Superalimentos

 
Verduras. Foto Unsplash.

El superalimento que tiene más potasio que la banana, mejora la vista y brinda energía: ¿cuál es?

Además, posee un alto contenido de fibra, por lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol. Todos sus beneficios para el organismo.
Dientes blancos. Foto Unsplash.

Dientes blancos: este es el superalimento que los dejará espléndidos y seguro lo tenés en tu casa
Vino, bebida alcohólica, uvas. Foto: Unsplash

La importancia de consumir uvas: un superalimento que aporta increíbles beneficios para el cuerpo humano
Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

El alimento de oro es una verdura y es clave para reducir los niveles de colesterol "malo"
Alimentación saludable. Foto: Unsplash.

¿Cuál es el alimento más sano del mundo?: las recetas ideales para incluirlo en tu dieta diaria
Frutas y verduras. Foto: Unsplash.

Los 10 superalimentos que reducen el riesgo de enfermedades, según la Universidad de Harvard
Lavar frutas y verduras. Foto Unsplash.

Menopausia: ¿cuál es el alimento perfecto para regular los niveles hormonales?
Pan. Foto Unsplash.

El teff, un superalimento que puede hacer que los panes sean saludables: ¿lo conocías?

Se trata del cereal más pequeño del mundo y se caracteriza por tener grandes beneficios que muy pocos conocen. Te contamos cuáles son.
Resfriado. Foto: Unsplash

Ideal para las bajas temperaturas: la fruta que combate el resfriado y calma el dolor de garganta
Sopa de calabaza. Foto: Unsplash.

El secreto mejor guardado para lucir una piel espléndida: ¿cuál es el vegetal antiage que previene el envejecimiento?
Hongos psilocybes o alucinógenos. Foto: Unsplash.

Todo sobre los hongos: el "superalimento" de la Patagonia Argentina que podría transformar al mundo
La mashua negra es considerada como el "oro negro andino" Foto: vecteezy

"Oro negro": el superalimento beneficioso para la salud que ayuda a prevenir el cáncer de próstata
Asaí. Foto: EFE

Unas propiedades increíbles: el fruto amazónico que tenés que incorporar a tu dieta diaria sí o sí
Legumbres, proteína vegetal. Foto Unsplash.

''La reina de las legumbres'': el superalimento barato y nutritivo que es ideal para consumir en invierno
Licuado, nutrientes, proteínas. Foto: Unsplash

Banana y chocolate: cómo preparar el increíble batido que aumenta los músculos
Chía. Foto: Unsplash

Un superalimento mal usado: ¿cómo preparar las semillas de chía para activar el metabolismo?
Semillas de chía. Unsplash.

Las múltiples ventajas de comer semillas de chía a diario: ideas para agregarlo a tus comidas
Frutos secos. Foto: Reuters, Alamy

Alimentación saludable: los frutos secos con mayor poder antiinflamatorio ideales para comer todos los días
Dormir. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: este "superalimento" rico en vitamina B12 es la solución
Desayuno. Unsplash.

Revelaron cuál es el desayuno ideal para aumentar la saciedad y mejorar la concentración
Legumbres, proteína vegetal. Foto Unsplash.

No es el huevo: este es el superalimento que tiene más proteína que el pollo y es apto para veganos

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