Alimentación

 
La dieta neuroprotectora de las zonas azules. Foto: Unsplash

Alimentarse bien para vivir más: cuál es la dieta neuroprotectora de las zonas azules

Hay determinados lugares en el mundo donde las personas viven más de 100 años. Entre las características de estas zonas se destaca la alimentación.
Verduras, verdulería, hortalizas, NA

Las verduras de hoja verde: sus beneficios y los posibles riesgos de contraer enfermedades alimentarias
Wanda Nara. Foto: Instagram/wanda_nara

El desayuno de Wanda Nara que sorprendió a todos: qué come para tener energía y rendir en el ''Bailando italiano''
Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Superar una situación traumática: la dieta antiestrés que recomiendan los especialistas de Harvard
Mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light. Foto: Unsplash

Verde engañoso: mitos y verdades a la hora de elegir una alimentación vegana o light

Por Camila Carnuccio

El queso Afuega’l Pitu es originario de las Asturias. Unsplash.

El 'superqueso' que tiene más hierro que las lentejas y más calcio que la leche
Preparar comidas con anticipación, congelarlas y tener porciones listas, puede ser una buena opción para mejorar la alimentación. Foto: Unsplash.

Adiós al delivery: cinco recomendaciones para mantener una dieta saludable al vivir solo
Los efectos antioxidantes y antinflamatorios de los alimentos pueden ayudar al cuidado de la piel. Foto: Unsplash.

¿Consumir ciertos alimentos puede afectar el estado de la piel?: qué opinan los expertos

La piel es un órgano, al igual que el corazón, y se fortalece gracias a los nutrientes que aporta la comida. Evitar algunos alimentos puede mejorar su mantenimiento.
Dieta mediterránea. Foto: Unsplash

Un estudio de Harvard halló una dieta que retrasa el envejecimiento biológico
La comida ideal. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: ¿cuáles son los ingredientes claves para un plato ideal?, según los expertos de Harvard
Peso. Foto: Unsplash.

Día Mundial de la Alimentación: qué tener en cuenta para evitar un colesterol alto
Hojas de laurel. Foto: Unsplash.

Los beneficios del uso del laurel: el condimento que ayuda a superar problemas de salud
Existen bebidas que ayudan a tener una longevidad sana. Foto: Unsplash.

Longevidad sana: cuáles son las bebidas que ayudan a vivir más y mejor
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Día Mundial del Huevo: los mitos y verdades detrás de la "proteína perfecta"
Extracto del árbol moringa. Foto: Unsplash.

La "moringa oleifera": una joya nutricional cultivada en la provincia de Misiones
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¿Dolor de cabeza?: los alimentos que se deben evitar para aliviar el malestar
Los alimentos ultra procesados tienen un alto contenido de azúcar, sal y grasas saturadas. Foto: Unsplash.

Los riesgos del "picoteo" entre comidas: la calidad de los snacks podría anular los beneficios de una dieta saludable
El consumo de frutillas ayuda a mantener la piel hidratada. Foto: Unsplash.

Los beneficios de las frutillas: qué nutrientes aportan y cómo impactan en la salud
Una buena alimentación ayuda a cuidar nuestro cerebro. Foto: Unsplash.

Las tres recomendaciones de la neurociencia para cuidar nuestro cerebro desde la alimentación
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Combate el estrés y ayuda a la memoria: cuál es la hierba que tiene beneficios para la salud
La batata tiene una composición similar a la papa pero con un índice glucémico superior. Foto: Unsplash.

Los beneficios de la batata para la salud: un superalimento que todos deberían consumir

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