Para que esté sana es fundamental incorporar estos tres productos a la rutina de cuidado facial.
Por Canal26
Domingo 14 de Enero de 2024 - 08:47
Skincare. Foto: Unsplash.
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y el más expuesto. Por este motivo, es fundamental incorporar a la rutina diaria ciertos cuidados para mantenerla sana y evitar problemas como el envejecimiento prematuro, las arrugas y las afecciones cutáneas.
La piel actúa como una barrera esencial al bloquear sustancias no deseadas y ayuda a retener elementos esenciales como el agua. Sin embargo, ciertos factores como la exposición solar y la contaminación ambiental provocan daño en ella.
Mona Gohara, profesora clínica adjunta de dermatología de la Facultad de Medicina de Yale, resumió la función de esta órgano de forma sencilla: "Las células de la piel serían los ladrillos y la argamasa es la barrera cutánea de proteínas y lípidos".
Cáncer de piel. Foto: Unsplash
Para la dermatóloga, uno de los 3 productos más importantes para el cuidado de la piel es el protector solar. Su uso "vas a minimizar los daños en la piel de múltiples maneras".
Además, Gohara explica que las cremas humectantes son el segundo producto más útil, porque a pesar de que la piel tiene capacidades naturales de autohidratación, autoexfoliación y protección, es vital cuidarla y hacer un esfuerzo proactivo para mantener estos mecanismos naturales.
Por último, el tercer producto más importante es un buen limpiador. La dermatóloga recomienda realizar una limpieza suave, para eliminar la suciedad sin tener que recurrir a la dureza de los jabones normales.
Te puede interesar:
Tips de invierno: cómo mantener las manos hidratadas y cuidadas ante las bajas temperaturas
El colágeno es una proteína vital que el cuerpo produce de forma natural. Es excelente para la piel, ya que le proporciona un aspecto firme y la fortalece.
A partir de los 35 años, es normal que las personas empiecen a notar menos elasticidad en la piel y que empiecen a aparecer las primeras arrugas. Es entonces el momento ideal para empezar a incluir el colágeno como parte de la alimentación diaria y así lograr mantener la piel sana.
Los efectos antioxidantes y antinflamatorios de los alimentos pueden ayudar al cuidado de la piel. Foto: Unsplash.
Te puede interesar:
Ola polar: cómo mantener el rostro y los labios hidratados ante la sequedad que provoca el frío
1
Contra el Alzheimer: estos son los tres juegos que ejercitan la mente y previenen enfermedades mentales
2
Cómo practicar "Walk at home": el revolucionario ejercicio que ayuda a perder peso desde casa
3
Silencioso y peligroso: el síntoma que podría ayudar a detectar el cáncer de páncreas
4
Eliminar los pesticidas de las frutas y verduras es posible: claves a seguir de una experta en nutrición
5
La clave para usar el microondas: qué alimentos nunca deben ser calentados allí
Mantenete siempre informado