Actividad física

 
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Entrenar todos los días, aunque sea por pocos minutos y de forma consciente, es mucho más efectivo que hacerlo esporádicamente durante horas.
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Casi imposible de lograr: el reto fitness que hay que cumplir para entrar a la Marina de Estados Unidos
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Correr vs nadar: qué tipo de entrenamiento elegir según tus objetivos
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Pérdida de masa muscular: cuáles son los síntomas y qué hacer para prevenirla
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Cuidado integral del cuerpo: la importante relación entre la salud bucal y el rendimiento físico
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Un aliado contra la depresión: la importancia de hacer actividad física para ayudar a la salud mental
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Longevidad y actividad física: cuántos minutos se deben caminar por día para mejorar el estado de salud físico y mental
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Su lado menos conocido: Caitriona Balfe, protagonista de Outlander, mostró su gran hobby y sorprendió a todos

La actriz, conocida mundialmente por su papel de Claire Fraser, reveló recientemente un aspecto poco conocido de su vida personal. ¿Cuál fue su mayor desafío?
Bosques de Palermo. Foto Instagram @wowdeivid

El emblemático barrio argentino que impulsa el turismo saludable: los mejores parques para correr y caminar
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Ni leer ni ir al gimnasio: la actividad clave para estimular tu cerebro y fortalecer tu salud mental
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Los hombres crecieron más que las mujeres en el último siglo: el motivo detrás de esta brecha física
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Recuperar la flexibilidad después de los 40: cuatro ejercicios básicos para elongar músculos y articulaciones
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