Este platillo es ideal para aquellas personas que arrancan el día muy temprano y no tienen tiempo para cocinar algo elaborado.
Por Canal26
Sábado 20 de Abril de 2024 - 08:00
Un desayuno rico y saludable. Foto: Unsplash
La rutina puede provocar que algunas personas descuiden su salud y se pierdan de la comida más importante del día por estar apuradas. Sin embargo, existe un desayuno ideal que se prepara en poco tiempo y cualquiera lo puede cocinar, el omelette.
Este plato, al estar compuesto por huevos, es una bomba proteica que porta al organismo los nutrientes esenciales para comenzar el día con mucha energía. Además, para hacerlo sólo son necesario 2 ingredientes que se cocinan en menos de 10 minutos.
Omelette. Foto: X
Además de ser delicioso, desayunar un omelette aporta muchos beneficios para la salud de las personas:
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Cocinar este desayuno es muy fácil y rápido, por lo que es una alternativa nutritiva e ideal para aquellas personas que arrancan el día temprano y no tiene tiempo de preparar algo elaborado.
Huevos, alimentación saludable, dieta. Foto: Unsplash
Para esta receta solo serán necesarios 3 huevos y un poco de aceite de oliva. Cuando ya tenemos todos los productos listos, hay que seguir estos puntos:
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