Salud

 
Plancha, entrenamiento, ejercicio. Foto Unsplash.

El ejercicio que resulta clave para mantenerte en forma después de los 50 años

Incorporar la plancha en tu rutina de ejercicios después de los 50 años puede ofrecer múltiples beneficios para la salud y la condición física.

Saramuyo. Foto: X

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Jeremy Renner. Foto: Reuters.

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Diabetes. Foto: Unsplash

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Comida en la cama. Foto: Unsplash

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Actividad física. Foto: Unsplash.

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Lady Gaga. Foto: NA.

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Paloma mostró "las pelotitas" que le sacaron de sus labios. Foto: capturas de video

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Amígdala. Foto: captura

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Latte de lavanda. Foto: Unsplash

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Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

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Lavanda. Foto: Unsplash.

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Bicarbonato de sodio. Foto: Tododisca

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Antonio Gasalla. Foto: NA.

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