Superalimentos

 
Los dátiles, un superalimento para endulzar. Foto: X

El reemplazo del azúcar: ¿cual es el ingrediente ideal para endulzar las recetas de forma saludable?

Este superalimento es la mejor alternativa para cuidar la salud, pero también para no privarse de algo dulce. Conocé de qué se trata.

Dátiles. Foto Unsplash.

Ideal para los antojos dulces: el superalimento que protege la salud del corazón y el intestino

Jugo de zanahoria, bebida, saludable. Foto: Unsplash

Rico en fibras y antioxidantes: ¿cómo preparar el jugo que desintoxica y mejora el colon?

Ciruelas. Foto: Unsplash.

Nutritiva y saludable: cuál es la fruta de estación que ayuda a combatir el colesterol y protege los huesos

Soja. Foto Unsplash.

Natto, el superalimento japonés que previene infartos: cómo consumirlo

Jengibre. Foto: Unsplash.

¿Cuál es el superalimento asiático que tiene más potasio que la banana?

Boniato. Foto Unsplash.

El tubérculo ''mágico'' que muy pocos conocen: mejora la resistencia a la insulina y reduce el riesgo de diabetes

Lavado de frutas y verduras. Foto: Unsplash

Una dieta para la longevidad: los 10 alimentos claves para envejecer de forma saludable

Estos superalimentos son indispensables en la alimentación de los mayores de 50 para fortalecer su salud y vivir una más sano.

Chicharron, el novedoso superalimento. Foto: X

Mejor que las verduras: un estudio reveló que el chicharrón de cerdo es más saludable que la espinaca

Verduras y "superalimentos". Foto: Unsplash.

Espinaca: los beneficios para la salud del "superalimento" bajo en calorías

Los frutos secos son una buena opción para complementar los licuados. Foto: Unsplash.

El superalimento que es clave para reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón

Frutas. FOTO: unsplash

¿Querés conciliar el sueño?: te contamos cuál es la fruta que tiene alto contenido de melatonina

Huevos_Unsplash

Día Mundial del Huevo: los mitos y verdades detrás de la "proteína perfecta"

Extracto del árbol moringa. Foto: Unsplash.

La "moringa oleifera": una joya nutricional cultivada en la provincia de Misiones

Verduras. Foto: Unsplash.

La superverdura que muy pocos conocen y sirve para reducir el colesterol: ¿cuál es?

La batata tiene una composición similar a la papa pero con un índice glucémico superior. Foto: Unsplash.

Los beneficios de la batata para la salud: un superalimento que todos deberían consumir

Ñame. Unsplash.

Ideal para deportistas: el superalimento que supera en potasio a la banana y en fibra al kiwi

Desayuno: Foto: Unsplash

Lo que comemos tiene gran impacto en nuestro cerebro: estos son los 10 mejores alimentos

El hongo de la inmortalidad. Foto: Unsplash

“El hongo de la inmortalidad”: el superalimento que reduce el estrés y alarga la vida

Agua de chía con limón. Foto: Unsplash.

Agua de chía con limón: cómo preparar este superalimento ideal para consumir en el desayuno

Alimentación saludable. Foto EFE.

El superalimento elegido por la NASA que tiene más proteína y hierro que la carne y la lenteja