Word: Más Allá de lo Básico - Nivel Intermedio”. Estas opciones permiten aprender a crear, editar y presentar documentos, una habilidad útil tanto para trámites personales como para actividades laborales, educativas o comunitarias.

Los adultos mayores que tienen un emprendimiento o quieren mejorar la difusión de un proyecto propio pueden optar por cursos como“¿Qué es WhatsApp Business?” y “Facebook para Emprendedores”. Estas capacitaciones están pensadas para aprender a comunicarse con clientes, mostrar productos, organizar mensajes y ganar visibilidad en redes sociales.

Cursos inclusivos y de desarrollo personal para adultos mayores

La propuesta no se limita a herramientas digitales. También incluye cursos orientados a la inclusión y la convivencia, como “Introducción a la Lengua de Señas Argentina - Nivel Básico”, una alternativa para incorporar nociones iniciales de comunicación gestual.

Otra capacitación disponible es “Buen Trato hacia las Personas Mayores”, enfocada en promover la autonomía, el respeto y una mirada positiva sobre el envejecimiento. Este tipo de contenidos busca fortalecer la participación activa de los adultos mayores y acompañar también a familias o personas cuidadoras.

Cómo anotarse a los cursos gratis para jubilados

La inscripción se realiza por internet desde la plataforma oficial Formando Capital Humano. Para comenzar, hay que ingresar al sitio web, crear un usuario o iniciar sesión, buscar la sección Adultos Mayores y seleccionar el curso de interés.

El sistema permite explorar las propuestas disponibles, revisar los contenidos y avanzar con la inscripción de manera online. Una vez completado el registro, el usuario puede acceder al aula virtual y cursar según sus tiempos, sin necesidad de trasladarse ni cumplir horarios fijos.

También hay guías y recursos gratuitos

Además de los cursos, la plataforma cuenta con recursos digitales complementarios. Entre ellos aparecen guías sobre home banking, generación de clave PIN para tarjeta de débito, instalación de aplicaciones bancarias, uso de Google Maps, prevención de accidentes en casa y aplicaciones para la comunicación auditiva accesible.

Con esta propuesta, los jubilados pueden incorporar conocimientos concretos para manejarse mejor en el día a día, realizar operaciones digitales con más confianza y aprovechar herramientas que ya forman parte de la vida cotidiana.

En conferencia de prensa en el Ministerio de Economía, acompañada de Luis Caputo, Georgieva destacó la solidez del plan económico del Gobierno: “Anticipamos que van a fortalecer las reservas de acá en adelante, la confianza del mercado a regresado”, remarcó.

Y añadió: “Cuando la inflación baja, que es una presión para todos y para los pobres especialmente, lo vemos en el nivel de pobreza que se ha reducido del 50 al 20 por ciento”.

“El país está por un buen camino y va a llegar el momento en que la Argentina se una a las economías emergentes que reformaron su economía y dejaron de pedir prestado”, enfatizó.

Por otro lado, la titular del FMI dijo también que “la transformación” económica “es difícil, pero cuando es exitosa nos llena de confianza”. En esa línea, fue consultada sobre los “ruidos” en la economía argentina que podría provocar el proceso de elecciones presidenciales del año próximo, sobre lo que dijo que “los riesgos siempre están allí y deben gestionarse”.

Por su parte, el titular del Palacio de Hacienda, Luis Caputo, agradeció “la confianza desde el día uno” que mostró la directora gerente del FMI en las medidas adoptadas por la gestión Milei para estabilizar la economía.

Tras la conferencia en conjunto Georgieva y Caputo se reunieron con el presidente Javier Milei y el Director del Departamento del Hemisferio Occidental del organismo, Nigel Chalk.

El último encuentro de la titular del FMI con Milei tuvo lugar en septiembre del año pasado en la Asamblea General de la ONU, en tanto con el ministro de Economía, Luis Caputo, dialogó en abril en las reuniones de Primavera del organismo.

Según se informó, Georgieva llega a Buenos Aires tras aceptar una expresa invitación del jefe del Estado. No obstante, se sabe que además de reunirse en Buenos Aires con la cúpula del Poder Ejecutivo, mantendrá encuentros con otros actores de la vida política del país.

La agenda de Kristalina Georgieva

Durante la tarde del lunes, la directora del FMI encabezará una exposición institucional en el Palacio Libertad. El programa de la actividad estipula una disertación ante representantes del sector privado, académicos y funcionarios sobre las perspectivas económicas globales y las proyecciones del organismo para la región de América Latina.

La vocera del FMI, Julie Kozack, declaró previamente en rueda de prensa en Washington que el viaje del organismo busca mantener un diálogo con distintos actores sociales y del ámbito productivo para analizar la coyuntura del país.

En tanto, el martes 28 de julio, la delegación del organismo viajará a la provincia de Neuquén para visitar el yacimiento Loma Campana, ubicado en la formación de hidrocarburos no convencionales de Vaca Muerta.

Durante el recorrido por el área hidrocarburífera, la funcionaria será recibida por el presidente y director ejecutivo de la empresa YPF, Horacio Marín.

La visita de Georgieva tiene un eminente carácter político y la evaluación de los números del acuerdo en curso serán un repaso somero, dado que estos temas de fondo quedan en manos de los técnicos del organismo.

No obstante, se descuenta que Georgieva dará un nuevo respaldo al plan económico del Gobierno argentino y ponderará los avances del programa, tal como lo viene haciendo en diferentes declaraciones.

También buscará darle una señal a los mercados, que aún duda de la capacidad del país de hacer frente a sus compromisos de deuda. Con la actividad económica solo en alza para un sector, los inversores comienzan a tener dudas sobre el resultado electoral y la ratificación del modelo en las urnas.

Durante dos jornadas, vecinos y visitantes podrán disfrutar de peñas, desfiles, artistas en vivo y del tradicional concurso que elige al mejor chorizo seco, uno de los grandes atractivos de la celebración.

Cómo llegar a Comodoro Py desde CABA

En auto:

• Salí de CABA por la Autopista Acceso Oeste.
• Continuá por la Ruta Nacional 5 en dirección a Luján – Mercedes – Chivilcoy – Bragado.
• En el kilómetro 229,5 de la RN 5 vas a encontrar el acceso señalizado a Comodoro Py.
• Desde allí hay 8 km de camino de tierra hasta el pueblo.
• Distancia: aproximadamente 230 km.
• Tiempo estimado: entre 2 horas 45 minutos y 3 horas, dependiendo del tránsito.

En micro:

No hay micros directos a Comodoro Py. La alternativa es:

• Tomar un micro desde Retiro o Liniers hasta Bragado.
• Desde Bragado, recorrer los últimos 30-33 km en remis, taxi o vehículo particular hasta Comodoro Py.

Tip para la Fiesta del Chorizo Seco: si vas el sábado por la tarde o el domingo, conviene salir temprano desde CABA para evitar demoras en el Acceso Oeste y encontrar lugar para estacionar cerca del predio.

Cronograma de la 23° Fiesta del Concurso del Chorizo Seco

Sábado 15 de agosto

Las actividades comenzarán a partir de las 20:00 en el Club Agrario, con la tradicional peña “Poncho y Tradición”.

La noche contará con las presentaciones de:

• Alma Gaucha
• Lucas Figgini
• Sotreta
• Miguel del Río
• Quimera Folclore

Domingo 16 de agosto

La segunda jornada comenzará a las 11:00 con el Encuentro de Peñas. Luego, a las 11:30 se realizará el Desfile Institucional y Paseo Criollo, mientras que desde las 13:00 habrá espectáculos al aire libre con la participación de:

• Cecilia Encina
• Jesús Cardozo
• Prueba de Riendas
• Entrevero de Tropillas

Por la tarde, a las 17:30, se abrirán las puertas del Salón Mayor, donde continuará la programación con:

• Ballet Estampas Nativas
• Cecilia Encina
• Fejumas
• Terruño Folk
• Concurso del Chorizo Seco
• Los Tordos
• Leo Etchemendy

Información sobre la Fiesta del Concurso del Chorizo Seco

Quienes deseen conocer más detalles o seguir las novedades del evento pueden hacerlo a través de las redes sociales oficiales:

• Facebook: Fiesta del Concurso del Chorizo Seco
• Instagram: @fiestadelchorizoseco_

La 23° Fiesta del Concurso del Chorizo Seco cuenta con el acompañamiento de la Municipalidad de Bragado y promete un fin de semana cargado de tradiciones, música en vivo, cultura gauchesca y la mejor gastronomía regional.

Qué actividades se pueden realizar en Comodoro Py

Comodoro Py es un destino perfecto para quienes buscan una escapada tranquila y en contacto con las tradiciones del campo. La localidad invita a recorrer sus calles, conocer su historia ligada al ferrocarril y disfrutar del paisaje rural que caracteriza a los pueblitos del interior bonaerense.

Entre sus principales atractivos se destacan las propuestas de turismo rural, con caminatas, paseos en bicicleta, recorridos por caminos de campo, cabalgatas y actividades al aire libre para disfrutar de la naturaleza. También es un lugar elegido para la observación de aves y la fotografía de paisajes rurales.

La gastronomía ocupa un lugar central en la identidad de Comodoro Py. Los visitantes pueden consumir productos regionales, embutidos artesanales y comidas típicas de campo, con el tradicional chorizo seco como uno de sus grandes protagonistas.

El tanto premiado llegó en uno de los encuentros más vibrantes de la fase eliminatoria. En el duelo correspondiente a los dieciseisavos de final, Lopes Cabral protagonizó una acción que quedó grabada en la memoria de los aficionados: dejó atrás a Alexis Mac Allister con una notable maniobra individual y, sin perder tiempo, sacó un remate con efecto que se clavó en el ángulo del arco defendido por Emiliano “Dibu” Martínez. La obra maestra significó el 2-2 parcial y desató una ovación generalizada en el estadio.

