Bienestar y Salud

 
Buen humor. Foto: Pexels.

La actividad que demanda solo 30 segundos, puede mejorar el estado de ánimo y evitar enfermedades

Sin requerir demasiado tiempo, realizar una práctica diariamente trae múltiples beneficios en la salud mental y física.
Agua. Foto: Unsplash.

No son dos litros: cuánta agua hay que tomar al día, según un nuevo estudio científico
Grasas saludables. Foto Freepik

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Frutos secos, salud, nuez. Foto: Unsplash

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Hongos. Fuente: Unsplash

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Adolescencia. Foto Freepik

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Por María Laura Ruberto
Bananas; frutas; alimentos. Foto: Unsplash.

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Leer. Foto Unsplash

Las 3 actividades sencillas para mantener el cerebro activo y prevenir la pérdida de memoria

Estas actividades no solo estimulan tu mente, también son una forma divertida de ejercitar el cerebro con poco esfuerzo.
Hábitos de sueño. Foto: Freepik.

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María Becerra volvió a atravesar un embarazo ectópico. Foto: Instagram @mariabecerra

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Frutas; naranja; pomelo. Foto: Unsplash.

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Por María Laura Ruberto
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