Bienestar y Salud

 
Amistades tóxicas. Fuente: Unsplash.

"Red flags": cuáles son las señales para detectar una amistad tóxica

Las relaciones interpersonales son complicadas. Por eso es importante estar atento para saber cuándo alejarse de aquellas personas que no aportan algo positivo a nuestras vidas y así proteger nuestra salud mental.
Comer, alimentarse, comida. Foto: Unsplash

Alimentarse a cualquier hora no es lo más beneficioso para la salud, según estudio científico
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Frutos secos. Foto: Unsplash

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