Richard Morgan fue objeto de estudio por su enormes capacidades que lograron superar todas las expectativas.
Por Canal26
Domingo 31 de Marzo de 2024 - 09:19
Deporte, ejercicio, actividad. Foto: Unsplash
¿Cómo se hace para tener el físico y la energía de alguien con la mitad de nuestra edad, o menos? El irlandés Richard Morgan de 93 años tiene la respuesta. El hombre empezó su travesía deportiva a los 70 años que combinada con buenos hábitos lo ayudan a tener un mejor soporte físico.
Morgan fue panadero y fabricante de baterías pero llegó a ser campeón mundial de remo indoor en cuatro ocasiones. Las investigaciones sobre su caso revelaron que una capacidad para el suministro eficiente de oxígeno en su cuerpo es una señal de una vejez activa y saludable.
Richard Morgan. Foto: Facebook.
"Tenemos que fijarnos en personas mayores muy activas si queremos entender el envejecimiento", dijoBas Van Hooren, investigador doctoral de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) y coautor del estudio, según citó el Washington Post.
Como resultado, la investigación sorprendió porque la composición corporal de Morgan parecía de un hombre más joven y tenía una frecuencia cardíaca máxima mayor a la que se espera de su edad.
Te puede interesar:
El gran secreto para la memoria: estos son los alimentos infaltables para mantenerla después de los 50
Las claves que sigue Morgan para estar saludable y parecer una persona mucho menor que su edad son:
1
Contra el Alzheimer: estos son los tres juegos que ejercitan la mente y previenen enfermedades mentales
2
Cómo practicar "Walk at home": el revolucionario ejercicio que ayuda a perder peso desde casa
3
Silencioso y peligroso: el síntoma que podría ayudar a detectar el cáncer de páncreas
4
Eliminar los pesticidas de las frutas y verduras es posible: claves a seguir de una experta en nutrición
5
La clave para usar el microondas: qué alimentos nunca deben ser calentados allí
Mantenete siempre informado