Hábitos saludables

 
Mate. Foto: Unsplash.

Un infaltable en el desayuno: ¿conocés todos los beneficios de tomar mate en ayunas?

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Pura proteína: ¿cuáles son los ingrediente del batido ideal para aumentar los músculos?
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El superalimento milenario de los incas que es económico, versátil y combate la hipertensión
El agua es una buena base líquida en caso de que quieras un licuado más liviano. Foto: Unsplash.

El licuado ''súper saludable": es antioxidante, antiinflamatorio, regula la glucosa y el colesterol
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Conocé los 4 sorprendentes consejos para tener una dieta equilibrada y una vida saludable.
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Mijo: todos sus beneficios y cómo consumir este ''supercereal'' clave para reducir el colesterol
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