Cómo fue el gol de Sidny Lopes Cabral que eligieron los hinchas

Aquella jugada no solo fue determinante para mantener con vida a Cabo Verde en un partido de altísima intensidad, sino que también terminó convirtiéndose en una de las imágenes icónicas del certamen. La precisión, la potencia y la dificultad técnica del disparo fueron algunos de los aspectos más valorados por los fanáticos a la hora de emitir su voto.

Más allá de ese momento de inspiración, la Selección Argentina logró recuperarse y terminó imponiéndose por 3-2 en el tiempo suplementario. El equipo dirigido por Lionel Scaloni avanzó así a los octavos de final, aunque el gol de Lopes Cabral continuó generando repercusión durante todo el torneo hasta alcanzar ahora el reconocimiento oficial de la FIFA.

🔥 ¡PERO CLARO, TENÍA QUE SER EL DE ÉL!🔥 El infernal zapatazo de Sidny Lopes Cabral en el partido entre Argentina - Cabo Verde fue elegido el MEJOR GOL de la Copa del Mundo. ¿Qué te parece?

⚽ #ESPNMundial | #FIFAWorldCup pic.twitter.com/swrqLvqEuh

— SportsCenter (@SC_ESPN) July 27, 2026

La conquista del atacante caboverdiano se destacó entre decenas de candidatas y fue ganando respaldo popular a medida que avanzaban las rondas de votación. El reconocimiento terminó por confirmar el impacto que tuvo aquella definición, considerada por muchos como una de las grandes joyas técnicas de la competencia.

Premio Hyundai al Mejor Gol del Mundial: quiénes completaron el podio

En la elección final, la conquista de Lopes Cabral superó a otros tantos de enorme jerarquía que también habían captado la atención del público. Entre los nominados aparecían figuras de primer nivel como Kylian Mbappé, por su gol ante Senegal; Lionel Messi, por su definición frente a Argelia; Julián Álvarez, por su conquista contra Suiza; y Ferran Torres, autor de un tanto ante la propia Selección Argentina.

El podio definitivo del Premio Hyundai quedó completado por Eldor Shomurodov, representante de Uzbekistán, y Wilson Isidor, delantero de Haití, quienes finalizaron en el segundo y tercer puesto, respectivamente.

Con este reconocimiento, Sidny Lopes Cabral no solo inscribió su nombre en la historia de los premios individuales del Mundial, sino que también le dio a Cabo Verde uno de los momentos más memorables de la competencia. Un gol que no alcanzó para evitar la eliminación de su seleccionado, pero que sí logró algo igualmente valioso: convertirse, para los aficionados de todo el mundo, en la mejor definición de todo el campeonato.

La artista española, que se encuentra en el país vecino como parte de la gira de Lux, su último lanzamiento, viajará en los próximos días a la Argentina para ofrecer cuatro recitales con entradas agotadas.

El video que emocionó a Rosalía

El encuentro quedó registrado en un video que rápidamente se volvió viral en distintas plataformas. En las imágenes se observa al joven acercarse a la cantante mientras ella saluda a sus seguidores.

Conmovido por el momento, el admirador le expresó: “Es realidad, es la Rosalía. Me muero, qué linda que sos”. Rosalía respondió con una sonrisa y le contestó: “Igual tú”.

Sin embargo, el instante que más llamó la atención llegó segundos después, cuando el fan hizo referencia a la reciente controversia que involucró a la artista. “No hay conflicto, Argentina te quiere, te esperamos”, le dijo.

Al escuchar esas palabras, Rosalía reaccionó llevándose ambas manos al pecho y, antes de retirarse, se acercó nuevamente para agradecer el gesto con una sola palabra: “Gracias”.

Rosalía y la polémica por el repost al video de Mía Khalifa

El episodio ocurrió pocos días después de que Rosalía fuera cuestionada por haber reposteado en TikTok un video de Mía Khalifa celebrando la victoria de España frente a la Selección Argentina en la final del Mundial 2026.

La publicación generó malestar entre numerosos usuarios argentinos, ya que Khalifa había realizado fuertes comentarios contra el seleccionado durante la Copa del Mundo.

Tras la repercusión, la cantante eliminó el repost de su perfil y publicó un mensaje en sus historias de Instagram para intentar desactivar la polémica. “Le di a compartir porque sonaba La Perla y ni leí lo que ponía, mala mía. Perdón”, escribió, acompañado por emojis de llanto.

¿Cuándo llega Rosalía a la Argentina?

Rosalía aterrizará en Buenos Aires esta semana para continuar con la gira internacional de Lux.

Las cuatro fechas de Rosalía en Argentina están previstas para el mes de agosto y se mantienen confirmadas por la productora a cargo del evento. El cronograma de recitales es:

• Sábado 1 de agosto.
• Domingo 2 de agosto.
• Martes 4 de agosto.
• Jueves 6 de agosto.

Los conciertos tendrán lugar en Villa Crespo, donde la cantante española presentará en vivo las canciones de su último disco, como La Perla, Reliquia y Magnolias. Las entradas están completamente agotadas.

Su regreso al país genera una gran expectativa entre los fanáticos argentinos, especialmente después del episodio viral ocurrido en Chile, donde un simple mensaje de un admirador logró emocionar a la cantante y cerrar, al menos por un momento, la polémica surgida en redes sociales.

Desde EMOVA, empresa que opera y gestiona el servicio de la Red de Subte de Buenos Aires, llevaron a cabo de forma inmediata el corte del suministro eléctrico y la evacuación de la estación.

Según trascendió, se halló a un “masculino de cúbito ventral debajo de la formación, aparentemente sin vida”. En medio del trabajo de personal de Bomberos, Policía y del SAME, se confirmó el deceso del hombre.

La empresa activó todos los procedimientos previstos para este tipo de casos y comunicó que su personal, junto con los organismos externos competentes, se encuentra trabajando en el sitio del incidente.

En tanto, el área de la estación Malabia quedó bajo resguardo policial mientras se desarrollan las pericias correspondientes y se avanza con la investigación judicial pertinente, para la cual tanto las cámaras de seguridad como los testimonios de personas presentes serán clave para reconstruir las circunstancias del hecho.

Por su parte, Sbasa, empresa estatal de la Ciudad de Buenos Aires encargada de administrar, planificar y controlar la red de subterráneos, precisó que le hombre se arrojó a las vías en el momento en que la formación ingresaba a la estación.

Arrollamiento en el subte: cuál es el protocolo que se activa en las vías

Ante un arrollamiento en las vías del subte, Emova pone en marcha un protocolo de seguridad operacional que contempla la interrupción inmediata del servicio en el sector afectado. Como primera medida, se procede al corte del suministro eléctrico, una acción clave para resguardar la integridad del personal, los pasajeros y los equipos de emergencia que deben intervenir en el lugar.

El procedimiento también establece la evacuación ordenada de la estación antes del ingreso de los organismos externos, entre ellos el Sistema de Atención Médica de Emergencias (SAME), la Policía y los Bomberos. Esta medida busca despejar la zona y permitir que los equipos especializados puedan acceder rápidamente para asistir a la persona involucrada y realizar las tareas necesarias.

Desde Emova señalaron que este tipo de intervenciones se realiza en coordinación con las autoridades competentes y forma parte de los protocolos establecidos para incidentes dentro de la red de subterráneos. La empresa destacó que el cumplimiento estricto de cada paso resulta fundamental para garantizar la seguridad, ordenar la emergencia y facilitar una respuesta rápida por parte de los organismos intervinientes.

Están los relacionados con el Antiguo Egipto, uno que se mete en la época medieval y ahora uno nuevo para viajar al espacio. A continuación te contamos de qué se trata cada uno, junto con sus horarios y precios para disfrutar estas vacaciones de invierno.

“Exploradores del Espacio”

Ofrece una oportunidad única para descubrir cómo viven, trabajan y se desplazan los astronautas a bordo de la Estación Espacial Internacional (ISS). La propuesta adapta “Space Explorers: The Infinite”, la aclamada producción realizada en colaboración con astronautas de la NASA y otras agencias espaciales internacionales, invita a recorrer la vida cotidiana a bordo a través de imágenes en 360° captadas íntegramente dentro y fuera de la estación.

Los visitantes recorren una réplica a escala real de estación, acompañando caminatas espaciales y contemplando impactantes vistas de la Tierra desde la órbita. Combina narrativa cinematográfica, diseño avanzado para ofrecer la sensación más cercana posible a estar en el espacio exterior y abandonar el planeta.

Durante el recorrido, son transportados a casi 400.000 kilómetros sobre la Tierra, entrando y saliendo de la propia estación espacial. También incluye encuentros íntimos y entrevistas con astronautas, así como momentos contemplativos que evocan el llamado overview effect (efecto perspectiva), la profunda transformación emocional que describen quienes observan nuestro planeta desde el espacio.

• Precios: menores hasta 14 años, $30.000; adultos, $40.000.
• Hay packs familiares de 2 adultos y dos menores por $90.000.

“El secreto de los constructores de las Pirámides”

Invita a descubrir uno de los mayores enigmas de la historia: cómo se construyó la Gran Pirámide de Guiza. A través de esta expedición los participantes se sumergen en el detrás de escena de la obra más ambiciosa del Antiguo Egipto, explorando las decisiones, técnicas y desafíos que hicieron posible su edificación hace más de 4.500 años.

Guiada por descubrimientos arqueológicos recientes, se revela el ingenio, la precisión y la organización que dieron origen a una de las estructuras más extraordinarias de la humanidad.

El recorrido propone un viaje que va desde la meseta de Guiza hasta las costas del Mar Rojo, siguiendo el trabajo de los constructores y desentrañando los procesos logísticos, técnicos y humanos detrás de esta hazaña monumental.

