Bienestar

 
Cerebro. Fuente: Unsplash

Mantener la mente activa: cuál es el hábito que es necesario abandonar para no perder la memoria

El cerebro necesita ejercitarse permanentemente para estar activo en todas sus funciones. Descubrí que cosas hacer para tener una mente saludable según un estudio.
Cerámica es la nueva tendencia entre los jóvenes. Foto: Unsplash.

Furor por la cerámica: por qué está de moda y cuáles son sus beneficios para la salud mental
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

Actividad física sin mucho esfuerzo: cuáles son los 5 ejercicios livianos recomendados por Harvard
Deportes; Atletismo. Foto: Unsplash.

Longevidad deportiva: cuáles son las ocho actividades que extienden los años de vida, según los expertos
Meditar. Foto: Unsplash

Respiración cuadrada, la técnica para reducir el estrés y mejorar el bienestar: cómo practicarla
Dormir; insomnio; sueño. Foto: Unsplash.

Los expertos responden: cuántas horas de sueño se necesitan para estar de buen humor todo el día
Magnesio. Foto: Unsplash.

Doble beneficio: el poder del citrato de magnesio para reducir la fatiga y perder peso
Relajación, vacaciones, descanso. Foto: Unsplash

Tan solo 10 minutos de una actividad pueden mejorar tu salud mental: de cuál se trata

Esta práctica diaria, incluso en pequeñas dosis, es considerada una herramienta simple pero poderosa para quienes buscan mejorar su salud mental y adoptar un estilo de vida más equilibrado.
Medicamentos, farmacia. Foto: Unsplash.

Peligrosa combinación: los 10 medicamentos que nunca se tienen que tomar con café
¿Cuánta agua hay que beber durante una ola de calor?. Foto Unsplash.

Adiós al mito de los 8 vasos diarios: cuánto líquido se debe tomar por día para mantenerse hidratado
Cómo acceder a Becas para estudiar en Estados Unidos. Foto: Unsplash

Productividad al 100%: las cuatro claves que Harvard recomienda seguir para mantenerse concentrado
Café, flat white. Foto: Unsplash

Café, un gran aliado del corazón y el cerebro: cuál es la cantidad a tomar para que produzca beneficios
Mujeres, felicidad. Foto: Unsplash.

La relación entre el clima y la alegría: cuál es la temperatura ideal para alcanzar la felicidad, según la ciencia
Alergias en primavera. Fuente: Unsplash.

Alergia primaveral: cuáles son los síntomas y cómo resolver la reacción estacional
Músculos, actividad física. Foto: Unsplash.

Una investigación identificó el "interruptor" en el cuerpo que activa el deseo de hacer ejercicio
Dormir. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: el Feng Shui señaló un objeto de tu habitación que puede afectar el descanso
Amor; enamorados; pareja. Foto: Unsplash.

En el amor ya no manda el corazón: donde se activa este sentimiento, según la ciencia
Estrés, ansiedad, cansancio, salud mental. Foto Unsplash.

¿Estrés y cansancio?: el truco de cinco minutos para calmar la ansiedad y pensar con más claridad
Caminar descalzo. Foto: Unsplash.

Caminar descalzos es más beneficioso para la salud de lo que se pensaba, según los expertos
Flor de sauco. Foto: Unsplash.

En la Patagonia florece una planta medicinal ideal para tratar gripes y resfríos
Frío polar en el AMBA. Foto: NA

La ciencia responde: por qué algunas personas sufren el frío más que otras

También podría interesarte

 
Quién gana las elecciones de Estados Unidos. Foto: Unsplash.

No es el 1° de mayo: cuándo es el Día del Trabajador en Estados Unidos y cómo lo festejan
Carlos Calvo y Sebastián Calvo.

Investigan por posible estafa financiera a la empresa Surcos S.A.
Activistas prenden fuego una bandera de Pakistán. Foto: Reuters (Amit Dave)

Pakistán señaló que la India planea un ataque militar en las próximas 24 a 36 horas y advirtió una respuesta
Balanza comercial, exportaciones, importaciones, economía argentina, Foto NA

El Gobierno anunció que eliminará las retenciones para la exportación de productos industriales
Incidentes en el partido entre Colo Colo y Fortaleza por la Copa Libertadores. Foto: NA.

La Conmebol anunció la sanción para Colo Colo tras los incidentes en el partido ante Fortaleza: ¿por qué afectó a Racing?
Locro. Foto: Wikipedia

El locro más delicioso de Buenos Aires y al mejor precio: un bodegón porteño ideal para salir de la rutina
El acento de un país sudamericano, el más lindo de Latinoamérica. Foto: Unsplash.

No es Argentina: qué país tiene el acento más lindo en Latinoamérica, según la inteligencia artificial
Pelea entre Donald Trump y Volodimir Zelenski. Foto: EFE/Jim Lo Scalzo

Estados Unidos y Ucrania firmaron el acuerdo para la explotación conjunta de minerales ucranianos
Acerca de nosotros Nuestro equipo Contacto Términos y Condiciones Política de privacidad Mediakit Programación Redactores Empleos
Medios Canal26 Latina TV Tierra Mia Telemax Musictop
Canal 26 en vivo

Canal 26 en vivo
Ir a App Store Bajar de Google Play

© Canal 26 2025 Todos los derechos reservados