Vitamina

 
Piel sana; skincare. Foto: Unsplash

Vitamina C por la noche: cómo potenciar sus beneficios en tu piel a la hora de dormir

Esta vitamina tiene grandes beneficios para la piel, ya que mejora la textura y le da iluminación. ¿Cuál es el mejor horario para maximizar su efecto?
Dieta mediterránea; alimentación; longevidad. Foto: Unsplash.

Un cerebro saludable: 5 alimentos con vitamina B12 que ayudan a reducir el riesgo de padecer Alzheimer
Licuado, batido. Foto Pixabay.

Un shot de probióticos y vitaminas: los 4 licuados ''mágicos'' y exquisitos para cuidar la salud digestiva
Guayaba. Foto: Unsplash.

Guayaba: qué es, cuáles son sus múltiples beneficios para la salud y cómo sumarla a tu desayuno
Kale, verduras, salud. Foto Unsplash.

Cuál es la verdura fundamental para mejorar la memoria y aportarle minerales al organismo
Longevidad. Foto: Unsplash.

Un estudio confirmó cuál es la vitamina que aumenta la esperanza de vida: en qué alimentos se encuentra
Tomar sol, vitamina D. Foto: Unsplash

Vitamina D: cuáles son los valores óptimos según la edad y cómo obtenerla de forma natural
Garcinia Cambogia. Foto: Gentileza Vitagenesis.

Conocida como el "Ozempic natural": cuál es la fruta que inhibe el apetito y controla los niveles de colesterol

Es oriunda de India, Nepal y Sri Lanka. La principal manera de incorporar este alimento a tu dieta es mediante suplementos en forma de cápsulas o comprimidos. Conocé más sobre ella.
El consumo diario de banana tiene sus pros y contras. Foto: Unsplash.

¿Es aconsejable comer banana durante el desayuno?: estudios científicos revelaron la respuesta
Sonrisa, alegría, felicidad. Foto: Unsplash.

Vitamina B: por qué es el nutriente clave para mantener una buena salud dental
Nueces. Foto: Unsplash

Un cerebro activo: la vitamina que no puede faltar en tu alimentación diaria
Té, infusión. Foto: Unsplash

Ganar masa muscular y fuerza en tan solo días: cómo preparar té de cúrcuma
Alimentación, comer, comida. Foto: Unsplash

Más memoria y concentración: la supervitamina que recomienda Harvard y no puede faltar en las comidas
La vitamina B12 tiene efectos sobre la salud. Foto: Unsplash

Vitamina B12 en invierno: para qué sirve y cuáles son sus beneficios para el cuerpo humano
Filósofos griegos.

¿Cuál es la fruta del filósofo?: el alimento ideal utilizado para perder peso en la Antigua Grecia
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Vitamina E: cuáles son sus beneficios y en qué alimentos encontrarla
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Decile chau a los labios secos o lastimados: el truco definitivo con aceite de oliva para curarlos
Vitamina A. Foto: Unsplash

Cuál es la vitamina que no estaría permitida para los adultos mayores de 50 años, según los expertos
Cansancio. Foto: Reuters, Alamy

¿Te sentís cansado todo el día?: estas son las vitaminas que te ayudarán a combatir la fatiga
Dormir. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: este "superalimento" rico en vitamina B12 es la solución
Cerebro. Foto: Unsplash

Tener un cerebro sano: cuál es y en qué alimentos se encuentra la vitamina que previene en envejecimiento cognitivo

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