Té de orégano: ¿cómo se prepara y cuáles son todos los beneficios que aporta a la salud?
El té es la bebida más consumida del mundo, solamente superada por el agua. Se caracteriza por aportar muchos beneficios al organismo. Algunos lo beben en el desayuno o la merienda como parte de la rutina. Existen muchas variedades y sabores distintos, entre los cuales se destaca el té de orégano.
Esta especia influye de forma positiva en el cuerpo y se suele agregar al final de las comidas, ya que al estar deshidratado concentra sus propiedades y le brinda un importante sabor.
El orégano y sus beneficios para la salud. Foto Unsplash.
Todas las propiedades del orégano
El orégano cuenta con una amplia variedad de propiedades:
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- Diuréticas
Cómo preparar té de orégano
Preparar té de orégano es muy sencillo, solo se necesitan unos simples pasos para su preparación. Primero, hay que poner el agua a hervir y luego, agregar un puñado de hojas de orégano limpias, pueden estar secas o frescas. Luego, hay que dejar reposar unos minutos hasta que tome color y ya va a estar listo para colar y servirlo.
El té de orégano aporta muchos beneficios para la salud. Foto Unsplash.
El té de orégano y sus beneficios para la salud
Como infusión, esta especia se suele beber para malestares digestivos, como dolor estomacal, espasmos intestinales o estreñimiento, y tiene efecto diurético y relajante, ayudando a controlar el estrés y la ansiedad. Al mejorar la circulación de la sangre, muchos especialistas lo indican para problemas menstruales.
