Alimentación

 
El secreto de la longevidad. Foto: Unsplash

Secretos de la longevidad: las cinco cosas que se deben dejar de hacer a los 50 años para mantener una vida saludable

Si bien no hay una cura contra el envejecimiento, adoptar ciertos hábitos es fundamental para preservar la salud.
Desayuno. Unsplash.

Malos hábitos: ¿por qué desayunar y cenar tarde pueden provocar enfermedades cardíacas?
Verduras. Foto: Unsplash.

¿Cómo incorporar más verdura a nuestra alimentación?: los mejores consejos para lograrlo
Hipertensión. Foto: Unsplash

Hipertensión: ¿cuáles son las cinco frutas fundamentales para bajar la presión arterial?
Omega 3, alimentos.

El alimento rico en Omega-3 que es clave para mejorar la memoria y la concentración
Una alimentación saludable para fin de año. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: ¿de qué trata la "dieta realista" para cuidarse en las fiestas de fin de año?
La fruta que ayuda a prevenir el Alzheimer. Foto: Unsplash

Investigadores descubren que el consumo de azúcar puede elevar el riesgo de desarrollar Alzheimer
Alimentos, corazón. Foto: Unsplash

Adiós a los infartos: los alimentos que los expertos recomiendan para cuidar el corazón

La investigación se realizó a mediados del 2022 con 22 pares de gemelos, que no tenían antecedentes cardiovasculares.
Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

Alimentación saludable: ¿cuáles son los minerales y vitaminas que no pueden faltar en las mujeres mayores de 40 años?
Hinchazón abdominal. Foto: Unsplash

¿Hinchazón abdominal?: recomendaciones para desinflamar la panza después de comer
El consumo de frutas es beneficioso para la salud. Foto: Pixabay.

¿Cuáles son las ocho frutas con menos cantidad de azúcar?
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Inflamación abdominal: ¿qué alimentos se deben consumir para reducirla?
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La exótica fruta cultivada en América del Sur que cuenta con grandes beneficios para la salud
¿Pueden comer avena las personas con enfermedad celíaca?. Foto: Unsplash

El alimento que no puede faltar para que tu desayuno sea completo y nutritivo
Desayuno. Unsplash.

Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovascular
La espinaca puede consumirse incluso en jugos o licuados. Foto: Unsplash.

Un batido saludable y refrescante con solo tres ingredientes: espinaca, zanahoria y limón
Limón. Foto: Unsplash

Dieta del limón: la receta ideal para bajar de peso en un mes
El arroz es uno de los cereales más consumidos según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Foto: Unsplash.

Adiós al típico arroz blanco: cuáles son las mejores alternativas nutritivas para reemplazarlo según Harvard
Hamburguesa. Foto: Unsplash.

Alimentos prohibidos: ¿qué platos debemos dejar lejos de la mesa?
Huevos, alimentación saludable, dieta. Foto: Unsplash

Una joya nutricional: un estudio reveló cuantos huevos hay que comer por día
Una niña desnutrida aguarda la llegada de comida junto al resto de su familia en un centro de alimentación de Elwak, unos 1.500 kilómetros al norte de Nairobi (Kenia). EFE

Según la Unión Africana y ONU, África padece una "crisis alimentaria sin precedentes"

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