Hábitos saludables

 
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Un superalimento mal usado: ¿cómo preparar las semillas de chía para activar el metabolismo?

Este producto natural aporta muchos beneficios a la salud porque está repleto de nutrientes esenciales. Descubrí cómo incluirlo en las comidas de forma correcta.
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El fruto seco que protege la memoria, tiene beneficios sexuales y ayuda a conciliar el sueño
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Adiós malestar: un estudio científico reveló a qué hora hay que cenar para que los alimentos no caigan mal
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Combinados con el ejercicio físico, estos productos ayudan a mejorar el estado de ánimo y combatir la ansiedad y la depresión.
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¿Qué comen los atletas olímpicos?: así es la dieta que puede ayudarte a rendir mejor en tus entrenamientos
Alejandra Rodríguez, elegida como Miss Buenos Aires a los 60 años.

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Todo en uno: la ''súper verdura'' que reduce el colesterol, fortalece los huesos y es ideal para bajar de peso
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