Dolor

 
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Una comida odiada por todos es el mejor aliado para el dolor de rodillas

Tanto médicos como nutricionistas coinciden en que lo que comemos tiene un impacto directo en la salud de nuestras articulaciones.
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Adiós al dolor: dos estiramientos simples para liberar la tensión de la espalda alta

Ambos estiramientos son fáciles de realizar y no requieren ningún equipo especial, lo que los convierte en una solución accesible para quienes buscan aliviar el dolor de espalda alta.
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