Este capítulo pone el foco en su creación, ofreciendo una mirada inédita sobre el conocimiento y la precisión que hicieron posible su existencia.

• Precios: menores hasta 14 años, $40.000 y adultos, $50.000.
• Pack familiar 2 adultos y 2 menores, $120.000.

“El Horizonte de Keops”

Una expedición que transporta al visitante al corazón del Antiguo Egipto, permitiendo explorar la Gran Pirámide como nunca antes. El recorrido incluye el acceso a cámaras internas, el sobrevuelo de la meseta y la participación en rituales funerarios, en una experiencia desarrollada a partir de investigaciones del Guiza Project de la Universidad de Harvard.

El recorrido incluye un sobrevuelo de la meseta de Guiza, un ascenso sin esfuerzo hasta la cima de la Pirámide de Keops –que permite disfrutar de un impresionante panorama de 360°-, la exploración de los pasillos y cámaras funerarias durante la ceremonia de embalsamamiento, un trayecto por los aposentos de su reina y, finalmente, un paseo en barco por el río Nilo para asistir al funeral del propio Keops.

• Precios: menores hasta 14 años, $30.000; adultos, $40.000.
• Hay packs familiares de 2 adultos y dos menores por $90.000.

“La última fortaleza”

Aventura épica medieval, ambientada en la ciudad de Carcassonne en el año 1304. Brujas, dragones y caballeros acompañan en un recorrido por murallas, mercados y escenas de la vida cotidiana, en un contexto marcado por el poder del rey y la influencia de la Inquisición.

Durante 45 minutos, el público acompañará a Simon, un joven noble, y a Agnès, una rebelde habitante de la ciudad, en un recorrido lleno de escenas épicas. El viaje también revela las guardias nocturnas en las murallas, el entrenamientos de combate y los aposentos de la nobleza, sumergiendo al público en una Edad Media más viva que nunca.

• Precios: menores hasta 14 años, $40.000 y adultos, $50.000.
• Pack familiar 2 adultos y 2 menores, $120.000.

“Life Chronicles”

La evolución y la extinción de las especies en un viaje a través de 3.500 millones de años de vida en la Tierra, desde los primeros organismos hasta la aparición del ser humano. Para ver el origen de los animales, los grandes dinosaurios y los momentos clave de la evolución en un recorrido que combina ciencia, tecnología y narrativa.

Los visitantes recorren distintos paisajes prehistóricos, desde los primeros ecosistemas del período Arcaico, pasando por la explosión de vida en el Cámbrico, los grandes bosques del Carbonífero, la era de los dinosaurios en el Cretácico, hasta la aparición del ser humano. Cada uno presenta especies, escenarios y situaciones que permiten comprender cómo la vida se transformó a lo largo del tiempo en distintos puntos del planeta.

Es en el Pabellón Frers de La Rural, Av. Santa Fe 4363, CABA. Los horarios son los siguientes: martes a viernes de 12 a 20, sábados de 10 a 21, domingos de 10 a 20 y feriados de 10 a 21. Los horarios pueden variar pero están indicados en las entradas, que se sacan online.

• Precios: menores hasta 14 años, $30.000; adultos, $40.000.
• Hay packs familiares de 2 adultos y dos menores por $90.000.

Aunque gran parte del cronograma mensual ya avanzó durante las semanas anteriores, entre el lunes 27 y el viernes 31 de julio todavía quedan grupos importantes por cobrar, especialmente dentro de las jubilaciones y pensiones que superan el haber mínimo, la Prestación por Desempleo y algunas asignaciones que permanecen disponibles durante varios días.

ANSES: quiénes cobran el lunes 27 de julio

El lunes 27 de julio está marcado por dos pagos relevantes. Por un lado, cobran los jubilados y pensionados que superan un haber mínimo con DNI terminados en 4 y 5. Por otro, también reciben su prestación los titulares de la Prestación por Desempleo cuyos documentos finalizan en 6 y 7.

Esta fecha es una de las más buscadas por los beneficiarios porque corresponde al tramo final del calendario para quienes perciben haberes previsionales superiores al mínimo. En todos los casos, el dinero se deposita en la cuenta bancaria informada ante ANSES y queda disponible para ser utilizado con tarjeta de débito, retirado por cajero automático o cobrado en la entidad correspondiente.

Quiénes cobran el martes 28 de julio

El martes 28 de julio continúa el pago para jubilaciones y pensiones que superan el haber mínimo. En esta jornada, el turno corresponde a los beneficiarios con DNI terminados en 6 y 7. Además, ANSES completa otra tanda de la Prestación por Desempleo, destinada a titulares con documentos finalizados en 8 y 9.

Para quienes dependen de este ingreso mensual, revisar la fecha exacta de cobro es fundamental para organizar gastos, vencimientos y compras. ANSES suele ordenar los depósitos de manera escalonada para evitar demoras, concentración de personas en bancos y consultas masivas en un mismo día.

Miércoles 29 de julio: último tramo para jubilados y pensionados

El miércoles 29 de julio se completa el calendario de pagos para jubilados y pensionados que cobran más de un haber mínimo. En esta fecha perciben sus haberes quienes tengan DNI terminados en 8 y 9.

Este grupo cierra uno de los segmentos principales del mes. A partir de la acreditación, el dinero queda depositado en la cuenta de cada titular, por lo que no es obligatorio retirarlo el mismo día. Esta aclaración resulta importante para evitar filas innecesarias y para que cada beneficiario pueda administrar el cobro según sus necesidades.

Qué pasa con los pagos del 30 y 31 de julio

Para el jueves 30 y viernes 31 de julio no aparece un nuevo tramo específico dentro del calendario principal de jubilaciones y pensiones que superan el haber mínimo, ya que ese esquema finaliza el miércoles 29. Sin embargo, algunos beneficios continúan disponibles durante más días, como las Asignaciones de Pago Único y las Asignaciones Familiares de Pensiones No Contributivas, que se abonan a todas las terminaciones de DNI dentro del período informado para esa categoría.

Esto significa que, aunque no todos los titulares tienen una fecha nueva asignada entre el 30 y el 31, quienes ya cuentan con el depósito acreditado pueden disponer del dinero normalmente. También es recomendable verificar la cuenta bancaria o ingresar a los canales oficiales de consulta antes de acercarse a una sucursal.

Asignaciones de Pago Único: quiénes pueden cobrar

Las Asignaciones de Pago Único, que incluyen los pagos por Matrimonio, Nacimiento y Adopción, continúan disponibles para todas las terminaciones de documento durante el período informado por el organismo. Este tipo de beneficio no se organiza del mismo modo que otras prestaciones mensuales y puede mantenerse habilitado durante varios días.

Por eso, quienes hayan iniciado el trámite o tengan la liquidación aprobada deben revisar si el pago ya fue acreditado. La consulta puede realizarse con CUIL y clave de la seguridad social, o a través de los medios de atención habituales de ANSES.

Asignaciones Familiares de Pensiones No Contributivas

Otro grupo que sigue dentro del período de pago es el de las Asignaciones Familiares de Pensiones No Contributivas. En este caso, el calendario alcanza a todas las terminaciones de DNI, por lo que no depende de un número específico de documento para acceder al cobro dentro del plazo establecido.

Este beneficio suele generar consultas porque no siempre coincide con las fechas de jubilaciones, AUH o desempleo. Por ese motivo, la recomendación es revisar la liquidación antes de concurrir al banco, sobre todo en la última semana del mes.

Cómo consultar si ya depositó ANSES

Los beneficiarios pueden verificar su fecha de cobro ingresando a Mi ANSES, con CUIL y clave de la seguridad social. También pueden consultar desde la sección de fecha y lugar de cobro, donde el sistema informa si el pago ya fue depositado y en qué entidad bancaria corresponde retirarlo.

Además, ANSES recuerda que los fondos permanecen en la cuenta una vez acreditados. Por eso, no hace falta retirar todo el dinero el mismo día del depósito. Esta medida permite operar con mayor seguridad, evitar esperas y utilizar medios electrónicos de pago cuando sea posible.

Calendario ANSES del 27 al 31 de julio: resumen rápido

• Lunes 27 de julio: jubilados y pensionados que superan el haber mínimo con DNI terminados en 4 y 5; Prestación por Desempleo con DNI terminados en 6 y 7.
• Martes 28 de julio: jubilados y pensionados que superan el haber mínimo con DNI terminados en 6 y 7; Prestación por Desempleo con DNI terminados en 8 y 9.
• Miércoles 29 de julio: jubilados y pensionados que superan el haber mínimo con DNI terminados en 8 y 9.
• Jueves 30 y viernes 31 de julio: siguen disponibles prestaciones de pago extendido, como Asignaciones de Pago Único y Asignaciones Familiares de PNC, según el período habilitado.

La celebración, organizada por Expo Arte & Sabores junto con la Municipalidad de Tapalqué, comenzará ambos días desde las 12:00 y ofrecerá una propuesta para toda la familia con gastronomía típica, espectáculos en vivo, feria de artesanos y actividades culturales. El evento busca revalorizar las tradiciones argentinas y promover la producción local en uno de los destinos emergentes del interior bonaerense.

Durante ambas jornadas, los visitantes podrán recorrer los puestos de pastelitos artesanales, participar del concurso que premiará las mejores preparaciones y disfrutar de una taza de chocolate caliente en un entorno que celebra las tradiciones argentinas. Además, habrá espectáculos musicales y culturales en vivo, junto con una feria de artesanos y emprendedores que ofrecerán productos regionales.

Cómo llegar a Tapalqué en auto desde CABA

Desde la Ciudad de Buenos Aires a Tapalqué, el recorrido hasta llegar a Tapalqué es de aproximadamente 270-280 km y dura entre 3 y 4 horas, según el tránsito.

