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Entrenamiento. Foto FREEPIK

¿Poco tiempo para entrenar?: así es Quick-Health, el entrenamiento exprés más efectivo en solo 15 minutos

Entrenar todos los días, aunque sea por pocos minutos y de forma consciente, es mucho más efectivo que hacerlo esporádicamente durante horas.
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Casi imposible de lograr: el reto fitness que hay que cumplir para entrar a la Marina de Estados Unidos
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