Noticias
Últimas Noticias
Bienestar y Salud
Ciencia y Espacio
Deportes
Economía
Espectáculos
General
Historia
Horóscopo
Internacionales
Planeta
Policiales
Política
Recetas
Tecnología
Turismo
Clima
Feriados
Tránsito
Efemérides
Canal 26
Nuestro equipo
Contacto
Términos y Condiciones
Política de privacidad
Mediakit
Programación
Redactores
Empleos
abre en nueva pestaña
Nuestros medios
Canal26
Latina TV
Tierra Mia
Telemax
Musictop
Suscribite
vivo
Canal 26 en vivo
Lo último
Política
Economía
Internacionales
Planeta
Turismo
Inicio
>
Actividad física
Actividad física
Running:
el error número 1 que cometen la mayoría de los corredores, según una experta
Rodillas al pecho, el estiramiento ideal para un dolor de espalda habitual:
cómo realizarlo correctamente
Chau a los ejercicios aburridos:
la actividad que tonifica, previene caídas y mejora el ánimo en los adultos mayores
Se acerca la Maratón de Buenos Aires:
qué es el “tapering” y por qué es clave antes de la carrera
El secreto de la longevidad:
cuánto tiempo de entrenamiento de fuerza recomienda Harvard para sumar años de vida
Rutina de fuerza para mujeres mayores de 40:
cómo conservar músculo y energía con seis ejercicios simples
Arte que sana:
los pasatiempos creativos que podrían formar parte de tratamientos médicos para la salud mental
Qué es el NEAT, el método para quemar más calorías sin matarse en el gimnasio
Correr sin dolor:
cuáles son las lesiones más comunes en el running y cómo prevenirlas
¿Dormir temprano mejora el rendimiento físico?:
el revelador dato que se descubrió a través de un estudio de Harvard
Perder grasa sin sacrificar músculo:
la fórmula de 6 pasos para mejorar tu cuerpo sin poner en riesgo la salud
¿Conviene correr antes o después de entrenar con pesas?:
el orden ideal para potenciar tu entrenamiento
Envejecimiento saludable:
el ejercicio que se debe hacer sí o sí después de los 50 años
Seguir moviéndose en invierno:
6 consejos para hacer actividad física con frío y no fallar en el intento
“Caminar no sirve”:
una biomédica desafió el mito de los 10 mil pasos diarios y propone una alternativa más eficaz para ejercitarse
Correr vs nadar:
qué tipo de entrenamiento elegir según tus objetivos
Pérdida de masa muscular:
cuáles son los síntomas y qué hacer para prevenirla
Cuidado integral del cuerpo:
la importante relación entre la salud bucal y el rendimiento físico
Un aliado contra la depresión:
la importancia de hacer actividad física para ayudar a la salud mental
Longevidad y actividad física:
cuántos minutos se deben caminar por día para mejorar el estado de salud físico y mental
Su lado menos conocido:
Caitriona Balfe, protagonista de Outlander, mostró su gran hobby y sorprendió a todos
El emblemático barrio argentino que impulsa el turismo saludable:
los mejores parques para correr y caminar
Ni leer ni ir al gimnasio:
la actividad clave para estimular tu cerebro y fortalecer tu salud mental
Los hombres crecieron más que las mujeres en el último siglo:
el motivo detrás de esta brecha física
Ver más
