Método

 
Dormir bien, el factor de más peso para reducir los riesgos de depresión. Foto: Unsplash

Científicos aseguran que un insólito método puede ayudar a dormir más profundamente

Un registro escrito de la forma en que dormís y repasar el día en tu cabeza, puede ser muy útil para descansar ininterrumpidamente y despertarte renovado.

Organización. Foto: Unsplash.

"Método 1-3-5": la práctica que se utiliza para organizarse y poder cumplir las tareas diarias programadas

Bill Gates. Foto: NA.

El secreto detrás del éxito: Bill Gates reveló la estrategia que usa para concentrarse

El estadounidense, poseedor de una gran fortuna, es un ejemplo a seguir para muchas personas a lo largo del mundo, por lo que sus consejos resultan muy interesantes.

Limpieza. Foto: Unsplash

Tener una mente en orden: el método de las "5S" para atraer las buenas energías

El método 3-2-1. Foto: Unsplash

No aumentar de peso en época de fiestas: ¿cómo funciona el método 3-2-1?