El secreto de la longevidad:la OMS reveló cuántos pasos hay que caminar por día para vivir más años
Caminar es una de las actividades físicas más simples, económicas y accesibles para incorporar a la vida cotidiana. Y ahora la evidencia científica confirma que no es necesario obsesionarse con una cifra exacta. Solo basta con moverse todos los días.
