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A lo largo de más de ocho décadas, los investigadores monitorearon la salud física y emocional de los participantes, realizando evaluaciones periódicas sobre aspectos como sus vínculos sociales, su bienestar emocional y sus hábitos de vida.
La investigación, realizada en ratas de laboratorio, mostró que dormir menos de las horas recomendadas impide que el cerebro acceda eficazmente a todas sus funciones.
Por Noticias Ambientales
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