Insomnio

 
Insomnio. Foto: Unsplash.

¿Dificultad para conciliar el sueño?: los adultos que duermen mal podrían tener problemas de memoria a futuro

Un estudio determinó que las personas que tienen dificultades para dormir podrían presentar problemas cognitivos con el correr de los años.

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Según estudio, la anorexia nerviosa tiene un vínculo genético con ser madrugador y con el insomnio

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Noches de insomnio: 10 trucos para recuperar las energías y mejorar el descanso

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La mayor parte de las personas toma benzodiacepinas para poder conciliar el sueño pero puede ser muy adictiva. Qué recomiendan los expertos.

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Insomnio: qué es, hábitos para evitarlo y cómo tratarlo

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