No es la skincare: un pigmento presente en las frutas es el responsable de la apariencia de la piel
Para tener una piel sana no solo se necesita una buena rutina de skincare, sino que también se requiere de una alimentación adecuada. De hecho, hay un pigmento, que se encuentra presente en frutas y algas, que tiene un poderoso poder antioxidante.
Se trata de la astaxantina, un pigmento coloreado responsable del tono anaranjado que presentan los salmones, las truchas, los crustáceos, el krill y algunas aves, como los flamencos.
El secreto para tener una piel radiante. Foto: Unsplash.
¿Dónde se encuentra este pigmento?
“La astaxantina la generan de manera natural microalgas al estresarse por falta de nutrientes, por el aumento de la salinidad o por el exceso de sol. Estas algas sirven de alimento al krill y al zooplancton, fuente a su vez de alimento de muchos peces e incluso aves, que suelen tener al mismo tiempo un característico color rosado, como el salmón o los crustáceos”, explica Miren García-Chazarra, cofundadora y CEO de una firma española de tecnobelleza.
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Además, este pigmento se encuentra en alimentos como las frutas cítricas, las algas marinas y frutas como la sandía.
Este pigmento se encuentra en las frutas cítricas. Foto Unsplash.
Propiedades
“Se trata de un antioxidante muy poderoso que protege de la acción de la radiación solar sobre la piel”, aseguró Raquel González, cosmetóloga. Sin embargo, este pigmento le brinda al organismo otros beneficios:
- Reduce la inflamación crónica.
- Refuerza la función inmunológica.
- Refuerza la salud cardiovascular.
- Mejora la resistencia en la actividad física.
- Ayuda a retrasar los efectos del deterioro cognitivo.
¿Qué dice la ciencia?
“Cada vez hay más estudios científicos que demuestran que la astaxantina puede mejorar la salud de la piel en todas sus capas: el extracto córneo, la epidermis, la capa basal y la dermis, especialmente cuando se combina con tratamientos tópicos”, explica la especialista en nutrición de la piel, Lorraine Perreta.
Este pigmento mejora la salud de la piel . Foto: Unsplash
Los antioxidantes de la astaxantina mantienen la integridad de las membranas celulares, incluyendo también las del sistema inmunológico. Además, ayuda a detectar, identificar y destruir los microorganismos perjudiciales.
