Problemas para levantarse de la cama: ¿qué puede causarlo según la psicología?

Descanso, dormir. Foto: Unsplash

Tener un buen descanso es fundamental para tener una vida longeva. Sin embargo, aquellas personas que tienen dificultades para separarse de la cama al inicio de cada día pueden afrontar graves problemas psicológicos, aseguran los expertos.

Aunque puede parecer normal no querer levantarse en las mañanas, sobre todo en invierno, podría ser causado por una conducta nerviosa llamada clinofilia y poner en riesgo la salud mental de las personas.

La clinofilia combina “clino” (que significa “cama” en griego) y “filia” (que significa “amor” o “afinidad”), las personas que la padecen sienten una fuerte atracción o preferencia por las camas o el acto de dormir.

Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Esta conducta puede convertirse en un hábito poco saludable que muchas veces se confunde con la vagancia, pero afecta la interacción social y hasta puede alterar las conductas del sueño y afectar la rutina. 

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¿Cuáles son los síntomas de la clinofilia?

Según los especialistas en psicología, las personas que sufren esta conducta comparten algunas características muy singulares y fáciles de confundir con enfermedades psicológicas:

• Cambios de humor.
• Falta de motivación
• Placer excesivo por estar acostado.
• Vida sedentario.
• Sensación de tristeza.

Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Quienes presentan estos síntomas suelen reducir notablemente sus actividades sociales, ya no se sienten motivados a mantener rutinas, hacer deporte o realizar cualquier tipo de tareas, porque solo quieren estar recostados. Ante cualquiera de estos signos, es aconsejable consultas a un especialista en salud mental para evitar su avance.