Nutrición

 
Mijo. Foto Freepik.

Mijo: todos sus beneficios y cómo consumir este ''supercereal'' clave para reducir el colesterol

Para gozar de una buena salud, la alimentación sana es clave y por eso la OMS recomienda incluir este cereal a nuestra dieta diaria.

Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Frutas al rescate: cuáles son las recomendadas por Harvard para combatir la inflamación y mejorar la salud

El jengibre posee múltiples beneficios para la salud. Foto: Unsplash.

Jengibre, tan antiguo como beneficioso: ¿cuáles son las ventajas de consumirlo diariamente?

Frutos secos. Foto: Unsplash

Ideal para el desayuno: el superalimento rico en vitamina E que recomiendan los expertos de Harvard

Salmón, alimentación

¿Mal de ánimo?: estos alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor y mejorar tu día

Granada. Foto Unsplash.

Una fruta que muy pocos conocen: previene el cáncer, reduce el colesterol y ayuda a la memoria

Wasabi. Foto: Unsplash

Una joya nutricional: estudio revela que el wasabi mejora la memoria en los adultos mayores

¿Pueden comer avena las personas con enfermedad celíaca?. Foto: Unsplash

El alimento que no puede faltar para que tu desayuno sea completo y nutritivo

La avena puede consumirse de distintas formas y tiene múltiples beneficios para la salud. Te contamos por qué es clave consumirla a primera hora del día.

Desayuno. Unsplash.

Estudio revela que desayunar y cenar temprano puede reducir el riesgo cardiovascular

Estas son las 7 mejores frutas para bajar de peso, según la ciencia. Foto: Unsplash

Llega el verano y las frutas favoritas de todos: ¿cuáles son las más sabrosas y nutritivas?

El arroz es uno de los cereales más consumidos según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. Foto: Unsplash.

Adiós al típico arroz blanco: cuáles son las mejores alternativas nutritivas para reemplazarlo según Harvard

Caldo de verdura. Foto: Unsplash

¿Por qué tenés que dejar de usar los cubos de caldo comprados en el supermercado?

Una niña desnutrida aguarda la llegada de comida junto al resto de su familia en un centro de alimentación de Elwak, unos 1.500 kilómetros al norte de Nairobi (Kenia). EFE

Según la Unión Africana y ONU, África padece una "crisis alimentaria sin precedentes"

El aceite de oliva puede usarse tanto en crudo como cocinado. Foto: Unsplash.

''No se puede reemplazar ni con un medicamento'': ¿cuál es el efecto clave del aceite de oliva en la salud?

El consumo de frutas es beneficioso para la salud. Foto: Pixabay.

Diabetes: ¿qué frutas deberían comerse y cuáles no para equilibrar la insulina?

Colágeno. Foto: Usnplash

Colágeno: qué es, para qué sirve y en qué alimentos podemos encontrarlo

Jugo de sandía. Foto: Unsplash.

Jugo de sandía: las ventajas de sus poderes nutricionales que son esenciales para combatir los días de calor

Frutos secos

Este fruto seco tiene más calcio que el yogurt y más hierro que las lentejas: ¿lo sabías?

Diabetes. Foto: Unsplash.

Día Mundial de la Diabetes: consejos de los expertos para prevenir la enfermedad

Azúcar, alimentación, comida. Foto: Joanna Kosinska, Unsplash.

Contra la obesidad: Nueva York obliga a las grandes cadenas a marcar los alimentos con alto nivel de azúcar

Los alimentos ultraprocesados son los más concentrados en azúcar. Foto: Unsplash

Colombia: con el fin de mejorar la salud pública, entra en vigor el impuesto a alimentos ultraprocesados y bebidas