Bienestar

 
Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

En qué consiste la "caminata TeaBag": la cómica rutina que fortalece músculos y quema calorías

Según un artículo realizado con 13 participantes de diferentes edades, caminar al estilo Teabag puede generar un gasto energético hasta 2,5 veces mayor que la caminata convencional.
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La incorporación de un fruto específico en la dieta diaria podría ser el secreto para la longevidad

Aunque no existe un único alimento milagroso para la longevidad, estos frutos, combinados con un estilo de vida saludable, podrían jugar un papel significativo en la mejora de la salud a largo plazo.
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