Ruta recomendada:

1. Tomá la Autopista Riccheri.
2. Continuá hasta Cañuelas.
3. Seguí por la Ruta Nacional 205 pasando por Lobos, Roque Pérez y Saladillo.
4. En la rotonda de Saladillo, doblá hacia la Ruta Provincial 51.
5. Continuá unos 30 km hasta llegar a Tapalqué.

Qué hacer en Tapalqué durante las vacaciones de invierno

Más allá de la fiesta, Tapalqué ofrece distintas alternativas para quienes buscan una escapada de descanso a unos 270 kilómetros de la Ciudad de Buenos Aires.

Uno de los principales atractivos es el Complejo Termal Tapalqué, que cuenta con piscinas de aguas termales, spa y espacios de relax ideales para disfrutar del invierno. A eso se suma el Balneario Municipal, ubicado sobre las márgenes del arroyo Tapalqué, con amplios espacios verdes, senderos para caminar o andar en bicicleta y sectores recreativos.

La ciudad también invita a recorrer sus plazas, circuitos patrimoniales, propuestas gastronómicas y alojamientos para todos los presupuestos, convirtiéndose en una opción ideal para combinar naturaleza, bienestar y cultura durante el receso invernal.

Con una agenda que reúne sabores tradicionales, espectáculos y actividades para todas las edades, la Fiesta del Pastelito y el Chocolate Caliente se consolida como uno de los eventos más atractivos de las vacaciones de invierno en la provincia de Buenos Aires y una excelente oportunidad para descubrir los encantos de Tapalqué.

En un emotivo video, el cantante de 37 años explicó que descubrió un lunar en su frente, que tras una evaluación médica resultó ser un carcinoma de células basales, un tipo de cáncer de piel. “Asegúrense de revisar esos lunares”, aconsejó Jonas a su audiencia enfatizando en la importancia de la detección temprana y del cuidado de la piel.

El cantante explicó el proceso de su intervención mediante las redes sociales. Video: Instagram.

Durante el video, Kevin Jonas aparece señalando el pequeño lunar en cuestión, describiéndolo como “un pequeño cáncer de piel que ha comenzado a crecer recientemente”. En su testimonio, expresó la necesidad de someterse a una cirugía para extirparlo. “Así que, aquí vamos”, añadió.

Después de la intervención, el mayor de los Jonas compartió una actualización sobre su estado, mostrando el resultado de la cirugía. Utilizó un emoticono para ocultar la cicatriz, pero afirmó con alivio: “Ya está hecho” y “listo para volver a casa”.

Kevin Jonas. Foto: Instagram.

Cáncer de piel: cómo se manifiesta

Según datos del Observatorio Mundial del Cáncer (Globocan), en 2022 se diagnosticaron más de 1,5 millones de nuevos casos de cáncer de piel en todo el mundo. Este tipo de cáncer es altamente prevenible, y la principal causa es la exposición excesiva a la radiación ultravioleta.

Es el tipo de cáncer más frecuente y está asociado a pieles muy dañadas por el sol y a pieles muy blancas que no se broncean, pero sí se enrojecen o queman. Muchos pacientes tienen además cabellos rubios y ojos de tonalidades claras. Más del 70 % de estos tumores se presentan en la cara, orejas y cuello.

Los carcinomas de células basales y de células escamosas son dos de los tipos más comunes de cáncer de piel. Comienzan, respectivamente, en las capas basales y escamosas de la piel. Por lo general, ambos se pueden curar, pero pueden desfigurar y ser muy costosos de tratar.

Para no perderte ningún detalle de la fecha y seguir a tu equipo en vivo, la cobertura completa del certamen está disponible a través de Telecentro. Con la contratación del Pack Fútbol en el sitio oficial, los usuarios pueden acceder a las transmisiones oficiales, producciones previas, análisis post partido y todas las señales HD asignadas al torneo local.

El Torneo Clausura 2026 se juega en Telecentro: contratá el Pack Fútbol y disfrutá del espectáculo del fútbol argentino con la mejor conectividad.

Después de una épica y legendaria carrera que comenzó con la era de leyendas del rock and roll, el cuarteto formado por Paul Stanley, Gene Simmons, Ace Frehley y Peter Criss anunció que se despedirá de sus fans de todo el mundo.

Su primera llegada a nuestro país, en 1994, fue en el marco del Festival Monsters of Rock, y marcó el inicio de un romance que se mantuvo incondicional a lo largo de dos décadas y media.

Desde entonces, la banda regresó con sus distintas formaciones y formatos de shows, y también lo hicieron varios de sus integrantes por separado, estableciendo un vínculo indestructible con sus fans locales.

Inventores del marketing a gran escala en el rock, cultores de la pirotecnia escénica y producciones explosivas, Kiss ha demostrado durante décadas por qué son sin duda uno de los shows en vivo más emblemáticos del rock ’n’ roll.

La banda, que es parte del Hall Of Fame of Rock & Roll y que ha vendido más de 100 millones de álbumes en todo el mundo, ha dicho que esta gira está dedicada a los millones de fanáticos que son parte del KISS Army.

La diferencia entre el mejor y el peor rendimiento puede superar los $4.500 en un solo mes, lo que impacta en las decisiones de ahorristas, empresas y fondos comunes de inversión a la hora de elegir en qué banco poner su dinero. En un contexto de economía no tan volátil como antes, el Gobierno busca que la gente vuelva a confiar y vuelque los ahorros en la economía formal.

Banco a banco: cuánto abonan de intereses al invertir un millón de pesos a 30 días

• Banco de la Nación Argentina: $1.015,28
• Banco de Galicia y Buenos Aires S.A.: $1.014,58
• Banco BBVA Argentina S.A.: $1.014,9
• Banco Santander Argentina S.A.: $1.013,33
• Banco de la Provincia de Buenos Aires: $1.016,75
• Banco Macro S.A.: $1.015,63
• Industrial and Commercial Bank of China (Argentina) S.A.U.: $1.014,33
• Banco de la Ciudad de Buenos Aires: $1.014,17
• Banco Patagonia S.A.: $1.013,33
• Banco Credicoop Cooperativo Limitado: $1.014,58
• Banco Bica S.A.: $1.017,44
• Banco CMF S.A.: $1.017,44
• Banco Comafi Sociedad Anónima: $1.014,72
• Banco de Comercio S.A.: $1.015,28
• Banco de Formosa S.A.: $1.015,42

• Banco de la Provincia de Córdoba S.A.: $1.016,46
• Banco del Chubut S.A.: $1.015,28
• Banco del Sol S.A.: $1.016,75
• Banco Dino S.A.: $1.016,11
• Banco Hipotecario S.A.: $1.016,32
• Banco Julio Sociedad Anónima: $1.015,28
• Banco Mariva S.A.: $1.017,01
• Banco Masventas S.A.: $1.015,28
• Banco Meridian S.A.: $1.017,64
• Banco Provincia de Tierra del Fuego: $1.015,28
• Banco Voii S.A.: $1.017,44
• Bibank S.A.: $1.016,75
• Crédito Regional Compañía Financiera S.A.U.: $1.017,92
• Reba Compañía Financiera S.A.: $1.017,92

¿Cuáles son los porcentajes de intereses de cada banco?

El Banco de la Nación Argentina es una de las entidades con una de las tasas más altas de interés, con un 19%. Mientras que el Banco de la Provincia de Buenos Aires mantiene una tasa aún más alta: 21%, monto que lo convierte en una de las entidades tradicionales con mejores retornos.

El Banco Galicia tiene una tasa del 17,5%, el Banco BBVA Argentina S.A. tiene una tasa del 18,25% y el Banco Santander Argentina S.A. demuestra una tasa del 16%.

En este sentido, el caso del Banco Macro demuestra una tasa del 18,75% y el del Banco Credicoop Cooperativo Limitado informa una tasa de 17,5%, igual a la del Galicia. Por su parte, el Banco de la Ciudad de Buenos Aires y el Banco Patagonia S.A. ofrecen 17% y 16% respectivamente, siendo dos de los valores más bajos del segmento de bancos tradicionales.

Aquellas compañías financieras que operan en el segmento digital o en nichos específicos demuestran un panorama distinto. Reba Compañía Financiera S.A. y Crédito Regional Compañía Financiera S.A.U ofrecen una tasa del 23% que se traduce en un rendimiento de $1.017.917 para un depósito de $1 millón a 30 días en ambos casos, ubicándose en la cima del ranking.

El Banco Meridian S.A. lidera el ranking con una tasa del 22,25%, que permite obtener un rendimiento de $1.017.444. En segundo lugar se ubica el Banco Mariva S.A., con una tasa del 21,5%, seguido por el Banco Bica S.A., que ofrece un 21%.

Con una tasa también del 21% aparecen el Banco del Sol S.A., Bibank S.A. y el Banco de la Provincia de Buenos Aires. Más atrás se encuentran el Banco de la Provincia de Córdoba S.A., con un 20,75%; el Banco Hipotecario, con un 20,5%; y, por último, el Banco Dino S.A., que paga una tasa del 20%.

De esta forma, el cuadro demuestra que las entidades más pequeñas o de banca digital lideran la competencia por los depósitos, ofreciendo tasas significativamente más elevadas que los bancos tradicionales.

En este sentido, el Banco de la Provincia de Buenos Aires y el Banco de la Provincia de Córdoba S.A. lideran el ranking de bancos provinciales con tasas de 20,75% y 19% respectivamente al igual que el Banco Provincia de Tierra del Fuego con un 19%.

La brecha de rentabilidad entre las entidades que lideran el mercado y aquellas que pagan los intereses más bajos puede superar los $4.500 en apenas un mes para un depósito de $1 millón. Esta diferencia surge al comparar la tasa del 23% que ofrecen Reba Compañía Financiera y Crédito Regional Compañía Financiera con el 16% de Santander Argentina y Banco Patagonia.

