4 HÁBITOS PARA LLEGAR A LOS 100 AÑOS
#canal26
👉🏼En ciertas partes del mundo denominadas "zonas azules", gran parte de sus habitantes logran alcanzar el siglo de vida. Es por eso que dichos territorios son el epicentro de los estudios de los especialistas que estudian el secreto de la longevidad.
🔻Quienes trabajan sobre este tópico observaron que existen ciertos hábitos que quienes llegan a los 100 años practican cada mañana, los cuales se suman a una buena alimentación, ejercicio físico, y un sueño reparador, aunque también la genética tiene su protagonismo.
Miércoles 24 de Mayo de 2023 - 20:33
