Vitamina C

 
Vitamina C. Foto: Unsplash.

La importancia de la vitamina C: cómo saber si le falta a mi organismo y cómo evitar su deficiencia

La vitamina C es un antioxidante esencial que el cuerpo no puede producir ni almacenar por sí mismo, lo que hace imprescindible su ingesta diaria a través de la dieta.
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