No son 10.000 para todos:la OMS confirmó cuál es la cantidad exacta de pasos que deberías dar por día según tu edad
La cantidad ideal de pasos diarios no es la misma para todos. Expertos de la Organización Mundial de la Salud explican cuáles son los objetivos recomendados para adolescentes, adultos y mayores de 60 años, y por qué caminar sigue siendo una de las mejores herramientas para cuidar la salud.
