Lo dice la ciencia: la mejor compañía para quienes viven solos son los gatos
La compañía de una mascota mejora la calidad de vida de cualquier ser humano y más cuando alguien vive solo. La ciencia afirma que tener un gato tiene numerosos beneficios. Según diversos estudios, los felinos pueden ser el compañero ideal para quienes disfrutan de la vida en solitario.
1. Reducción del riesgo de enfermedades cardíacas
Los gatos, además de ser una buena compañía, pueden tener ciertos beneficios en la salud de sus dueños. Algunos estudios científicos demostraron que tener este animal puede reducir los niveles de estrés, y a su vez, disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluido el infarto en un 30%, según el portal Goodnet.
Los gatos pueden tener ciertos beneficios en la salud de sus dueños. Foto Unsplash.
2. Poder curativo del ronroneo
Por su parte, el sonido del ronroneo de un gato no es solo reconfortante, también se asoció con habilidades terapéuticas para sanar huesos, tendones y músculos. Las vibraciones creadas por el ronroneo tienen una frecuencia que puede tener un efecto positivo en la movilidad articular después de una lesión.
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3. Mejora del sueño
Dormir con gatos puede mejorar la calidad del sueño. Las investigaciones indican que las personas, principalmente las mujeres, prefieren dormir con sus gatos en lugar de con sus parejas, ya que descansan mejor. Alrededor del 41% de las personas en un estudio afirmaron que dormían mejor debido a su mascota.
4. Reducción del estrés y la ansiedad
Además, tener un gato puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, ya que libera ciertos químicos que son calmantes para el cuerpo. Acariciar a un gato sería suficiente para un bienestar mutuo, según Cat Mastermind.
Acariciar un gato puede ser suficiente para reducir la ansiedad. Foto Unsplash.
5. Menos alergias en los niños
Incluso tener un gato puede ser beneficioso para aquellos que planean formar una familia o que ya tienen. Un estudio encontró que los menores expuestos a un gato durante su primer año de vida tienen menos probabilidades de desarrollar todo tipo de alergias.
6. Elevación del ánimo solo con ver videos
Ver videos de gatos en internet puede tener ciertas ventajas para la salud. Un estudio encontró que ver estos videos aumenta la energía y las emociones positivas mientras disminuye los sentimientos negativos.
7. Incremento de la felicidad y entorno positivo
Asimismo, los gatos pueden aumentar la felicidad gracias a la liberación de oxitocina, conocida como la hormona del "bienestar". Además, se demostró que crean un entorno más positivo, ayudando a liberar dopamina, endorfinas y serotonina, asociadas con la felicidad y la alegría.
Los gatos pueden aumentar la felicidad gracias a la liberación de oxitocina. Foto Unsplash.
8. Estimulación mental y emocional
Los gatos ayudan a estimular nuestros cerebros y benefician nuestra salud mental al aumentar los niveles de serotonina. Asimismo, estimulan nuestras emociones, aumentando nuestra capacidad de empatía simplemente al acariciarlos, explican en el sitio Cat Lover Style.
9. Compañerismo y reducción de la soledad
La compañía felina es ideal para quienes viven solos, ya que no exigen atención constante. Al ser independientes, proporcionan una sensación de compañerismo sin el esfuerzo de tener que compartir todo su tiempo.
10. Mejora del estado de ánimo y reducción del riesgo de enfermedades
Tener un gato puede ayudar a vivir una vida más larga y saludable al ser buenos para la salud del corazón y reducir el riesgo de alergias en los niños. Además, la simple presencia de un gato puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad.
