La dieta de Hollywood

La necesidad de perder peso y lucir bien entre las estrellas de cine y la gente que vive de su imagen es aun mayor que entre la gente que no lo hace. Por eso, muchas de las dietas escogidas en estos ambientes son dietas muy rápidas, que producen una baja considerable en muy poco tiempo, más allá de algunas contraindicaciones que puedan tener.

Esta dieta en particular esta muy de moda, aunque su efectividad debe ser analizada.
Características de la dieta de las cuarenta y ocho horas

Es una dieta que tiene como método el consumo únicamente de una “bebida milagrosa” durante todo un fin de semana. Supuestamente, la perdida de peso se da por un proceso de limpieza del organismo, además de por el ayuno al que es sometido.

¿Cuánto peso se puede perder?

Se pueden perder aproximadamente unos cinco kilos, pero teniendo en cuenta que lo que se pierde en peso en realidad es líquido, no tejido adiposo. Aunque un organismo “normal” perderá sólo entre dos kilos y medio y cuatro. Pero sin disminuir el tejido adiposo.

Aspectos negativos

En todas las dietas, lo primero que se pierde es peso líquido. Pero, en esta dieta en particular, lo único que se pierde es peso líquido. Y, como sabemos, el peso líquido se recupera con mucha facilidad, tan pronto como se vuelve a comer y beber de forma normal.

Aspectos positivos

Una limpieza del organismo siempre es positiva y ayuda a que nos sintamos mejor. Le da a nuestro cuerpo un merecido descanso de todas las sustancias no del todo saludables que consumimos habitualmente.

Además, ayuda a aquellos que son verdaderamente adictos a la comida a empezar a superar su adicción y prepararse para dietas donde no podrán comer tanto.

Por supuesto, como esta no es realmente una dieta, sino un proceso de limpieza del organismo, la mayor parte de las otras dietas que podemos encontrar son una alternativa mejor.