Especialistas en artritis coinciden:con artrosis de rodilla, la zumba es posible si se evitan los saltos
Organizaciones dedicadas a la artritis recomiendan reemplazar los saltos por pasos con los pies en el piso, elegir clases de bajo impacto y bajar el ritmo. Qué dice la evidencia sobre el ejercicio en la artrosis y cómo adaptar una clase de zumba.