Las variaciones en las tasas de interés se observan tanto en bancos de capital nacional como en entidades de origen extranjero. En ese contexto, el Industrial and Commercial Bank of China (Argentina) S.A.U. ofrece una tasa del 17,2%, lo que genera un rendimiento de $1.014.333. Por su parte, Banco Comafi Sociedad Anónima remunera los depósitos con una tasa del 18%, equivalente a un monto final de $1.014.722, mientras que Banco de Formosa S.A. aplica un 18,5%, con un rendimiento que asciende a $1.015.417.

De esta manera, los ahorristas cuentan con la información necesaria a tener en cuenta al momento de invertir, aunque las condiciones pueden variar según el perfil de usuario, el canal de contratación y las políticas de cada institución. De este modo, las personas pueden elegir dónde destinar sus fondos.

A los pocos días de su muerte, hubo quienes se negaron a creer en su deceso y comenzaron a surgir diversas teorías respecto a su supuesto “cambio de identidad” para alejarse de la fama. Incluso crearon el grupo The Elvis Sighting Society para estar atentos a las “pistas”.

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Estas son algunas de las teorías que ha surgido respecto a la “falsa” muerte de Elvis Presley.

Espionaje para el FBI:

Presley ayudó al FBI en una operación encubierta para desenmascarar una organización criminal de estafadores llamada “The fraternity”, o al menos eso plantea Gail Brewer-Giorgio en su libro Is Elvis Alive. En este texto, la autora asegura haber revisado cientos de archivos del FBI que la llevaron a concluir que el músico y actor fue un héroe nacional.

El hecho puntual -según Brewer-Giorgio- fue la compra-venta de un avión entre Presley y un miembro de The fraternity, quien descubrió que el cantante era un soplón obligando al FBI a ingresarlo a un programa de protección de testigos: “Elvis fingió su muerte porque iba a ser asesinado y no había duda de ello”, dijo la autora en entrevista con Time.

Efectivamente existen archivos del FBI a nombre del afamado cantante, pero en ninguno de ellos se describe el caso narrado por Gail Brewer-Giorgio. La carpeta existente se refiere a los varios intentos de extorsión contra Presley. “Esos archivos del FBI están disponibles al público, los tengo. No hay nada allí”, dijo Patrick Lacy, autor de Elvis Decoded.

Un error en su tumba

El segundo nombre del Rey era Aaron, pero hay quienes aseguran que en realidad era Aron (con una ‘a’), y que en su tumba fue mal escrito a propósito porque la familia no podía escribir su nombre real si él estaba vivo.

Un pasaje a Argentina

Poco después que se anunciara la muerte de Elvis, un hombre fue al aeropuerto de Memphis y compró un pasaje de ida a Buenos Aires bajo el nombre “Jon Burrows”, un seudónimo que Elvis usaba para reservar habitaciones de hotel.

Extraña presencia en aniversario de su cumpleaños

En el cumpleaños número 82 de Elvis, dentro de la gran cantidad de gente que asistió a ver este homenaje en Graceland, había un hombre de barba y lentes oscuros acompañado de guardias: los escépticos aseguran que era el Rey. Esta imagen apareció en la página de Facebook Elvis Presley Is Alive.

Nadie cobró su seguro de vida

Hasta la fecha de hoy, nadie ha reclamado ni cobrado el seguro de vida, unos 3 millones de dólares. El motivo para ello es claro. En EE.UU. no existen leyes que impidan que alguien finja su propia muerte, sin embargo, si con ello se pretende estafar al seguro, sí tendríamos un claro delito. Tener a los investigadores de una agencia de seguros detrás sería un serio problema para mantener la identidad secreta a salvo.

Paul McCartney está muerto

La principal versión descabellada se puede hallar es aquella que menciona que el bajista y cantante de la banda murió de manera trágica en 1966. Un llamado a una radio de Michigan durante una madrugada octubre de 1969 afirmaba que el artista había fallecido. "Paul McCartney está muerto“, dijo primero un hombre, y le propuso al conductor: “Poné Revolution 9 (del White Album) al revés y en la parte que John repite number nine, vas a ver que dice con claridad Turn me on, dead man (Enciéndeme, hombre muerto)“.

Sin embargo, el mito tomó forma algunos días después cuando un estudiante decidió tomar esa información y escribió un artículo satírico en un diario universitario de Michigan sobre lo que ocurrió, aunque con llamativos detalles. El punto que no tuvo en cuenta el autor es que la historia sería tomada como verdadera y comenzaría un rumor que todavía puede oírse.

Según su relato, el bajista salió enojado del estudio de grabación, tomó su auto y pocos minutos después tuvo un accidente de tránsito del que no sobrevivió. Sin embargo, The Beatles decidieron seguir su camino y, en esta versión de la historia, tomaron una decisión más que llamativa.

Una teoría asegura que Paul McCartney está muerto. Foto: NA.

Tras la muerte de McCartney, los otros integrantes optaron por realizar una competencia de dobles del músico. El certamen tuvo un ganador: William Campbell, también conocido como Billy Shears, quien habría tomado su lugar hasta los días que corren.

Más allá de las desmentidas de los protagonistas, las teorías alrededor del caso siguieron creciendo. Un ejemplo claro apareció alrededor de la tapa del disco Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band, entre otros tantos “guiños” o detalles que encontraron las personas que buscaban creer en que Paul McCartney había muerto en 1966. Sobre el diseño de la imagen que ilustró el álbum publicado en 1967, se hallaron puntos que conectan con la idea de su fallecimiento: debajo de ellos parece haber un entierro y las flores forman un bajo para zurdos, algo que coincide con las características del músico británico. Además, el grueso de celebridades que aparecen en la imagen estaban muertas y el humorista Issy Bonn tenía la mano extendida sobre su cabeza, algo que en la cultura hindú representa la muerte.

“Helter Skelter” y su relación con la Familia Manson

Más allá de alguna teoría descabellada, la tragedia también se conectó con la banda. Las canciones de grupo fueron vinculadas con los asesinatos de la Familia Manson a finales de los 60s. El vínculo aparece en algunas canciones del White Album, producto de que uno de los brutales ataques tuvo una firma llamativa: “Healter Skelter” (sic).

La canción, que representa una de las caras más crudas a nivel sonoro de la banda, era considerada por Charles Manson como un mensaje dirigido a su persona, que advertía sobre una inminente guerra racial. En uno de sus crímenes, apenas una noche después de terminar con la vida de la actriz Sharon Tate y otras cuatro personas, los seguidores de Manson escribieron con sangre “Healter Skelter” en el lugar. Claro que los medios comenzaron a trazar líneas entre este clan y la banda, algo que llegó a oídos de los músicos.

En el libro The Beatles Anthology, McCartney explicó: “Manson interpretó que Helter Skelter tenía algún vínculo con los cuatro jinetes del Apocalipsis. Y eso lo llevó a salir y matar a todos. Fue tenebroso, porque uno no escribe canciones para esos usos”. John Lennon fue más tajante y se limitó a decir que la lectura de Manson de las canciones “no tiene nada que ver” con él.

Durante el juicio a los integrantes de la Familia Manson, algunos acusados afirmaron que Charles les hacía escuchar las canciones de The Beatles. Incluso en una de las jornadas del proceso legal, los jueces a cargo escucharon temas del White Album en busca de señales o pistas, algo que no dio resultados.

Chapman, ¿fanático o enviado de la CIA?

Mark Chapman asesinó de cuatro disparos a John Lennon el 8 de diciembre de 1980 en la puerta del Hotel Dakota. Según sus declaraciones posteriores, una voz en su interior le gritaba que lo hiciera y ciertas actitudes tras el crimen del popular cantante levantaron sospechas que llevaron a algunas personas a coquetear con la idea de que en realidad el asesino fue enviado.

La teoría conspirativa señala que Chapman no fue un fanático que perdió el juicio y mató a su ídolo, sino que era un asesino por encargo que contrató la Agencia Central de Inteligencia (CIA) de Estados Unidos. Su entrega sin ningún tipo de resistencia y sus posteriores declaraciones podrían ser solo para desviar la atención del verdadero motivo de la muerte: el activismo del artista en contra de las autoridades del gobierno estadounidense.

Los últimos años de Lennon los dedicó para dejar críticas sociales y expresar su rechazo a las guerras y a los presos políticos. La acción más recordada es la protesta en la cama en plena guerra de Vietnam con Yoko Ono que se hizo en 1969 en dos etapas: del 25 al 31 de marzo en Ámsterdam y del 26 de mayo al 2 de junio en Montreal. Este activismo podía molestar al presidente Richard Nixon, algo que alimenta la idea de que Chapman fue contratado para eliminar al líder de The Beatles.

The Beatles, ¿existieron?

Una de las teorías, quizás la más descabellada, apunta que en realidad la banda jamás existió. Esta idea apuntaba que George Harrison, Paul McCartney, John Lennon y Ringo Starr eran actores que eran cambiados constantemente, con el objetivo de mantener la fama y dinero que la música generaba.

Años atrás, se creó un sitio llamado “Beatles Never Existed (TBNE)” que duró poco tiempo en línea producto del revuelo que se armó. Algunas “pruebas” eran fotos que mostraban la distancia de los ojos de Lennon y hasta un cambio de altura de McCartney en el lapso de un año.

Además, señalaban que el éxito se produjo por una enorme estrategia de marketing que catapultó al grupo. Otra vez, como en otros casos, se aseguraba que las canciones de The Beatles contienen mensajes satánicos detrás de su música y las letras, alguno que jamás pudo comprobarse.

Producida por Big One, la canción se presenta junto a un video rodado en Miami que cuenta la historia de dos bandas, por un lado la de la dupla de cantantes y Ozuna y por el otro, la de un grupo de mujeres pilotos, que terminan desafiándolos a una carrera de autos.

