Hábitos saludables

 
Batido proteíco. Foto Unsplash

Proteína pura: el batido con semillas de chía y fruta ideal para ganar masa muscular

Sus ingredientes aportan múltiples beneficios para la salud y se recomienda consumirlo después del entrenamiento para optimizar la recuperación muscular.
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

Qué es la caminata del granjero, el método más efectivo para mejorar la fuerza: cómo practicarla
Tejer, lana, hacer crochet. Foto Pixabay.

Ni tejer ni ir al gimnasio: la actividad clave para estimular el cerebro y mejorar la salud mental
Ultraprocesados, comida chatarra, hamburguesa. Foto Unsplash.

Alertan por una combinación de aditivos que es perjudicial para la salud: en qué alimentos se encuentran
Budín de acelga. Foto Freepik

Cómo hacer budín de acelga, paso a paso: un plato saludable y delicioso que no falla
Desayuno saludable. Foto Freepik

Match perfecto: el alimento que sirve para acompañar las tostadas y hará tu desayuno más saludable
Comer. Foto: Unsplash

La cena ideal para cuidar el intestino: fácil, rápido y con pocos ingredientes
Alimentación; desayuno. Foto: Unsplash.

¿Carnes o verduras?: cuáles son los alimentos ideales para un envejecimiento saludable, según la Universidad de Harvard

Una investigación de más de 105.000 individuos llegó a una conclusión muy útil para dilucidar cuáles son los patrones dietéticos que contribuyen a una vejez saludable y libre de enfermedades crónicas.
Suplementos. Foto: Unsplash.

El mineral clave para dormir mejor y reducir el estrés: cómo incorporarlo para decirle adiós al cansancio
Agua con limón. Foto Unsplash.

No es tan saludable como parece: los peligros poco conocidos de tomar agua con limón todos los días
Cada cuánto es aconsejable bañarse. Foto: Unsplash.

¿Es saludable bañarse todos los días?: cuál es la frecuencia ideal para ducharse
Envejecimiento saludable. Foto: Freepik.

La regla “15-2-Half”, clave para evitar el envejecimiento prematuro: cómo aplicarla para lograr una longevidad saludable
Agua con chia. Foto Freepik

Agua de chía, oro en polvo para el organismo: qué dicen los expertos sobre sus beneficios y cómo consumirla correctamente
Jugo de guayaba. Foto Freepik

El jugo que mejora la digestión, previene los resfriados y fortalece los huesos: cómo y con qué ingredientes prepararlo
Running. Foto Freepik

¿Correr o caminar?: qué actividad es mejor para quemar grasa y bajar de peso, según la ciencia
Mate. Foto: Unsplash.

La famosa hierba para agregarle al mate con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y regenerativos
Dormir, sueño. Foto Freepik

Dormir bien, la clave del bienestar: 5 trucos para relajar la mente y lograr un sueño profundo
Bosques de Palermo. Foto Instagram @wowdeivid

El emblemático barrio argentino que impulsa el turismo saludable: los mejores parques para correr y caminar
Bebida saludable. Foto Unsplash

Para los días de calor: cómo preparar una bebida isotónica casera y reponer las sales en el organismo
Galletitas de avena. Foto: Unsplash

Riquisimas, saludables y económicas: cómo hacer galletitas de ricota, limón y miel paso a paso
Tejer, lana, hacer crochet. Foto Pixabay.

Sin leer ni tejer: cinco actividades para estimular la memoria en casa y evitar el aburrimiento

También podría interesarte

 
Máximo Kirchner con medios internacionales en al sede del PJ.

Máximo Kirchner se reunió con medios internacionales para hablar sobre la condena a Cristina
Blood Of My Blood, precuela de Outlander. Foto STARZ

La verdad oscura sobre los Fraser: el secreto revelado en Blood of My Blood que afectará a Jamie
Tormenta geomagnética. Foto Unsplash

Alerta por tormenta geomagnética en Argentina: qué es, cuándo llega y cómo afectará al país
Día del Padre. Foto Pexels

Día del Padre sin gastar de más: ideas económicas y originales para celebrar en familia
Corte de pelo; cabello; peluquería. Foto: Freepik.

Disimula la papada y suaviza las líneas de expresión: el corte de pelo de los 90 que volvió para marcar tendencia
Corinthians campeón del Mundial de Clubes del 2000. Foto: Corinthians/Alexandre Battibugli

Se jugó en Brasil, no hubo argentinos y marcó el fracaso de dos gigantes europeos: así fue el primer Mundial de Clubes de la historia

Por Nicolás Varela
Así son los nidos de acero en Nueva York. Foto: New York State Bridge Authority

Nidos de acero: la curiosa solución para proteger a las aves y a los automovilistas en el puente de Nueva York
Turrón alemán. Foto: Pinterest.

Una vuelta gourmet al turrón alemán: la receta ideal para sorprender con el postre del Día del Padre
Acerca de nosotros Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores Empleos
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2025 Todos los derechos reservados