Actividad física

 
Actividad física. Foto: @MundoEnPositiv

Una longevidad sin dolores: seis ejercicios físicos que recomiendan los especialistas

La actividad física regular es fundamental para prevenir enfermedades y mantener un estilo de vida saludable, principalmente durante la longevidad.
Actividad física. Foto: Unsplash

Cuál es el horario ideal para realizar actividad física según los expertos
Actividad física. Foto: Unsplash.

Cinco minutos de ejercicio por día ayudan a mejorar la salud: consejos a tener en cuenta
Actividad física. Foto: Unsplash.

Sedentarismo: ocho ejercicios que ayudarán a combatirlo desde la comodidad de una silla
El ejercicio durante el día o la noche produce diversos efectos en el cuerpo y en la vida diaria. Fuente: Unsplash.

¿Cuáles son los mejores momentos del día para hacer actividad física?
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