“Esta colaboración surgió de una forma muy natural, llegué a Miami después de haber tocado en Las Vegas, en el Vibra Urbana. Esa noche fui a una Bresh y ahí nos conocimos con Ozuna. Pegamos buena onda, intercambiamos teléfonos y le compartí el tema por Whatsapp: ese mismo día a la tarde ya tenía su verso grabado”, sostuvo el argentino sobre su primera colaboración con un artista internacional.

Recientemente, el cantante y rapero bonaerense interpretó por primera vez en vivo "Entre nosotros Remix" en los Latin American Music Awards 2022 junto a María Becerra y Lit Killah, en la que se convirtió en la actuación más vista de los premios.

En marzo de 2022, Tiago se presentó por primera vez en Chile y Argentina, en el marco de las ediciones del Festival Lollapalooza, el primero ante 30 mil personas y el segundo ante otras 80 mil.

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El cantante comenzó dejando pistas en sus posteos de Instagram en los últimos días. Londra dejó algunos fragmentos de la letra, fotos de él mismo y ahora contó que se trata de un nuevo tema que se llama “Posdata”.

El streaming de la Velada del Año fue el más visto de la historia, superando los 3 millones de visitas en vivo. Este año tiene el objetivo de superar esos números con peleas de boxeo y artistas mundiales como Anuel, Bizarrap, entre otros.

En este encuentro con Ibai, el cantante le dijo que reproduzca un audio que le había mandado a través de Instagram. De esta forma, dejó sonar los primeros acordes de esta canción que representa la vuelta de Paulo Londra. “Fue genial lo de comernos pero sin hablar por miedo a definir eso que no se puede explicar”, fue lo único que se pudo oír de “Posdata”.

Paulo Londra anunció nueva canción. Video: X.

“Esto va a salir dentro de poquito”, expresó el cantante cordobés sin contar cuál es la fecha exacta en la que lanzará su nueva canción. “Dentro de nada saco una nueva canción y ojalá la toquemos allá en España”, replicó.

Paulo Londra y su encuentro con Jared Leto

Este año Paulo Londra recibió una invitación por parte del grupo 30 Seconds to Mars para subir al escenario del masivo evento Lollapalooza edición 2024.

Jared Leto junto a Paula Londra. Foto: Instagram/lollapaloozaar

Al igual que Airbag, el músico cordobés fue parte del concierto que la banda de Jared Leto brindó en la Argentina en marzo de este año. Luego del junte, publicó una foto junto al cantante y expresó: “Gracias, hermano, nos vemos más tarde”.

La noticia fue comunicada oficialmente a través de las redes sociales del grupo, mediante un video que despertó la emoción de sus seguidores.

Los Piojos anunciaron su despedida en River. Video: Instagram Los Piojos.

Aunque se había anunciado que la última actuación sería el 24 de mayo en el Parque de la Ciudad, finalmente se decidió extender la despedida con una cita en uno de los escenarios más icónicos del país, permitiendo que más fanáticos puedan ser parte de este momento histórico.

Los Piojos anunciaron su show de despedida. Foto: Instagram.

¿Cuándo salen las entradas para ver a Los Piojos en River?

Las entradas para el recital estarán disponibles exclusivamente a través de la plataforma AllAccess. La preventa exclusiva para clientes de Santander American Express comenzará el 14 de mayo a las 13 horas, y ofrecerá la posibilidad de abonar en hasta seis cuotas sin interés.

La venta general, en tanto, se habilitará al día siguiente, el 15 de mayo a la misma hora, y se aceptarán todos los medios de pago.

Los Piojos, liderados por Andrés “Ciro” Martínez, supieron convertirse en una de las bandas más influyentes del rock argentino de los años ’90 y 2000. Surgidos en El Palomar, lograron una profunda conexión con el público gracias a su estilo inconfundible, que fusionaba rock barrial con géneros populares como el candombe, el tango y la murga.

Juntas interpretaron “¿Quiénes son?”, el tema que fusiona el estilo provocador de Moria con el pop de Lali. La escena fue explosiva: coreografía, actitud y complicidad sobre el escenario hicieron vibrar a todo el Amalfitani. Fue uno de los puntos más comentados del concierto y un guiño perfecto a la cultura pop local.

El show de Lali junto a Moria en el Vélez. Video: X @livedaleplay

El ingreso de Moria fue triunfal, con su clásica impronta teatral y su inconfundible energía. Llena de brillos, se fundió en un abrazo con Lali ante la euforia del público, que no paraba de gritar. La química entre ambas fue inmediata, y durante la canción se las vio divertidas, empoderadas y absolutamente desenvueltas.

Lali y Moria no solo cantaron, también actuaron: lanzaron miradas cómplices, caminaron la pasarela con seguridad y lanzaron frases icónicas que hicieron delirar a las más de 45 mil personas que llenaron el estadio.

Lali Espósito la rompió junto a Moria Casán

En medio del show, mientras comenzaban a sonar los primeros acordes de “¿Quiénes son?”, una figura apareció en lo alto de una gran escalera iluminada en el escenario. Era Moria Casán envuelta en un tapado rosa de plumas que comenzó a bajar los escalones con elegancia escénica.

Debajo de ella, esperándola, Lali le cantaba. Vestida con un traje negro, camisa blanca y corbata, la estrella pop se mantenía inmóvil mientras observaba cómo descendía su invitada especial. La canción que interpretaba es parte del álbum anterior y fue escrita especialmente para compartir con la diva.

Moria Casán y Lali Espósito. Foto: X @Kioko_GM

Al terminar la canción, su invitada tomó el micrófono. Agradeció la invitación y, con su tono característico, soltó una de sus frases memorables: “Por primera vez en la vida, me cuelgo de alguien”, dijo con humor.

Luego, con Lali aún a su lado, se puso seria y compartió unas palabras sentidas: “Mi abuelita decía que en el único lugar donde éxito va antes de trabajo es en el diccionario. Y esto es éxito porque hay trabajo, constancia, disciplina, dedicación y muchos años transcurridos”, expresó mientras la abrazaba.

El músico británico Jeff Beck, considerado uno de los más grandes guitarristas de la historia del rock, murió a los 78 años, según informó su familia.

Ganador del premio Grammy en múltiples ocasiones, Beck era miembro del Salón de la Fama del Rock por partida doble, por su carrera solista así como también como miembro del grupo Yardbirds.

“Compartimos con gran y profunda tristeza la noticia de la muerte de Jeff Beck. Tras haber contraído repentinamente meningitis bacteriana, falleció en paz ayer", señaló su familia en un comunicado.

Su familia pidió en la misma nota "privacidad" para poder "procesar esta tremenda pérdida".

Considerado por las publicaciones especializadas y por otros músicos como uno de los mayores virtuosos que han tocado la guitarra, Beck destacó como un gran innovador tanto con los Yardbirds, grupo en el que sustituyó a Eric Clapton en 1965 a sugerencia de Jimmy Page, como al frente del Jeff Beck Group.

Fue uno de los pioneros en fusionar el jazz con el rock, experimentó con distorsiones nunca antes ensayadas y actuó con infinidad de intérpretes.

Precisamente una de sus últimas actuaciones más conocidas fue cuando apareció en escena el pasado mayo junto a Johnny Depp en Sheffield justo después de que terminara el mediático juicio por difamación que lo enfrentó a Amber Heard.

Su historia

Beck nació en 1944 en Wallington, en el sur de Londres, y desde pequeño desarrolló sus habilidades musicales, primero dentro de un coro de la iglesia y después ya como guitarrista.

Como miembro de los Yardbirds participó en la época dorada del grupo, aunque solo durante 20 meses, antes de probar en solitario con su primer disco, “Truth“, en 1968.

En los 70 se internó en la fusión entre jazz y rock, en colaboración con John McLaughlin, aunque en la siguiente década redujo su actividad en gran medida, para volver en los 90 gracias a colaboraciones con Jon Bon Jovi o Kate Bush

En los últimos años su producción discográfica fue muy limitada, pero su figura de gurú de la guitarra hizo que muchos artistas jóvenes, como Joss Stone, lo buscasen para sus proyectos. CON INFORMACIÓN DE EFE

Esta red propia de establecimientos está diseñada para ofrecer atención médica gratuita, integral y especializada a los más de 5 millones de afiliados que tiene el organismo en todo el país.

Los efectores propios de PAMI cuentan con tecnología de última generación y profesionales capacitados en las particularidades del cuidado de las personas mayores. Allí se ofrecen múltiples servicios de salud que incluyen guardias, consultas médicas, diagnósticos por imágenes, oftalmología, tratamientos oncológicos y medicamentos gratuitos.

Estos espacios están pensados no solo para brindar atención eficiente, sino también para priorizar el confort, la accesibilidad y la rapidez en la respuesta ante urgencias. Además, los afiliados pueden acceder a ellos de forma gratuita, sin necesidad de abonar ningún tipo de copago.

¿Cuáles son los centros de salud exclusivos de PAMI?

