Entrenamiento

 
Running, correr. Foto Freepik

Quema más calorías que correr: el ejercicio de 10 minutos recomendado por la NASA

Este entrenamiento de bajo impacto puede ser hasta un 68% más efectivo que correr. ¿Por qué el organismo lo destaca y cómo se puede incorporar a la rutina en pocos minutos?
Entrenamiento, ejercicios. Foto: Pexels.

Activar el cuerpo desde temprano: el entrenamiento ideal de 10 minutos para arrancar el día lleno de energía
Entrenamiento. Foto FREEPIK

¿Poco tiempo para entrenar?: así es Quick-Health, el entrenamiento exprés más efectivo en solo 15 minutos
Entrenamiento, ejercicios, aquagym. Foto: Freepik.

Increíbles beneficios a la salud: el deporte acuático ideal para mujeres mayores de 45 años
Soldados del Ejército de Estados Unidos. Foto: Reuters/Thomas Mukoya

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Militares, fuerzas armadas. Foto Freepik

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Longevidad, ejercicio. Foto: Freepik.

La clave de la longevidad: los consejos del influencer de 70 años que tiene un físico que parece de 40
Cruce entre Deyverson y Eduardo Vargas en el entrenamiento del Atlético Mineiro en la previa a la final de la Copa Libertadores. Foto: Gentileza Buda Mendes.

Deyverson ya se prepara para la final de la Copa Libertadores: el cruce con Eduardo Vargas en el entrenamiento de Atlético Mineiro

El delantero del Galo le puso pimienta a la práctica y se cruzó con el chileno. Mirá las imágenes en la nota.
Actividad física; ejercicio físico. Foto: Unsplash.

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Bicicleta fija. Foto: Unsplash.

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El cambio físico de Ibai Llanos. Foto: Instagram @ibaillanos

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Lesión de Camavinga en el entrenamiento del Real Madrid. Foto: EFE.

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Actividad física. Foto: Unsplash.

Un ejercicio resulta muy eficaz para fortalecer los músculos y evitar dolores: de cuál se trata
Ejercicio, bienestar. Foto: Unsplash.

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¿No tenés tiempo?: este es el mejor ejercicio para fortalecer los músculos y evitar dolores en pocos segundos

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