“La celulitis no se cura pero puede prevenirse con una alimentación adecuada"

La profesional explicó que “la celulitis surge por la toxinas que uno va acumulando y se van inflamando las celular grasas y esta inflamación hace que se produzca una celulitis”.

Purita habló de dietas y elementos de cosmética que se comercializan para eliminarla y enfatizó que “no hay dietas mágicas ni tampoco hay cremas que la curen. El 90% de la mujeres tienen celulitis en algún momento de su vida y se puede comer sano para tratar de mejorar la piel”.

“Los hombres también la padecen y tienen la celulitis en la cola. Ahora las mujeres la tienen en distintas partes del cuerpo pero el hombre la tiene localizada” expresó la nutricionista.

Andrea Purita mostró además algunas placas ilustrativas en las que se describen que alimento se deben comer para tratar de mejorarla. Así destacó que los alimentos deben ser altos en fibras, bajos en grasas y con muy altos contenidos de agua. Destacó además que el tema de la ingesta de agua es muy importante y se deben tomar al menos cuatro botellas de medio litro por día. “Lo importante es llegar a dos litros diarios” remarcó.

La nutricionista destacó también que “tenemos que comer verduras, frutas, cereales, salvado de avena y trigo, arroz integral, pescados y yogurt. Al comer fibra lo que ayuda es eliminar las toxinas que producen la celulitis” culminó .