Actividad física

 
Cerebro, neuronas

''Nocivo para la memoria'': ¿cuál es el problema de hacer muchas cosas a la vez y cómo no fracasar en el intento?

El mundo actual se vuelve cada ve más competitivo y desafía a las personas a adaptarse a nuevos contextos. Sin embargo, no todo lo que trae consigo este universo es positivo.
El atleta español va al gimnasio desde los 11 años. Foto: Captura de pantalla/ TikTok: noticias_cuatro

"Entreno todos los días": José Luis Ortega, el atleta español de 100 años que se convirtió en un ejemplo a seguir
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

En qué consiste la "caminata TeaBag": la cómica rutina que fortalece músculos y quema calorías
Yoga. Foto de Anupam Mahapatra en Unsplash

¿Yoga o pilates?: cuales son sus diferencias y qué ejercicio es mejor para el cuerpo
Músculos, actividad física. Foto: Unsplash.

Imprescindible cuidarlo: cuál es el músculo olvidado que actúa como un " segundo corazón"
Dolor de espalda. Foto: Unsplash.

¿Dolor de espalda?: expertos de Harvard recomiendan tres tipos de ejercicio para prevenirlo a partir de los 50 años
Actividad física. Foto: Unsplash.

Adultos mayores de 50 años: las actividades recomendadas para mejorar la salud y fortalecer los músculos
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¿Cómo hace un hombre de 93 años para tener el físico de alguien de 40?

Richard Morgan fue objeto de estudio por su enormes capacidades que lograron superar todas las expectativas.
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Los beneficios de hacer 20 minutos de entrenamientos en intervalos de alta intensidad, según Harvard
Frutas. Foto: Unsplash.

Aumentar la masa muscular es posible integrando estas cinco frutas a tu dieta diaria
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La "yoga en silla" es tendencia: en qué consiste la técnica fitness que eligen personas de todas las edades
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Una fusión perfecta: en qué consiste "la caminata afgana" y cuáles son sus beneficios para la salud
Actividad física. Foto: Unsplash

Hacer ejercicio en pareja no es recomendado por los expertos: cuáles son los motivos
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Los más peligrosos del mundo: un estudio reveló cuales son los deportes que causan más lesiones
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El plan de los 31 días: ¿cómo funciona el entrenamiento que ayuda a bajar de peso y prevenir la demencia?
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El poder de la actividad física: científicos de Harvard revelan cómo fortalecer la memoria con un simple ejercicio
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El juego de la infancia que es clave para bajar de peso y cuidar el corazón: podés hacerlo en tu casa
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Salud en movimiento: cuál es la actividad artística recomendada para la pérdida de peso
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Harvard reveló cuál es la mejor actividad física para potenciar las funciones cognitivas
Caminar o correr, ¿qué es mejor para la salud?. Foto: Unsplash

Correr o caminar: ¿cuál es el ejercicio que mejora la salud y alarga la vida?
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Microentrenamientos: la alternativa rápida y efectiva para mantenerse en forma, según expertos

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