A continuación, un resumen de los principales hospitales y clínicas propios de PAMI habilitados y en funcionamiento:

Hospital Bernardo Houssay (Mar del Plata)

• Dirección edificio central: Juan B. Justo 1774
• Consultorios externos: Fleming 98
• Guardia externa 24h: Fleming 50
• Teléfonos útiles:
• Solicitud de turnos: 0800-888-2100
• Consultas oncológicas o diagnósticos: (0223) 499-1290

Unidad Asistencial Dr. César Milstein (CABA)

• Dirección principal: La Rioja 951
• Consultorios externos:
• CPP: Estados Unidos 3205
• CPPR: Emilio Mitre 688
• Turnos:
• 0800-999-1100
• turnos-hospitales.pami.org.ar

Policlínico PAMI I y II (Rosario)

• PAMI I:
• Edificio principal: Sarmiento 373
• Atención ambulatoria: Sarmiento 455/71
• Teléfonos: 0341-480-3520 / 480-3509
• PAMI II:
• Dirección: Olivé 1159
• Turnos: Presencial de 7 a 13 h
• Web: turnos-hospitales.pami.org.ar

Hospital del Bicentenario (Ituzaingó)

• Dirección principal: Coronel Brandsen 2898
• Guardia y consultorios: Cnel. José Segundo Roca 1400
• Turnos: 11-2120-9600 (int. 111) o de forma presencial

Hospital PAMI (Hurlingham)

• Dirección: General O’Brien 480
• Teléfono de turnos: 011 4088-5573

Clínica PAMI (Lanús)

• Dirección: Flores de Estrada 5248
• Teléfono: 011 4239-7400

Cómo acceder a los servicios

Los afiliados pueden solicitar turnos de forma telefónica, presencial o a través del sitio web de PAMI, donde también encontrarán información sobre especialidades, horarios de atención y ubicación de los centros médicos.

Estos hospitales están especialmente diseñados para facilitar el acceso a la salud de los jubilados y pensionados. Desde espacios accesibles hasta atención gerontológica integral, el objetivo es garantizar que cada afiliado reciba un servicio eficiente, humano y sin demoras innecesarias.

Con esta red de centros propios, PAMI avanza en su plan de fortalecimiento del sistema de salud público, brindando servicios de calidad y acercando la atención médica a quienes más lo necesitan.

El remate, organizado por Christie’s y Global Citizen, reúne artículos utilizados por figuras del deporte y la música que participaron del campeonato disputado en Estados Unidos, México y Canadá. La subasta generó una gran expectativa entre coleccionistas y fanáticos de todo el mundo.

La camiseta de BTS que superó a la de Lionel Messi

La camiseta blanca que Jimin usó durante el show del entretiempo de la final, donde BTS interpretó el reconocido tema Dynamite, alcanzó una oferta máxima de US$16.000 a pocos días del cierre de la subasta.

La cifra la ubicó como el objeto más cotizado del catálogo hasta ese momento, por encima de una camiseta de la Selección argentina autografiada por Lionel Messi, que recibió una oferta de US$15.000.

La diferencia entre ambas prendas sorprendió al mundo del fútbol, pero también reflejó el enorme alcance internacional de BTS y el poder de convocatoria de sus seguidores.

El impacto mundial de BTS más allá de la música

El grupo surcoreano de k-pop volvió a demostrar la fuerza de su comunidad de fanáticos, capaz de competir en una subasta con artículos vinculados a una de las máximas estrellas del fútbol mundial.

La camiseta de Jimin había sido publicada inicialmente con un valor de US$3.000, pero las ofertas aumentaron rápidamente desde su lanzamiento. La prenda fue donada por BTS luego de su participación en la final del Mundial 2026.

En tanto, la camiseta de Messi firmada con marcador negro fue entregada por el futbolista a Shakira, quien decidió donarla para la iniciativa solidaria de Global Citizen.

¿Qué objetos forman parte de la subasta del Mundial 2026?

La subasta “One Goal: An Auction to Benefit the FIFA Global Citizen Education Fund” reúne distintos objetos utilizados durante el torneo y sus eventos asociados.

Entre las piezas disponibles también se encuentran las zapatillas que utilizó Justin Bieber durante su presentación, los guantes usados por Madonna y las pelotas oficiales de algunos encuentros del Mundial 2026.

El dinero recaudado será destinado al FIFA Global Citizen Education Fund, un programa que busca reunir 100 millones de dólares para impulsar proyectos educativos y deportivos destinados a niños y adolescentes de comunidades vulnerables en alrededor de 200 países.

Con la subasta todavía abierta, la disputa entre la camiseta de Jimin y la de Messi se convirtió en una de las grandes historias paralelas del Mundial 2026, demostrando que el impacto de la cultura pop puede alcanzar cifras comparables a las de las máximas figuras deportivas.

Según los investigadores, el arrestado “unos días antes del ataque terrorista transfirió dinero a través de su cuenta bancaria a un cómplice para que proporcionara alojamiento a los terroristas".

La medida de cárcel preventiva responde a la respectiva solicitud del Comité de Instrucción Ruso. “La investigación ha pedido ante el tribunal el arresto de otro sospechoso del caso penal por el atentado en Crocus City Hall, Yakubjoni Yusufzodi“, se leía la nota oficial.

Estado Islámico publica una imagen de los 4 supuestos responsables del atentado en Rusia. EFE

Yusufzodi, el sospechoso de 25 años, es un ciudadano tayiko, que trabajaba ilegalmente en unas obras de construcción en la capital rusa, según la acusación. El detenido, que no habla ruso, está casado y tiene tres hijos menores.

Los sospechosos podrían obtener la cadena perpetua por terrorismo

Recientemente, la Justicia rusa envió a prisión preventiva por dos meses a una novena persona supuestamente relacionada al atentado del 22 de marzo. A los sospechosos del ataque, que fue reivindicado por el grupo yihadista Estado Islámico (EI), se les imputan cargos de terrorismo y podrían obtener una condena a cadena perpetua.

En total, quince personas fueron arrestadas hasta el momento por su vínculo con el atentado, cuatro de ellas por su participación directa en el tiroteo y las explosiones que se produjeron en la sala de conciertos. El Servicio de Espionaje Exterior (SVR) de Rusia relacionó los ataques fronterizos ucranianos de los últimos meses con el ataque.

Moscú acusa también a Kiev de invertir “importantes cantidades de dinero y criptomonedas desde Ucrania” para preparar el crimen, cargos que fueron rechazados por las autoridades ucranianas.

Y es que, en esta oportunidad, habló la madre de Simone, Shanon, quien perdió la custodia de sus hijos cuando aún la exitosa gimnasta era una pequeña nena, esto debido a su problema con las drogas y el alcohol.

Simone Biles brilló en los Juegos Olímpicos de París 2024. Foto: Reuters.

El exitoso paso de Simone Biles por los Juegos Olímpicos de París

Biles supo deslumbrar una vez más al mundo (ya lo había hecho en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016) y en esta edición de París 2024 llegó a obtener tres medallas de oro y una de plata. Su performance sorprendió y enamoró al mundo, además de que despertó gran admiración en miles de personas.

Además, en su prolífica carrera, Biles cuenta con ser campeona del mundo en seis oportunidades (2013, 2014, 2015, 2018, 2019 y 2023), entre otros tantos logros individuales.

Simone Biles, medallista olímpica. Foto: EFE.

La infancia difícil de Simone Biles

Pero no todo fue un lecho de rosas para esta deportista estadounidense que también cuenta con nacionalidad de Belice. Y es que cuando tenía apenas seis años (nació en 1997), ella y sus hermanos debieron ser adoptados por sus abuelos, debido a que su madre biológica, Shannon, tenía serios problemas de adicción al alcohol y a las drogas.

Años después, Shannon reconoció haberse arrepentido de lo sucedido e intenta un acercamiento con su hija, aunque hayan pasado más de dos décadas.

La propia mujer explicó, en una entrevista exclusiva a Daily Mail, que se define como una “adicta en recuperación”. Desde el 2022 trabaja como cajera en un supermercado. “La estoy esperando (a Simone) y tengo paciencia. No podés presionar a nadie. Me hubiera gustado ser parte de todo lo que vivió, pero solo debo esperarla”, comentó.

Simone Biles brillando en los JJ.OO. de París 2024. Foto: EFE.

Estas palabras de la mujer de 52 años resuenan dado que busca un acercamiento con Simone: “Le pediría que me perdone y le preguntaría si podemos seguir adelante, que no me juzgue por mi pasado”.

Pero admitió que, a pesar de tener su número de teléfono, no la llamaría, por respeto a ella. Y agregó: “Me gustaría hacer las paces con ella”.

Las reflexiones de la atleta, cuando le preguntaron sobre su infancia, fueron contundentes: “No estaría donde estoy sin ese punto de inflexión. Vivir separada de mi madre biológica, estar en un hogar de acogida y ser adoptada por mis abuelos me ha preparado para un mejor camino”.

Mateo Majdalani y Eugenia Bosco en los Juegos Olímpicos de París 2024. Foto: Reuters.

Los regatistas argentinos Mateo Majdalani y Eugenia Bosco ganaron la décima carrera del Nacra 17, terminaron segundos en la siguiente y quedaron muy bien perfilados para obtener una medalla en los Juegos Olímpicos. Esto lo confirmaron en la Medal Race, donde completaron una actuación que les permitió subirse al podio.

Mateo Majdalani y Eugenia Bosco en los Juegos Olímpicos de París 2024. Foto: Reuters.

La historia de Eugenia Bosco y Mateo Majdalani

Eugenia Bosco y Mateo Majdalani son pareja de navegación desde el año 2017, y formaron una gran trayectoria desde hace varios años. La deportista nació en San Pedro y participó en diversas competencias como Optimist, 29er y F18, hasta que luego, en Río 2016, encaminó su carrera hacia un nuevo rumbo junto con Majdalani.

Mateo Majdalani y Eugenia Bosco en los Juegos Olímpicos de París 2024. Foto: Reuters.

Por su parte, el joven de 30 años nació en San Isidro y empezó participando en categoría Infantiles, Optimist y en la Clase 29er.

En la actualidad, ambos están compitiendo en la categoría Nacra 17 de multicasco mixto con grandes resultados. En los Juegos Panamericanos de Lima 2019 ganaron la medalla de plata.

Mateo Majdalani y Eugenia Bosco en los Juegos Olímpicos de París 2024. Foto: Reuters.

Luego, en el año 2023, ganaron la medalla de oro en el Nacra 17 de los Juegos Panamericanos de Santiago 2023. La carrera por la de oro en los Juegos Olímpicos se llevará a cabo este miércoles a las 9:40h de Argentina.

