Chris Martin contó que sufre depresión y publicó un video para generar conciencia sobre la salud mental

Chris Martin. Foto: NA.

Chris Martin, el líder de la banda Coldplay, contó que sufre de depresión en un video que publicó recientemente, con el objetivo de concientizar sobre la enfermedad. El clip del artista se viralizó en redes sociales y conmocionó a sus miles de fans de todo el mundo.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay al menos 322 millones de personas diagnosticadas con depresión en el mundo, un 18% más que la década pasada.

El cantante estadounidense, sin miedo, contó a corazón abierto sobre su trastorno y qué herramientas utiliza para sobrellevarla.

"Hola, soy Chris de la banda Coldplay. Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión (...) Así que voy a contarte algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que quizás algunas de ellas también te sirvan a vos", comenzó diciendo.

El drama de Chris Martin. Video: NA.

Mirando directamente a cámara, Chris Martin explicó sus métodos para llevar una vida tranquila y que lo ayudaron mucho en su día a día.

"Lo primero que quería decirte era hay una cosa que se llama escritura de forma libre en la que escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí", comenzó.

Te puede interesar:

Dakota Johnson y Chris Martin no se separaron: su manager afirmó que ''están felizmente juntos''

"Les mando mucho amor"

“Hay una cosa llamada propiocepción, que es una especie de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Básicamente, hay un hombre llamado Jim Costello que hizo una cosa llamada el Método Costello. Eso es muy útil, especialmente para los jóvenes con TDAH o autismo o cosas así”, recomendó.

Chris Martin, cantante de Coldplay. Foto: NA.

Fiel a su arte, el cantante de Coldplay recomendó terapia artística, musical y de cine: "La música de Johns Hopkins, música para la terapia psicodélica, es increíble. Un libro llamado ‘El enfoque del oxígeno’ que es excelente para respirar. Luego las películas son geniales. Hay una película que se llama 'Sing Sing' que me encanta. Y hay una nueva artista que se llama Chloe Qisha. Su música me hace feliz".

Finalmente, cerró su video mostrándose feliz: "De todos modos, esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estén ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl nos vemos pronto".