Nutrición

 
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Adelgazar sin estar a dieta: cómo funciona la ''nutrición consciente e intuitiva'', un lema de vida

En pleno siglo XXI, se derriban métodos eran muy frecuentes para bajar de peso. Así aparecen opciones más sostenibles en el tiempo para nutrir el cuerpo de forma correcta, dejando de lado la obsesión. De qué se trata.
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''La reina de las legumbres'': el superalimento barato y nutritivo que es ideal para consumir en invierno
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La semilla de la palta tiene grandes beneficios para la salud: ¿cómo consumirla de forma correcta?
Te de Kombucha. Foto Twitter @fbsisti.

¿Cuál es la bebida que ayuda a bajar el azúcar en sangre y reduce la glucemia?
Flor Borelli, atleta argentina clasificada a los JJOO. Foto Instagram.

¿Qué comen los atletas olímpicos?: así es la dieta que puede ayudarte a rendir mejor en tus entrenamientos
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El poderoso licuado "antioxidante" que mejora la vista y promueve la producción de colágeno
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Ecológica y saludable: en qué consiste la alimentación a base de plantas y qué cuidados alertan los especialistas

Por Camila Carnuccio

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