Alimentación

 
Comer, alimentos, dulce, salado. Foto: Unsplash

La fuente de la felicidad: ¿cuáles son los 5 alimentos que mejoran el humor de las personas?

Incluir estas comidas en la dieta diaria puede tener un impacto positivo en la salud de los humanos, ya que activan la serotonina en el cerebro.
Dengue en Latinoamérica. Foto: Reuters

Alimentación saludable: la nutrición puede ser una efectiva defensa contra el dengue
Alimentos para comer por la noche. Foto: Unsplash

Misterio resuelto: ¿por qué algunas personas prefieren la comida dulce y otras la salada?
Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Frutas al rescate: cuáles son las recomendadas por Harvard para combatir la inflamación y mejorar la salud
Pizza, comida, comida chatarra. Foto: Unsplash

Pizza, un manjar elegido por muchos: el secreto para hacer una porción rica y saludable
Zanahoria, verdura, salud, raíz. Foto: Unsplash

Una segunda oportunidad: el increíble truco para revivir las zanahorias cuando se ponen blandas
Alimentación saludable; proteínas; vegetales. Foto: Unsplash

No es carne: la proteína de origen vegetal que retrasa el envejecimiento y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Proteína vegetal, garbanzo, legumbre, lentejas. Foto Unsplash.

Hay algunos alimentos que retrasan el envejecimiento, previenen la diabetes y combaten la anemia: ¿cuáles son?

Al fortalecer el sistema inmune, previenen diversas enfermedades crónicas. Además, mejoran la salud cognitiva. ¿Qué tienen en común?
Hierbas, té, infusión. Foto: Unsplash

¿Puede el té ser la clave para aumentar la esperanza de vida?: qué dice la ciencia
Tomates. Foto: Pixabay

Colores, tamaños y época de cultivo: trucos para elegir los mejores tomates para ensalada en el supermercado
Caldo. Foto: Unsplash

Una piel reluciente y un pelo sano: el caldo rico en colágeno que los nutricionistas recomiendan
Dolor lumbar. Foto Unsplash,

¿Dolor lumbar?: hay una forma de reducirlo a través de la alimentación y te contamos cómo
El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja. Unsplash.

La importancia de las proteínas vegetales: las aliadas para un envejecimiento saludable en mujeres
El jengibre posee múltiples beneficios para la salud. Foto: Unsplash.

Jengibre, tan antiguo como beneficioso: ¿cuáles son las ventajas de consumirlo diariamente?
Alimentación, Omega-3. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los beneficios de incorporar alimentos ricos en Omega-3 a nuestra dieta?
Guayaba, fruta, vitamina C. Foto: Unsplash

Extra vitamina C: ¿cuál es la fruta tropical ideal para bajar el colesterol malo?
Salmón, alimentación

¿Mal de ánimo?: estos alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor y mejorar tu día
Bananas. Foto: Unsplash.

Banana: qué efectos le produce al cuerpo consumir esta fruta de manera diaria
Verduras y "superalimentos". Foto: Unsplash.

El superalimento que mejora la circulación de las piernas: cómo consumirlo de forma correcta
Repollo. Foto Unsplash,

No es la naranja: el alimento que tiene vitamina C y se recomienda para disminuir el colesterol malo
Ciruelas. Foto: Unsplash.

Nutritiva y saludable: cuál es la fruta de estación que ayuda a combatir el colesterol y protege los huesos

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