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Pasar tiempo en la naturaleza tiene efectos positivos en diversos aspectos de nuestra salud. Conocé de qué se trata esta técnica.
Para aquellos que trabajan de forma presencial, los horarios y los hábitos alimenticios pueden verse afectados durante la jornada. Sin embargo, existen alternativas que, además de ser saludables, también ayudan a mejorar la productividad.
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