Hábitos saludables

 
Flor Borelli, atleta argentina clasificada a los JJOO. Foto Instagram.

¿Qué comen los atletas olímpicos?: así es la dieta que puede ayudarte a rendir mejor en tus entrenamientos

Entrenamiento duro, dietas estrictas basadas en sus requerimientos y mucha disciplina, son la clave del éxito que los hace llegar tan lejos. Te mostramos qué es lo que comen estos deportistas para inspirarte y rendir al máximo.
Alejandra Rodríguez, elegida como Miss Buenos Aires a los 60 años.

La Miss Universo argentina de 60 años habló de las repercusiones de su triunfo: "Es impresionante"
Alejandra Marisa Rodríguez, Miss Universo. Foto: Instagram @alejandramarisa.rodriguez

Los secretos de la Miss Universo argentina de 60 años: todos sus cuidados y cómo es su dieta
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Aprendé a hacer el licuado que nadie conoce: tiene probióticos, calcio y es ideal para bajar de peso, ¿qué estas esperando?
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Adiós “colesterol malo”: las dos increíbles especias que no pueden faltar en una dieta saludable
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La ciencia responde: ¿cuántos días se necesitan para crear un hábito saludable?
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Fácil y saludable: ¿cómo preparar un desayuno proteico con solo dos ingredientes?
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La dieta de los 100 años: ¿cuáles son los 9 alimentos clave para una vida longeva?

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''Bebida milagrosa'': ¿qué pasa en tu cuerpo cuando tomas agua, vinagre y bicarbonato de sodio?
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Todo en uno: la ''súper verdura'' que reduce el colesterol, fortalece los huesos y es ideal para bajar de peso
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Revelaron cuál es el desayuno ideal para aumentar la saciedad y mejorar la concentración
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No es el huevo: este es el superalimento que tiene más proteína que el pollo y es apto para veganos
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''Oro para la memoria'': ¿cuál es la verdura que tenés que incorporar a tu dieta diaria?
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