Actividad física

 
Al hacer las sentadillas se contraen los músculos aunque pareciera que el movimiento es reducido. Foto: Unsplash.

Actividad física: los expertos recomiendan un ejercicio simple de 14 minutos que ayuda a reducir la presión arterial

Según varias investigaciones, los ejercicios isométricos resultaron ser los más eficaces en el control de la hipertensión.
Alzheimer, salud. Foto: Unsplash

Alzheimer: un nivel más alto de músculo magro generaría un efecto protector contra la enfermedad
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Una longevidad sin dolores: seis ejercicios físicos que recomiendan los especialistas
Actividad física. Foto: Unsplash

Cuál es el horario ideal para realizar actividad física según los expertos
Actividad física. Foto: Unsplash.

Cinco minutos de ejercicio por día ayudan a mejorar la salud: consejos a tener en cuenta
Actividad física. Foto: Unsplash.

Sedentarismo: ocho ejercicios que ayudarán a combatirlo desde la comodidad de una silla
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¿Cuáles son los mejores momentos del día para hacer actividad física?
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Hacer actividad física puede alargar la vida hasta 4 años

¿Por qué los ejercicios físicos lo pueden mantener en estado saludable?. Los ejercicios ayudan al cuerpo y a la mente, a reducir el riesgo de caer enfermo.
Día Internacional de la Celiaquía, efemérides, ejercicio

Según estudio, la hora del día podría determinar cuánta grasa se quema con el ejercicio
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