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Ejercicio, bienestar

Por qué aumentar la fuerza en los brazos después de los 50 años es clave para alcanzar la longevidad, según Harvard

El ejercicio es crucial para la longevidad y el bienestar de las personas, sobre todo cuando los músculos comienzan a deteriorarse. ¿Cuáles son los ejercicios más eficaces?
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Vivir liviano: cuáles son las frutas recomendadas por Harvard para combatir la inflamación en el cuerpo
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Según Harvard, hay tres tipos de amistad: cuáles son y qué las diferencia
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Sin distracciones: por qué no hay que mirar televisión durante la comida, según Harvard
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Harvard lanzó 6 cursos gratuitos sobre inteligencia artificial y economía para dominar el futuro: cómo anotarse
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Un aceite "milagroso": media cucharada diaria reduce las posibilidades de morir por demencia

Un estudio realizado por expertos de la Universidad de Harvard reveló los sorprendentes beneficios para la salud de este aderezo.
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