Beneficios

 
El superalimento asociado a la cosmética. Foto Unsplash.

El pepino, el superalimento de verano asociado a la cosmética que tiene múltiples beneficios

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Estas son las 7 mejores frutas para bajar de peso, según la ciencia. Foto: Unsplash

Muy pocos lo saben: hay una fruta tropical que favorece la digestión y regula los niveles de azúcar
Correr, running. Foto: Unsplash.

Correr despacio: ¿cuáles son los tres importantes beneficios de esta actividad para la salud?
Semillas de lino. Foto: Unsplash

Adiós al estreñimiento: las semillas ricas en fibra que mejoran la digestión
Postres, alimento. Foto: Unsplash

Cuál es el postre que ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La ortiga crece de manera silvestre en caminos, banquinas y hasta en las veredas. Foto: Unsplash.

Los cinco beneficios para la salud que ofrece la ortiga, la famosa "planta de la eterna juventud"
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Arroz: ¿por qué no se debe comer mientras está caliente?
Chocolate, alimento. Foto: Unsplash

¿Cuál es el chocolate más saludable para el organismo y cuáles son sus beneficios?

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Yogur. Foto: Unsplash.

El yogur y los beneficios de consumirlo diariamente: ¿cómo ayuda a la salud?
El melón contiene una larga lista de beneficios a la salud. Foto Unsplash.

Su nombre significa ''manzana grande'': ¿cuál es la fruta del verano que previene el cáncer y fortalece los huesos?
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El solitario puede jugarse con naipes españoles o desde alguna aplicación para celular. Foto: Unsplash.

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La vitamina B12 tiene efectos sobre la salud. Foto: Unsplash

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