Cuando el exceso de skincare daña la piel: la advertencia dermatológica sobre el “overcare”
En las redes sociales circulan a diario rutinas de belleza con múltiples productos activos: exfoliantes diarios, sérums, tónicos, retinol, vitamina C. Pero esta tendencia, impulsada por influencers y marcas, está despertando la preocupación de dermatólogos. Diversos expertos ya alertan sobre los riesgos del “overcare” en piel adulta: no siempre más es mejor.
¿Qué dicen los especialistas?
La dermatóloga Dr. Vanessa Lapiner advierte que las rutinas con demasiados activos o productos inadecuados pueden afectar la barrera cutánea, generando inflamación, rosácea o sensibilidad extrema. Según su enfoque, no es necesario complicar la limpieza diaria ni apilar productos innecesarios.
Por su parte, Emma Craythorne, dermatóloga consultora y cirujana dermatológica, subraya que durante la pandemia hubo un boom del uso de ingredientes potentes sin supervisión médica. Esto derivó en casos de dermatitis perioral y afecciones inflamatorias por usar ácidos, retinoides o peelings en exceso sin diagnóstico previo.
En ese contexto, cada vez es más común que lleguen a las consultas adultos jóvenes con pieles irritadas por usar mascarillas nocturnas, retinoides o múltiples activos con resultados contraproducentes. Por eso, se advierte que rutinas excesivas o desordenadas pueden producir acné, eczema o quemaduras químicas.
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La preocupación también alcanza a los más chicos
Aunque el boom del skincare parece estar más asociado a adultos, cada vez más niñas, niños y adolescentes replican rutinas que ven en redes sociales. Lejos de ser inofensivas, pueden causar más daño que beneficio.
La dermatóloga Raquel Carolina Cohen, conocida por compartir contenido educativo sobre el cuidado de la piel en TikTok e Instagram, advirtió que el uso de productos inadecuados a edades tempranas puede generar irritaciones, dermatitis o manchas postinflamatorias. Muchas veces, las niñas comienzan a aplicarse cremas como las antiage, o activos como retinol, sin tener en cuenta que su piel todavía no está preparada para recibir esas sustancias.
“El uso de productos como ácido retinoico, retinol o rubores con ingredientes activos no es apto para su tipo de piel, ya que aún no está completamente madura y su barrera cutánea no está lista”, explicó. Incluso en adultos, el uso de retinol se indica con precaución.
En tanto, la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) recomienda que a partir de los 12 o 13 años se enseñen rutinas de cuidado facial acordes a la edad, con foco en la limpieza e hidratación. “De lo contrario, el cuidado facial se convierte en un perjuicio facial y puede crear problemas cutáneos como irritaciones, alergias o acné”, agregó Cohen.
¿Cuáles son los efectos del exceso de skin care?
Los signos más comunes cuando hay sobretratamiento:
- Enrojecimiento persistente, ardor o sensación de piel quemada
- Sequedad intensa, descamación o tirantez
- Brotes de acné o dermatitis recurrentes
- Sensibilidad a productos previamente tolerados
- Empeoramiento de condiciones como eczema o rosácea
¿Cómo evitar el sobretratamiento?
- Simplificar tu rutina: por lo general, se debe incluir limpieza suave, hidratación y protector solar. Siempre debe estar supervisada por un profesional de la salud.
- Nunca se deben incluir activos, como retinol o ácidos, sin supervisión médica.
- Evitar sumar productos solo por moda y escuchar a la piel: si reacciona mal, algo no está funcionando.
