Horas de sueño

 
Dormir, descanso, sueño. Foto: Unsplash

Más alarmas, peor descanso: expertos explican por qué es perjudicial usar varias para despertarse

En la actualidad, es común que muchas personas necesiten de varias alarmas para levantarse por la mañana. Sin embargo, algunos expertos en patrones de sueño revelaron que esta práctica puede ser contraproducente.
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Descanso, sueño. Foto: Unsplash

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