Bienestar

 
La desconocida planta aromática que ayuda a controlar la ansiedad y depresión. Foto: Unsplash

La planta medicinal que es utilizada para controlar la ansiedad y la depresión

Esta planta proveniente de las zonas de África y Asia tiene enorme cantidad de beneficios para la salud.
Aseguran que viajar es bueno para el cerebro. Foto: Unsplash.

Cuáles son los beneficios que genera viajar en el cerebro, según la ciencia
Los gatos ayudan a calmar el estrés. Foto: Unplash

Cuáles son los beneficios de dormir en la cama con tu gato
Ayuno de dopamina. Foto: Unsplash.

Qué es el ayuno de dopamina y qué beneficios puede aportarle al bienestar de una persona
Ducha. Foto: Unsplash

La clave para no dañar la piel: ¿cuántas veces hay que ducharse por semana?
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Ciertas bebidas ayudan con la conciliación del sueño. Foto: Unsplash.

¿Qué beneficio puede aportarle a la salud tomar agua antes de dormir?
Urticaria por estrés. Foto: Freepik.

Erupción en la piel y picazón por estrés: qué hacer ante el síntoma y cómo eliminarlo

Apuradas, intranquilas, con ansiedad, muchas personas atraviesan el día a día rodeados de situaciones estresantes que a corto o largo plazo tienen un impacto negativo en el cuerpo.
Insomnio. Foto: Unsplash.

Insomnio: qué es, hábitos para evitarlo y cómo tratarlo
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Un estudio revela que 20 minutos de actividad física al día ayudan a contrarrestar una vida sedentaria
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Contra el sedentarismo: unos 20 minutos de actividad física diaria reducen el riesgo de muerte a partir de los 50
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Existen bebidas que ayudan a tener una longevidad sana. Foto: Unsplash.

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