Con la llegada de las altas temperaturas, el bañarse significa para muchos un momento de relax para refrescarse. Pero ¿cuánto debe durar según la ciencia?
Por Canal26
Martes 28 de Noviembre de 2023 - 20:35
Junto con la llegada del verano y el comienzo repentino de las primeras temperaturas altas, el momento de ducharse pasa a ser el preferido de muchos y suele hacerse más de una vez al día, para refrescar el cuerpo.
Ahora bien, los investigadores de la Universidad de Harvard sostuvieron que bañarse todos los días puede ser perjudicial para la salud, y a su vez, brindaron detalles sobre el tiempo máximo que debe durar la ducha.
A esto se le suma las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para dar mayores detalles sobre los tiempos y las posibles enfermedades que puede llegar a prevenir una ducha.
Te puede interesar:
OMS se expresó "extremadamente preocupada" ante las amenazas israelíes de invadir Rafah
La Universidad de Harvard realizó una importante investigación encabezada por el doctor Robert H. Shmerling, en donde se determinó cuáles son los pros y las contras de bañarse todos los días. También, informó de cuánto es el tiempo de duración que tiene que tener una ducha diaria.
En primer lugar, las duchas deben ser con agua tibia y no tienen que exceder los 3 minutos de duración. En ese tiempo, la limpieza corporal tiene que centrarse en la zona de la ingle, genitales, axilas y pies.
Ahora bien, hacerlo todos los días le causaría al cuerpo irritaciones y picores, además de infecciones o reacciones alérgicas en la piel
Te puede interesar:
Gripe aviar: la OMS manifestó su preocupación por la posible propagación del virus H5N1 a humanos
Por otro lado, para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ducha no tiene que tener un tiempo superior a los 5 minutos. En ese lapso se tiene que priorizar la sostenibilidad y el ahorro de agua.
Si se prolonga el tiempo, podrían generarse irritaciones y picores en la piel, generando una zona de piel seca y agrietada, ya que implicaría la eliminación de bacterias y microorganismos que la protegen.
1
Expertos de Harvard revelaron cuántas veces hay que bañarse semanalmente para tener una piel saludable
2
La celiaquía, una enfermedad tan peligrosa como silenciosa: una de cada 100 personas lo padece, pero lo ignora
3
Aceite de oliva: cuál es el consumo recomendado de este aliado en la prevención del alzheimer, según Harvard
4
Más allá del gluten: los desafíos sociales y económicos que deben atravesar las personas con celiaquía
5
¿Cuál es la bebida que ayuda a bajar el azúcar en sangre y reduce la glucemia?
Mantenete siempre informado