Bienestar y Salud

 
Músculos. Foto: Unsplash

El increíble método 3/7 para aumentar la masa muscular sin pasar horas en el gimnasio

Un experto en musculatura presentó una técnica para lograr un cuerpo marcado sin necesidad de pasar largas horas entrenando.
Desayuno saludable. Foto Freepik

Match perfecto: el alimento que sirve para acompañar las tostadas y hará tu desayuno más saludable
El compuesto del café que combate el envejecimiento. Foto: Unsplash

Cuántas tazas de café se recomienda tomar de manera diaria, según la ciencia
Comer. Foto: Unsplash

La cena ideal para cuidar el intestino: fácil, rápido y con pocos ingredientes
Patas de pollo. Fuente: Freepik

Patas de pollo, el superalimento lleno de colágeno que combate el envejecimiento de la piel
Bebida saludable. Foto Unsplash

Ideal para comenzar el día: cómo preparar la bebida natural y económica que ayuda a bajar de peso
Tarta de verdura. Foto Unsplash.

Súper crocantes y sin harina: dos opciones para masa de tarta gluten free que tenés que probar
Verduras. Foto: Unsplash.

Para armar tu propia huerta saludable: las tres verduras ideales para sembrar en abril y disfrutar durante el invierno

Abril es el mes ideal para cosechar verduras y que estén listas para disfrutar durante la temporada de invierno.
Científicos identificaron genes asociados a un menor riesgo de padecer Alzheimer. Foto: Unsplash.

Un test de sangre experimental podría detectar el Alzheimer con más del 90% de precisión
Termo, mate. Foto: Unsplash.

Investigadores del Conicet descubrieron que el mate podría contribuir a combatir el Parkinson
Té, infusiones. Foto: Unsplash

Múltiples beneficios y sin efectos secundarios: cuál es la infusión ideal para recibir el invierno
Jardín; plantas. Foto: Unsplash.

¡No la pises!: cuál es la planta del jardín que todos ignoran y tiene grandes beneficios para la salud
Para mejorar la salud cardiaca es clave tener una alimentación sana. Foto: Unsplash

Crean con IA un algoritmo que predice la edad biológica del corazón y ayuda a identificar el riesgo de mortalidad
Piel sana; skincare. Foto: Unsplash

Vitamina C por la noche: cómo potenciar sus beneficios en tu piel a la hora de dormir
Vinos; bebidas alcohólicas. Foto: Unsplash.

¿Vino blanco o vino tinto?: la ciencia reveló cuál es la bebida más sana
Burnout, estar "quemado" de tanto trabajo. Foto: Prensa

"Ikigai", "kaizen", "wabi sabi" y otras técnicas japonesas milenarias para controlar el estrés en el trabajo
Frutas. Foto: Unsplash

Mejor que la naranja: la fruta que aporta más vitamina C, refuerza las defensas y mejora la digestión
Tofú. Foto: Unsplash

Es asiático y puede reemplazar a la carne en cualquier receta: los beneficios de este alimento nutritivo y saludable
Infusiones. Foto: Freepik.

Una infusión popular ideal para el desayuno también es la mejor para tu metabolismo, según Harvard
Medias, soquetes, calcetines. Foto Unsplash.

Ola de frío: ¿es mejor dormir con o sin medias?
Banana. Foto: Unsplash

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Horóscopo de Piscis de hoy: miércoles 30 de abril de 2025. Foto: Redacción canal26.com

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Horóscopo de Acuario de hoy: miércoles 30 de abril de 2025. Foto: Redacción canal26.com

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