Dormir desnudo ayuda a perder peso y reducir estrés

Aquellas personas que duermen sin absolutamente nada de ropa, pueden obtener una serie de beneficios en su salud según un artículo publicado en el portal sabiasundato.com

Además de ser un perfecto afrodisíaco, tiene algunos otros beneficios que quizás ni te imaginabas: desde pérdida de peso, relax, etc. Aquí los detalles:

Reduce peso
Cuando duermes desnudo tu nivel de estrés se reduce de forma notable, y el nivel de ansiedad que esto te produce evita que quieras comer en momentos inadecuados y de forma excesiva.

Descanso
Dormir desnudo ayuda a descansar más, y a tener un sueño más profundo y libre de tensiones. Además, mejora la circulación notablemente, ya que la ropa restringe la libertad del flujo sanguíneo. Si evitas las prendas al dormir darás un mayor bienestar al cuerpo, quitarás la tensión de los músculos y la distensión del área abdominal.

Placer sexual
El contacto de la piel junto a tu pareja desnuda, hace que aumente el deseo sexual gracias a una hormona llamada oxitocina, conocida como la “hormona del amor“. De hecho, cuando duermes desnudo, los contactos casuales con tu pareja producen nuevas experiencias y sensaciones sexuales.

Dormir sin ropa mejora la vida sexual con la pareja ya que la química entre ambos se incrementa. Así que si tu pareja es más reacia que tú a practicar sexo, intenta dormir sin ropa y que tu pareja también lo haga.

No obstante debes tener en cuenta la temperatura y si estas en estación de verano de lo contrario esto no podría funcionar.(Fuente: Periodismo en línea).