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Productividad. Foto: Unsplash.

Cuál es el hábito transformador por las mañanas que recomienda Harvard para aumentar la productividad

Esta práctica, simple pero poderosa, es ideal para aquellos que buscan optimizar su rendimiento y alcanzar sus metas con mayor claridad y energía cada día.

Frutas, fibra, dieta saludables. Foto: Unsplash

Frutas al rescate: cuáles son las recomendadas por Harvard para combatir la inflamación y mejorar la salud

Temperaturas récord en Brasil. Foto: EFE

Buenos Aires, un infierno: ¿cuáles son las recomendaciones de Harvard para combatir las altas temperaturas?

Longevidad. Foto: Unsplash

Envejecer de forma saludable: ¿cuáles son los dos ejercicios claves para cuidar el cerebro?

Actividad física. Foto: Unsplash.

Harvard reveló cuál es la mejor actividad física para potenciar las funciones cognitivas

Harvard. Foto: Reuters

Renunció la directora de Harvard entre escándalos por antisemitismo y plagio

Las cinco películas que tenés que ver al menos una vez en la vida. Foto Twitter.

La Universidad de Harvard armó una lista de las 5 películas que hay que ver antes de morir

Respirar. Foto: Unsplash

El secreto de la longevidad: respirar menos oxígeno prolonga la vida, según especialistas de Harvard

Según los investigadores, la cantidad de oxígeno que inhalamos puede interferir sobre la esperanza de vida de las personas.

La hora ideal para cenar, según Harvard. Foto: Unsplash

Estrés y ansiedad: ¿por qué la cena puede reducir sus síntomas y cuál es el horario ideal?

Dormir. Foto: Unsplash

Envejecimiento saludable: ¿cuántas horas se deben dormir por día, según Harvard?

Personas felices. Foto: Unsplash.

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Fórmula de la felicidad. Foto: Unsplash

La receta de la felicidad: las cuatro áreas personales en las que hay que poner más atención

La duración ideal de una ducha según Harvard. Foto Unsplash.

Se acabó el misterio: ¿cuál es la duración ideal de la ducha a la hora de bañarse, según Harvard y la OMS?

Taylor Swift en The Eras Tour. Foto: Instagram/ @taylorswift

Taylor Swift, la nueva materia de Harvard: ¿de que trata el curso que la universidad creó en su honor?

La dieta anti-inflamatoria. Foto: Unsplash

¿Inflamación crónica?: los alimentos que los especialistas de Harvard recomiendan incorporar a la dieta

Natación, el deporte más recomendado por Harvard. Foto: Unsplash

¿Cuáles son los cinco deportes que recomienda Harvard para estar saludable y bajar de peso?

Mauricio Macri en Harvard.

La pícara respuesta de Macri cuando una moderadora de Harvard aseguró que fue "el presidente de Venezuela"

Cerebro. Foto EFE.

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Dormir la siesta. Foto: Unsplash

Misterio revelado: cuánto tiempo debe durar la siesta ideal

Alimentos sanos. Foto: Alamy

Los 11 alimentos que recomiendan los especialistas de Harvard para bajar el colesterol

La dieta científica que recomiendan los especialistas de Harvard para bajar de peso. Foto: Unsplash

En qué consiste la "solución del 5%": la dieta para bajar de peso recomendada por los científicos de Harvard