El cantante formó parte del show de clausura del mega evento deportivo y, en diálogo con Entertainment Tonight, remarcó sus intensiones de formar parte de Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028, año en el que cumplirá 63.

Dr. Dre. Foto: Reuters.

Sin embargo, lo que sorprendió fue que no aparecía como músico, sino como deportista. Su ambición es formar parte de la competencia en la categoría de tiro con arco, una disciplina que practica desde la secundaria. “Lo digo totalmente en serio”, dijo en la entrevista con el mencionado medio, y también remarcó que hoy en día sigue practicando este deporte.

"Lo tengo instalado en mi patio trasero y escuché que la distancia para clasificarse para los Juegos Olímpicos es de 77 pies (24 metros). Yo practico a 90 (28 metros)“, agregó.

Dr. Dre. Foto: Reuters.

“¿No sería interesante ir, especialmente siendo aquí en Los Ángeles y ganar la medalla de oro? Siento que podría hacer cualquier cosa”, expresó el rapero de 59 años.

Sobre su presentación en esta edición de los Juegos Olímpicos, junto a Snoop Dogg, dijo: “Cuando subimos al escenario, Snoop es la superestrella. Yo soy el coprotagonista. Es diferente cuando estamos en el estudio, ¿sabes? Yo soy el capitán ahí, pero cuando salimos, Snoop es el hombre”.

Dr. Dre, rapero. Foto: Instagram.

Las mejores fotos de la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos

París y el deporte de alto rendimiento celebraron la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos de 2024. El Stade de France vibró con un espectáculo inolvidable bajo la fiesta titulada “Records”, la cual tuvo como guía un concepto futurista y distópico, con más de 100 artistas en escena.

Los grupos Phoenix y Air pusieron la música, mientras que Tom Cruise representó a Los Ángeles, la próxima sede olímpica.

Ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos. Foto: Reuters

Ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos. Foto: Reuters

Ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos. Foto Reuters

Ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos. Foto Reuters

Ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos. Foto Reuters

Tom Cruise en el cierre de los Juegos Olímpicos de París 2024. Foto: Reuters

Es que no es algo de todos los días escuchar una ráfaga de disparos proveniente de un joven de 14 años contra su familia. El barrio cerrado Fincas de Hudson oyó cómo el joven mató a su padre, hirió de gravedad a su madre y a su hermana y luego intentó suicidarse de un disparo en la cabeza.

El barrio cerrado Fincas de Hudson. Foto: NA.

Los vecinos, desesperados por la situación, no dudaron en el pedido de ayuda. “Por favor vecinos, que alguien llame a la policía, se escuchan tiros. Empezaron a los tiros, no sé qué está pasando. Hay gritos y llantos, llamen al 911“, decía uno de los mensajes.

En otro de los audios, una mujer relata: “Por favor, llamen a la policía, hay una persona armada y mató a la familia, al parecer. Está gritando la vecina”. Siguiendo, agregó: "Hay un chico que se volvió loco y empezó a los tiros. Mató a la familia. La madre está con heridas de bala. Métanse todos adentro y llamen a la policía".

Los estremecedores audios de los vecinos del country en Berazategui.

¿Cómo está el menor que intentó suicidarse?

El menor, cuyas iniciales son B.R, se encuentra en estado crítico en la unidad de terapia intensiva luego de que fuera intervenido tras intentar quitarse la vida. El incidente ocurrió después de un evento traumático que conmocionó a la comunidad, y las autoridades iniciaron una investigación para esclarecer las circunstancias que llevaron a esta tragedia.

Por su parte, Ruth S., la madre de la familia, presentaba un disparo en el abdomen y también fue trasladada de urgencia. Ella se encuentra grave, pese a que pudo ser estabilizada tras ser intervenida.

En tanto, la menor de la familia, una niña de solo ocho años (iniciales A.R.), estaba en la casa de unos vecinos que la asistieron y trasladaron luego de haber sido rozada por una bala a la altura del abdomen. Está fuera de peligro tras haber sido trasladada al hospital local y confirmar a los investigadores que su hermano mayor fue quien efectuó los disparos.

El hecho se registró alrededor de las 5:00 de este lunes cuando personal de la comisaría Vecinal 1 C de la Policía de la Ciudad fue alertado por el Centro de Monitoreo Urbano (CMU) que desde un auto Volkswagen Vento le dispararon a una mujer en el cruce de las calles Salta y Constitución.

Persecución y choque en la autopista 9 de Julio sur. NA

Luego del ataque, los cinco ingresaron a un garaje en San José al 1500, se cambiaron a un Volkswagen Gol para después abandonarlo en San Juan y San José, donde finalmente abordaron un VW Bora sin patente.

Feroz persecución

Sobre la 9 de Julio Sur, en dirección a Avellaneda, se inició una persecución en Constitución.

En medio de la huida, el vehículo chocó contra una camioneta Citröen Berlingo, siguió unos 200 metros más y fue interceptado por los efectivos que, a su vez, detuvieron a los cinco ocupantes, cuatro hombres y una mujer, todos ellos extranjeros.

Respecto a la mujer que fue baleada, fue trasladada por el SAME al hospital Ramos Mejía con una herida en el pecho con orificio de entrada y salida y se hallaba internada con riesgo de vida.

Durante el recorrido, los aventureros disfrutan de las impresionantes montañas y formaciones rocosas que aparecen, como así también de la biodiversidad de esta área protegida. El Arroyo Turquesa se encuentra al sur de la provincia de San Juan, y está a más de 3800 metros sobre el nivel del mar, en plena Cordillera de los Andes.

Qué es el Arroyo Turquesa de San Juan y por qué impacta a los viajeros

Su nombre se debe a que sus aguas parecen sacadas de un cuento, con tonalidades fuertes que contrastan con el paisaje montañoso. Por eso, si buscas un rincón que combine aventura, naturaleza y un entorno de paz, el Arroyo Turquesa es el destino ideal.

Lo que impacta a los viajeros es su llamativo color y el paisaje que parece salido de un cuento. Nadie se arrepiente de visitarlo y recomiendan a nuevos viajeros hacer una parada allí. Los senderistas y fanáticos del trekking lo eligen más de una vez.

El agua suele ser fría, debido a su origen deshielo, ya que el arroyo tiene origen en el glaciar Caballito.

Otro punto a favor es que al ser un lugar poco conocido no suele estar lleno de turistas, lo que garantiza una experiencia más íntima y tranquila. Además, su localización, en una de las zonas más pintorescas de San Juan, lo convierte en un plan ideal para combinar con otras actividades turísticas en los alrededores, como la visita al Parque Nacional El Leoncito o practicar astroturismo en el Complejo Astronómico El León.

La zona también es perfecta para los amantes de la fotografía, ya que el contraste entre las aguas turquesas y el árido paisaje montañoso proporciona una paleta de colores digna de ser capturada. La luz, principalmente al atardecer, crea un ambiente mágico que atrae a fotógrafos y amantes de la naturaleza de todo el mundo.

Cómo es el sendero mágico para llegar al arroyo oculto en San Juan

La mejor forma de llegar al Arroyo Turquesa es a través del pequeño pueblo, llamado Barreal y que es conocido por ser un centro turístico popular en la región. Desde allí, también se pueden realizar excursiones guiadas.

Lo más sorprendente de la caminata es que tras pasar por un paisaje seco y rocoso, se llega a un oasis inesperado. Sus aguas cristalinas, de un sorprendente color azul turquesa, invitan a detenerse, descansar y disfrutar de la naturaleza en su máxima expresión.

Cuál es el origen del impactante color de las aguas turquesas de este arroyo argentino

El Arroyo Turquesa de San Juan es una fuente de agua que presenta una tonalidad celeste muy fuerte debido a los minerales presentes en el lugar, especialmente el cobre, que queda sobre las piedras y marca el color del fondo. El contraste con la tierra rojiza y los cerros alrededor hace que la imagen se vea todavía más intensa.

A su vez, este rincón oculto es ícono del senderismo y su recorrido no es de alta dificultad, aunque sí requiere resistencia física por la altitud y condiciones del terreno. El trayecto se caracteriza por ser un ascenso suave, con paisajes áridos que van transformándose a medida que uno se adentra en la quebrada donde fluye el arroyo.

La mejor época para ir es durante la primavera o el otoño, cuando las temperaturas son más templadas y el clima es ideal para realizar caminatas largas. En verano, las temperaturas pueden ser muy elevadas, mientras que en invierno, el acceso puede complicarse por la nieve o las bajas temperaturas en la montaña.

Se recomienda llevar ropa cómoda, protector solar, gorra y suficiente agua para la caminata. Si bien el sendero no tiene dificultades, es esencial estar preparado para las condiciones de altitud y llevar algún snack energético.

También es aconsejable contar con una guía local, ya que pueden surgir dificultades en el camino, como perderse en alguna bifurcación. Para quienes buscan redoblar la apuesta, es posible acampar en las cercanías del arroyo, siempre respetando las normativas.

¿Cómo llegar al arroyo turquesa?

Desde Buenos Aires así son los caminos:

• En auto: RN 9 hasta Córdoba, RN 38, RN 150 y RN 149 hasta Barreal, San Juan. Son entre 13 y 15 horas de viaje. De Barreal a Laguna Blanca se necesita tomar un vehículo 4x4 por 70 km de ripio. Finalmente allí comienza la caminata de 3 a 4 horas de ida.

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• En avión: Volar desde el Aeroparque Jorge Newbery hasta la Ciudad de San Juan durante 2 horas, desde la terminal de ómnibus sanjuanina tomar un micro de larga distancia hasta Barreal por 4 horas o alquilar un vehículo. De Barreal a Laguna Blanca se necesita tomar un vehículo 4x4 por 70 km de ripio. Finalmente allí comienza la caminata de 3 a 4 horas de ida.